炒鸡肉(炒鸡肉怎么炒好吃又嫩)
清炒鸡肉怎么做好吃,清炒鸡肉的家常做法
材料准备:
清炒鸡的做法:
1.鸡翅根适量
2.青椒洗净备用
3.葱姜蒜洗净备用
4.洋葱一头
5.洋葱切方片,因为剩下的有半块土豆,捎带着放上了,可自由选择辅料
6.青椒切方块
7.鸡翅根剁小块
8.葱切马蹄形,蒜直接用刀拍一下,姜切丝备用
9.炒锅放油,放入蒜炸香
10.放入葱和姜丝爆炒一下,放入鸡块翻炒变色
11.加入少许蚝油,放入十三香翻炒后,加水少许,放入土豆,盖上锅盖焖煮一小会,因为容易熟,太久会使鸡肉变老
12.临出锅前,放入洋葱和青椒片炒至断生即可出锅食用
鸡肉怎样炒好吃又简单
一、西兰花炒鸡肉
材料:鸡胸半片,西兰花一小朵,蒜少许。
做法:
1、烧开水放少许盐,将掰好的西兰花焯熟。
2、鸡胸切小块,放入一勺料酒、一勺生抽、少许食油、淀粉、五香粉和胡椒粉拌匀,腌制二十分钟以上备用。
3、锅内倒少许油七成热,将切好的蒜末倒入爆香。
4、倒入腌好的鸡胸肉大火炒熟。
5、最后倒入焯好的西兰花翻炒两下即可出锅。
二、青椒鸡肉胡萝卜
材料:鸡肉适量,青椒两颗,胡萝卜小半根,姜、蒜适量。
做法:
1、鸡肉切丁,加淀粉、胡椒、少量盐、生抽、姜蒜末和油,用手捏捏,拿保鲜膜盖住待用。
2、胡萝卜去皮切丁;青椒去心,冲洗,切丝待用。
3、热锅加少量油,烧热加入姜蒜爆一下,加入胡萝卜,翻炒,半透明后成起待用。
4、如果锅里还有油就不加油,没有了就加一点,然后加入腌制的鸡肉,翻炒几下就盛起,千万别炒熟了,热一下就好。
5、同上,如果锅里还有油就不加油,没有了就加一点,倒入青椒,大火爆炒几下,感觉有点半熟的时候,也就是青椒开始缩小的时候,把先前炒好的鸡肉和胡萝卜倒入。
6、加一点生抽,胡椒和盐,翻炒。 7、最后加一点水,大火收汁即可出锅。
新鲜鸡肉怎么炒好吃
新鲜鸡肉可以做一道辣椒炒鸡。这是由辣椒、鸡肉为主要食材做成的一道菜品,属于家常菜。鸡的肉质细嫩,滋味鲜美,适合多种烹调方法,并富有营养,有滋补养身的作用。下面简单介绍如何制作这道辣椒炒鸡。
辣椒炒鸡的食材:鸡肉300g,青椒100g,白芝麻、姜、葱、蒜、生抽、鸡精、料酒、香油、水淀粉、白糖、植物油、食盐各适量。
辣椒炒鸡的做法:
1、把鸡肉切成小块,放入碗中,再加入料酒、盐、干淀粉拌匀,腌制约20分钟。
2、把青椒洗净切成小段备用。
3、葱姜蒜切成末备用。取一小碗,放入葱花、姜末、蒜末、酱油、鸡精、盐、白糖、清水,拌匀做成调味汁。
4、炒锅放少许油烧热后,加少许香油,放入鸡肉炒至变色。
5、放入辣椒翻炒一会,然后倒入调味汁大火翻炒。
6、倒入水淀粉勾芡,撒白芝麻,翻炒匀装盘即可。
食用价值:
青椒炒鸡蛋的主要材料为青椒及鸡肉,青椒富含维生素B、维生素C、胡萝卜素、纤维素及多种矿物质。而鸡肉是高蛋白、低脂肪的食材,富含维生素B12、维生素A、维生素D、磷、铁、钙等物质,具有温中益气、补精填髓等功效,二者搭配做菜,可起到互补的作用。
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