薏米红豆汤正宗做法

薏米红豆汤正宗做法

       大家好，很高兴有机会和大家一起探讨薏米红豆汤正宗做法的问题。我将用专业的态度回答每个问题，同时分享一些具体案例和实践经验，希望这能对大家有所启发。

1.薏米和红小豆熬汤的功效和作用？详细一些。

2.红豆薏米熬汤对女性好，可以祛湿，减肥，具体步骤怎么做？

3.薏仁红豆汤的做法

4.红豆薏米汤怎么做法

5.薏米赤小豆怎样吃除湿

薏米和红小豆熬汤的功效和作用？详细一些。

       薏米红豆汤具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体，尤其是对于中老年肥胖者，效果尤其好。?

       湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本，而薏米红豆汤是治湿邪最好的药。

扩展资料：

       制作方法

       1.薏米、红小豆各30g。

       2.洗净泡一会。最好泡上一晚。

       3.将泡的薏米、豆子连同泡米水一同倒入高压锅，再加一些水。

       4.大火煮至到喷气后改小火，再煮15分钟就好了。

       5.这是煮制好的薏米红小豆汤。

       薏米红豆汤有个好处，就是怎么熬都不会发黏发稠，底下总是熬烂了的红豆和薏米，上面是淡红色的汤，而薏米和红豆的有效成份大半都在汤里。

       熬的时候，水放得多一些，这些汤就够我们喝半天了，正好可以当茶喝至于功效，那真是非同小可。

       

参考资料：

百度百科-红豆薏米汤

红豆薏米熬汤对女性好，可以祛湿，减肥，具体步骤怎么做？

       放红糖更好，薏米红豆汤做法如下：

       主料：红豆100g、薏米150g

       辅料：水适量、红糖适量

       步骤一：红豆薏米冲洗两遍。

       步骤二：加入适量水。电压力锅30分钟。开盖后煮开。

       步骤三：加入适量片糖。

       步骤四：继续煮开。

       步骤五：拌匀即可盛出享用。

薏仁红豆汤的做法

       红豆薏米熬汤对女性好

       如果你属于寒湿型体质，建议用炒熟的薏米和红豆煮水喝。怎么判断寒湿型体质呢?用看舌苔的简便方式，如果舌苔发白，并且厚腻的大概都属于寒湿型体质。这样的体质就要将薏米炒熟以后再煮水喝。这样的红豆薏米水不仅能祛湿还能驱寒哦，减肥消脂和促进循环代谢的效果更加显著。另外，如果你属于湿热型体质，建议直接用薏米和红豆煮水喝。

红豆薏米汤的熬制过程

       红豆薏米汤的熬制过程还是比较简单的。将适量的红豆和薏米清洗干净后，放在清水内泡一个小时到两个小时，然后将红豆和薏米放入锅内，加适量的水，大火烧开煮三分钟，把火关掉焖三十分钟，随后打开火，再次将水烧开后，再煮三分钟，把火关掉再焖三十分钟就可以了。如果喜欢喝甜的，可以加一些冰糖调味。

       需要特别指出的是，不管熬煮多久，红豆薏米汤都不会粘稠，有些朋友喜欢喝粘稠的粥，于是在汤内加入了大米，专家称，如果红豆薏米汤内放入大米，其祛湿的功效就没有了。

祛湿养颜排毒又减肥——红豆薏仁莲子汤水的做法

       红豆薏仁都有良好的利水去湿功效，配之红枣，花生，银耳更有补血养颜的作用。一般我是不放糖的，如果是那几天，就放上红糖。红豆和薏仁要提前泡好，比较难煮。

提前一天将红豆和薏仁洗干净泡好。取12颗花生，12颗红枣，20颗莲子。银耳泡发，撕小朵。先将红豆薏仁，花生，莲子放进电饭煲里煮半个小时，再将银耳和红枣放入，继续煮半个小时。煮好后盛出，放入适量红糖或者冰糖。夏天的时候可以放入冰箱，冷藏口感更好。冬天就趁热吃呗。

红豆薏米汤怎么做法

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       薏米红豆汤的正确做法?原创

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       2014-07-22?94?5864

       一直以来，薏米红豆汤以其祛湿的卓越功效而广受爱美女士们的喜爱。它不但能够祛湿健脾，还具有很好的消水肿和美容功效呢。也因此，它也成了很多女士们家中的常客。可是，你知道薏米红豆汤的正确做法吗?

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       薏米?100g红豆?100g

       方法/步骤?

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       其实，熬薏红豆汤的做法是有许多技巧和讲究的，并不是随便一抓放在锅里煮一煮就行了。

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       要知道，薏仁和红豆都是很硬的食物，如果你将它们直接放在锅里一直熬的话，大概滚水熬上一个多小时，薏仁和红豆还是依旧很硬。而且这样做也会浪费热源，还有可能会造成糊底儿。为了让煮的功夫稍短一些，你不妨提前将薏米和红豆洗干净，用温开水泡上三四个钟头，这样跑出来的薏米红豆就好煮多了。

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       开始煮的时候，你要在锅内加入足量的水。因为这个粥的主要精华就在汤里边。

       4

       第一次水开之后，将火关掉，让薏仁红豆在锅内闷上半个小时左右，然后再开火，滚上一会儿，再关火，过半个小时，薏米红豆粥就煮好了。

薏米赤小豆怎样吃除湿

       红豆薏米汤

        原料:红豆、薏米(超市就有)

        做法:把自己家里不常用的一个暖壶洗净，抓上一把薏米、一把红豆放到暖壶里，再烧一壶开水，水开了以后直接灌到暖壶里，最后把盖盖上。如果你想早晨起来喝，头天晚上灌进去，第二天早上壶里的豆子全都泡碎了;如果想晚上下班回来喝，那早晨临出家门的时候用同样的方法泡上一壶，下班以后到家喝正合适。

       薏米和赤小豆一起煮成粥喝即可，下面介绍做法：

       准备材料：赤小豆适量、薏米适量

       制作步骤：

       1、祛湿的是赤小豆不是红豆，大家不要再傻傻分不清楚了。

       2、赤小豆和薏米泡一个晚上。

       3、泡好的赤小豆和薏米。

       4、砂锅内放入赤小豆和薏米，一次放足水。

       5、准备几颗冰糖。

       6、放入锅内，中小火煲40分钟即可。

       7、可以喝了。

       百度百科—红豆薏仁汤

       好了，今天关于“薏米红豆汤正宗做法”的话题就讲到这里了。希望大家能够通过我的介绍对“薏米红豆汤正宗做法”有更全面、深入的认识，并且能够在今后的实践中更好地运用所学知识。