1.土茯苓薏米猪骨汤的做法是怎样

2.马齿苋头薏米煲猪骨配料汤

3.土茯苓猪骨汤的做法，土茯苓猪骨汤怎么做好吃

茯苓薏米煲猪骨_茯苓薏米猪骨汤

冬瓜玉米扁豆意米茯苓猪骨可以一起煲着吃。因为这些食品互相不相克，一起食用不会引起任何不良反应，口感清香甜美。这些原料除了冬瓜外，还添加豆类、薏米、茯苓猪骨等，是蛋白质互补作用在食物中的典型应用。这些食品富含人体必需脂肪酸以及各种微量元素和多种维生素。混合煮可以充分发挥氨基酸的互补作用，相互取长补短，提高蛋白质的利用率。这些食品具有清热解毒、补血补气，健脾养胃，消滞减肥，益气安神的功效

土茯苓薏米猪骨汤的做法是怎样

是的，五指毛桃、意米、茨实、伏苓、赤小豆和猪骨可以一齐煲汤。以下是从食材清单和制作步骤两个方面阐释：

食材清单：

- 五指毛桃15克

- 意米10克

- 茨实10克

- 伏苓10克

- 赤小豆15克

- 猪骨1块

制作步骤：

1. 准备食材：将五指毛桃、意米、茨实、伏苓和赤小豆洗净备用；猪骨洗净后斩大块，然后焯水备用。

2. 把所有洗净的食材放入汤煲中，加入2000毫升的水。

3. 大火烧开后，转小火慢炖约1小时。

4. 最后加入适量的盐调味即可。

这道汤品具有健脾祛湿、养胃补肾的功效，适合湿气重的人群，如出现身体困重、腹胀、消化不良等症状。同时还可以改善失眠多梦、腰膝酸软等不适症状。建议每周饮用1-2次，以起到保健作用。

马齿苋头薏米煲猪骨配料汤

用料：

土茯苓 猪脊骨 薏米 茨实 赤小豆 陈皮

步骤：

1、猪骨去血水后，锅里烧水，将猪骨放入烧开的水中去沫，然后捞起猪骨在清水下冲洗一下

2、茨实，薏米，赤小豆，陈皮，土茯苓洗净泡水待用

3、将材料放入汤锅中，加入适量的水，先大火烧开，后转小火煲1.5~2小时即可

温馨提示

薏米，茨实，赤小豆我隔夜泡了一个晚上，这些材料预先泡水有助于梗快的煮烂。

想要汤甜味浓些，可以多放些薏米

以上是土茯苓猪骨汤的简单做法

土茯苓猪骨汤的做法，土茯苓猪骨汤怎么做好吃

目录

1茯苓薏米猪骨汤的做法

2茯苓煲猪骨汤的做法

3莲藕猪骨汤材料有哪些

4雪梨猪骨汤怎么做

5五指毛桃猪骨汤，这样做老少皆宜

6粉葛猪骨汤功效有哪些？

1茯苓薏米猪骨汤的做法

原料：猪脊骨500克，土茯苓50—100克，薏米清水适量。

茯苓薏米猪骨汤的做法：

猪骨新碎，加水熬汤约2小时，去骨及浮油，剩下约3大碗汤水，加入土茯苓，再煎至2碗，去渣喝汤。

功效：猪脊骨能滋补肾阴，填补精髓;土茯苓能解毒利湿，通利关节。两者合用，共奏健脾利湿，补阴益髓之功效。

应用：适用于脾肾不足，兼混浊内蕴所致之疲倦乏力、腰膝酸软、阳痿、遗精、烦热、小便黄短等症。

上述内容就是为大家详细介绍的土茯苓薏米猪骨汤做法，相信现在大家应该已经有所了解和认识了吧，土茯苓薏米猪骨汤具备祛湿的功效，夏季天气比较的炎热，喝冷冰的东西，并且长时间的吹空调，是十分容易遭受到湿邪的侵蚀，多喝些一些具有祛湿功效的土茯苓薏米猪骨汤祛湿功效的汤会让人的身体更为舒服。

2茯苓煲猪骨汤的做法

猪骨去血水后，锅里烧水，将猪骨放入烧开的水中去沫，然后捞起猪骨在清水下冲洗一下。

茨实，薏米，赤小豆，陈皮，土茯苓洗净泡水待用

将材料放入汤锅中，加入适量的水，先大火烧开，后转小火煲1.5~2小时即可。

茯苓的功效：

脾虚泄泻带下

茯苓既能健脾，又能渗湿，对于脾虚运化失常所致泄泻、带下，应用茯苓有标本兼顾之效，常与党参、白术、山药等配伍。有可用为补肺脾，治气虚之辅佐药。

痰饮咳嗽

痰湿入络，肩背酸痛茯苓既能利水渗湿，又具健脾作用，对于脾虚不能运化水湿，停聚化生痰饮之症，具有治疗作用。可用半夏、陈皮同用，也可配桂枝、白术同用。治痰湿入络、肩酸背痛，可配半夏、枳壳同用。

心悸、失眠等症

茯苓能养心安神，故可用于心神不安、心悸、失眠等症，常与人参、远志、酸枣仁等配伍。

用茯苓来煲猪骨汤可以试试这些方法，上面我们还介绍了关于茯苓的相关功效，如果知道了茯苓的相关功效的话再用来熬汤才会更加的相信，茯苓煲猪骨汤的时候猪骨的选择可以根据自己的口味来决定，可以选择筒子骨，也可以选择纤排，这些都是可以用来和茯苓熬汤。

3莲藕猪骨汤材料有哪些

菜品特色

莲藕味甘性平，有消炎化淤，清热解燥，止咳化痰之功。此汤是秋冬进补靓汤，汤品补而不燥、润而不腻、香浓可口，具有补中益气、养血健骨、滋润肌肤的作用。营养，滋补。老少皆宜 ：适合产妇饮用 煲汤

食

土茯苓猪骨汤的做法

土茯苓

60g

猪骨

600g

辅料

姜片

适量

盐

适量

陈皮

适量

赤小豆

适量

薏米

适量

步骤

1.猪骨洗净，和姜片冷水下锅焯血水；

2.过清水洗净，备用；

3.土茯苓洗净，备用；

4.薏米，赤小豆，陈皮，蜜枣过清水洗净备用；

5.砂锅里一次过放约1.5L清水，放入所有食材；

6.大火煲开后转小火煲约两小时左右，加盐调味，食肉喝汤。