枸杞红枣粥的做法大全_枸杞红枣粥的做法大全窍门

枸杞红枣粥的做法大全_枸杞红枣粥的做法大全窍门

       欢迎大家加入这个枸杞红枣粥的做法大全问题集合的讨论。我将充分利用我的知识和智慧，为每个问题提供深入而细致的回答，希望这能够满足大家的好奇心并促进思考。

1.红枣枸杞小米粥怎么做好吃

2.女同学姨妈期馋的就喝它暖宫驱寒气

3.红枣枸杞粥怎么做

红枣枸杞小米粥怎么做好吃

       食材

       主料

       小米粥

       100g

       辅料

       红枣

       适量

       枸杞

       适量

       红糖

       适量

       步骤

       1.小米红枣枸杞洗干净放入锅内，加少许水

       2.放入电放锅内，调好时间。因为我电饭锅煮粥最短时间是1小时，所以只能调这个。其实只要30分钟左右就好了。煮好加入红糖即可

       3.煮好后即可

       小贴士

       因为我电饭锅煮粥最短时间是1小时，所以只能调这个。其实只要40分钟就好了，也不一定要用电饭锅的，其他都可以

女同学姨妈期馋的就喝它暖宫驱寒气

       主料

       燕窝1个 小米100克 枣(干)5颗 枸杞若干

       调料 纯净水100克 水1300毫升

       小米燕窝粥的做法

       1.把干燕盏洗净表面，放干净容器中，倒入100毫升纯净水

       2.泡发5小时或更长，至燕盏完全发大至通透，泡发好的燕盏大约是原重量的6-7倍

       3.把泡发好的燕盏放入过滤网内冲洗干净，如有细小的绒毛用镊子挑出

       4.燕盏完全泡发后，沿纹理撕成条状，燕头较厚处剪开或撕开成细条(这样处理后再炖煮效果更好)

       5.取一杯小米，5颗红枣冲洗下备用

       6.取一个大点的锅子，把小米倒入

       7.再加入五小碗清水(约1000毫升)

       8.加盖大火煮开后，转小火慢煮30分钟至粥变浓稠

       9.开盖加入1.5小碗清水(约300毫升)，搅拌均匀

       10.煮开后放入泡发处理好的燕窝，放入红枣

       11.小火慢煮30分钟即可，期间需要不断搅拌防止粘底，在出锅前十分钟放入枸杞，搅拌，而吃到时候可根据自己喜欢加入蜂蜜或者冰糖

       烹饪技巧

       1、鉴别是否特干燕窝的办法是，干燕窝浸泡后的发头效果很好，约是原重量的6-7倍，这可以证明是特干燕窝。

       2、品质好的燕窝炖煮完毕后呈完整的条状结构，口感Q弹爽滑并且吃上去有股蛋白的清香。

       3、燕盏泡开后，可沿纹理撕成条状，燕头坚硬处剪开或者用手撕开成细条;这样处理后再炖煮效果更好。

       4、燕盏泡发后如果是用明火隔水炖煮的方法，那么需要60—90分钟;而碎燕条泡发后用明火隔水小火炖燕窝，一般45钟就够了。如果用电炖锅来炖煮，那么时间要适当延长。

红枣枸杞粥怎么做

       女同学姨妈期馋的就喝它暖宫驱寒气

       红枣苹果小米粥

       准备食材:红枣，小米，苹果?，枸杞，红糖

       做法:红枣?水煮20分钟，加入苹果?枸杞再煮5分钟，加入红糖搅拌均匀出锅，香甜软糯巨好喝～

       红枣雪梨银耳羹

       准备食材:红枣，雪梨?，银耳，枸杞

       做法:银耳提前泡发剪碎，越碎出胶越好，兑水中火慢煮20分钟，中途可多次一个方向快速搅拌，兑入红枣，雪梨，小火慢煮30分钟，最后撒入枸杞，香甜软糯，晶莹剔透～

       红枣姜奶西米露

       准备食材:红枣，姜片，桂圆，红糖，西米，牛奶

       做法:红枣，姜片，桂圆，红糖，兑水煮开，捞出姜片，倒入西米煮20分钟，关火盖焖10分钟，兑入枸杞，牛奶搅拌均匀即可～

       桂花米酒小圆子

       准备食材:糯米，银耳，红枣，米酒，枸杞

       做法:①糯米粉少量多次兑入温水，②揉搓到不粘手状态，搓成小丸子，③水开下锅，煮至浮起，放凉水中备用。银耳，糯米，红枣兑水中火煮20分钟，中途一个方向多搅拌，银耳出胶更好，加入糯米圆子，米酒，再次煮开，关火撒入枸杞，撒些桂花更香啦～

       红枣枸杞粥怎么做？

       做法一：

       1、将红枣、枸杞洗净。用温水浸泡20分钟左右

       2、将米洗净后加水、红枣、一起煮（如果不想枣煮的太烂的话，可以再过一会儿放入大枣），待沸腾后再放枸杞（枸杞放太早粥会有一股酸味）。

       3、食用时加入白糖调味。

       做法二：

       原材料：小米适当，枸杞子适当，大枣适当

       1、挑选新鲜的小米，清理干净后泡半小时;大枣，枸杞子清理干净预留。

       2、电饭煲内放一定量水，煮沸后再放进小米煮30分钟以上，待米盛开。

       3、大枣，枸杞子一起放进锅中再煮十多分钟，期内要随时随地搅拌一下，避免黏锅。

       4、最终依据自身的口感添加适量老冰糖，待老冰糖溶化以后就可以服用。

       留意，要在水彻底烧开了以后再放进小米。那样不仅熬粥时间较为快，并且还绝对不会糊底锅。此外，水量要一次加好，不能半途放水，假如水确实不足也只有加沸水。

       红枣与枸杞子，既是药材又是食材，同属中药补虚药范畴。其中，红枣属补气药，其药性甘，温，具有补中益气，养血安神等功效；枸杞子属补阴药，其药性甘、平，具有滋补肝肾，益精明目等功效。二者药性平和，安全有效，将其熬粥是临床常用食疗方，具有益气养阴的功效，可用于治疗气阴两虚的病证，但是此方含糖量不低，因此糖尿病患者应慎用。

       好了，今天关于“枸杞红枣粥的做法大全”的话题就到这里了。希望大家能够通过我的讲解对“枸杞红枣粥的做法大全”有更全面、深入的了解，并且能够在今后的生活中更好地运用所学知识。