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凉拌西兰花家常做法如下：用料西兰花 一个；鲜酱油 一瓶；葱蒜 少许具体做法如下：步骤 1： 西兰花洗净，切小块，西兰花的梗去皮切成小块或片也......

食材：粉丝、黄瓜、胡萝卜、香菜、花生米1.白芝麻+蒜沫+小米椒沫+干辣椒粉2.热油激发香味3.盐+白糖+生抽+陈醋+香油拌匀4.胡萝卜丝+黄......

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低脂开胃凉拌干豆腐。备齐材料，1勺热油激香蒜末，红辣椒丝，2勺生抽，1勺陈醋，半勺芝麻香油，1勺食盐，1勺白糖，半勺蚝油搅拌均匀，焯烫干豆腐......

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秋葵的凉拌做法如下：第1步、秋葵先盐水浸泡后清洗干净。第2步、切去秋葵头。第3步、锅里水烧开倒入秋葵。（水里给点盐和食用油）第4步、用筷子翻......