豆浆机打银耳的做法_豆浆机打银耳的做法大全

2024-05-01 02:22:04

下面，我将用我自己的方式来解释豆浆机打银耳的做法的问题，希望我的回答能够对大家有所帮助。让我们开始讨论一下豆浆机打银耳的做法的话题。

1.银耳能打豆浆喝吗

2.银耳不煮而用豆浆机打是否一样

3.银耳羹（豆浆机版）的家常做法大全怎么做好

4.银耳和豆浆能一起吃吗

5.怎样煮银耳既营养又简单而且喝起来幸福感暴增？

6.百合银耳黑豆浆怎么做？

豆浆机打银耳的做法_豆浆机打银耳的做法大全

银耳能打豆浆喝吗

一、银耳可以打豆浆吗

做豆浆有很多花样可以尝试，红枣、枸杞、银耳、绿豆、花生、灵芝等等都可以成为豆浆配料，不同的组合做出保健价值不同的各色保健豆浆，很有趣，喝了更健康。我用银耳做过豆浆，最好也是跟黄豆一起先泡一样，非常营养。

银耳百合豆浆

原料：百合10g，银耳5g，干黄豆70g

做法：

1、将干大豆预先浸泡好。

2、将百合、银耳和泡好的大豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按“五谷杂粮”键，十几分钟做好银耳百合豆浆。

二、喝豆浆的好处

1、强身健体。每百克豆浆含蛋白质4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、铁2.5克、钙2.5克以及维生素、核黄素等，对增强体质大有好处。

2、防止糖尿病。豆浆含有大量纤维素，能有效的阻止糖的过量吸收，减少糖分，因而能防止糖尿病，是糖尿病患者日常必不可少的好食品。

银耳不煮而用豆浆机打是否一样

主料

黄豆40克薏仁20克

莲子20克

辅料

干银耳4克清水1100毫升

薏仁莲子银耳米糊的做法步骤

1.?银耳、莲子、黄豆提前用清水泡发洗净

2.?银耳撕成小块，黄豆洗净与其他食材一同放入豆浆机中，加入清水至刻度

3.?合上机头，启动豆浆机的米糊功能，豆浆机开始制浆

4.?程序结束，有提示音提醒，会自动转入保温

5.?舀一勺，米糊很细腻

6.?趁热喝，对于口中无味的人，可以加糖也可以加一点点的盐调味

7.?成品图

小贴士

1、银耳、莲子、黄豆需要提前泡发

2、咸、甜口味因人而异

银耳羹（豆浆机版）的家常做法大全怎么做好

不一样的饿，银耳煮和用豆浆机打是两种不同的方法，其实银耳直接洗干净煮就可以了，豆浆机一般用来打豆浆比较多点的。

豆浆机使用注意事项

1、机头内请勿进水。　

2、拿出或放入机头部分前，请先切断电源。　

3、煮浆时请将机器置于儿童不易触摸的地方。

4、制作豆浆时，请先将豆或其它原料加入杯体内，然后再加水至上下水位线之间。　

5、拉法尔网及时清洗干净。　

6、电热器、防溢电极和温度传感器请及时清洗干净。

7、拆卸拉法尔网时请注意使用正确方法，以免伤人。

银耳和豆浆能一起吃吗

银耳羹的做法

材料

银耳，红枣，莲子，枸杞，冰糖

做法

1.银耳泡开、洗净，浸泡两小时以上

2.红枣刷洗干净，泡水备用。莲子和枸杞冲洗干净，后两者都不用浸泡

3.银耳放入高压锅中，上汽后30分钟，关火自然排气

4.加入红枣，盖上盖子，上汽后10分钟，关火，自然排气后打开放入莲子，再次上汽后10分钟，关火，自然排气

5.打开后放入冰糖、枸杞，不用盖盖，小火煮至冰糖溶化关火即可

怎样煮银耳既营养又简单而且喝起来幸福感暴增？

首先说点银耳与豆浆煮熟的时间区别!银耳在泡发洗净之后,也可生食,正如黑木耳一样,一般泡发洗净之后,可在开水中烫十秒,主要是滤一下杂质和稍微增口感罢了.所以银耳也最好烫一下.大豆必须做熟,而且打成熟豆浆需要时间更长一些,两者在时间上差异的确很大.若只为口感和销售,老板不懂也不再乎这个,但我们就不一样了.家庭自制不建议将两者用豆浆机打在一起. 银耳等干制品泡发后的维生素等已所剩无已,把银耳做在豆浆里,其营养功效并不降低很多.所以请放心配合吧. 首先，准备好材料，适量的银耳、冰糖、红枣等。然后把银耳放在水里泡一下，一个晚上，把它拿出来沥干水分，再把它撕成花朵的形状。然后把红枣洗干净，去掉它的核，加点冰糖，把所有材料都放进豆浆机里，加点水进去，水要没过所有材料。

榨20分钟，把它倒出来，就可以喝了。可以不用加热，因为很多豆浆机里都是有加热功能的，榨好后，直接倒出来就可以喝了。如果觉得不够热，也可以加热再喝。在做的过程中，可以放些枸杞、紫薯进去，营养会更丰富，更容易消化。或加些桂圆，补血效果更好，还可以去寒，特别适合一些体寒或经常痛经的人吃。

它的美容效果很好，可以补血，还能润肺。和莲子一起吃，营养更丰富。在做时，可以用冰糖，也可以用红糖，补血效果更好。在做时，如果不喜欢吃莲子、红枣，也可以搭配水果一起做来吃，特别适合在夏天的时候吃，可以预防中暑，让身体没那么燥热、降火等。但在做时，最好买那些比较好的银耳，会更健康，营养也更丰富。

它对皮肤也很好，经常吃，可以变得更白，养颜效果很好。还能预防衰老，减少皱纹。在做的时候，可以多做一些，吃不完，可以把它放在冰箱里保存，不会那么容易过期。可以治疗失眠，缓解拉肚子的症状。还能安神，特别是在晚上的时候吃，可以让人的睡眠质量更好，睡得更安稳。

百合银耳黑豆浆怎么做？

银耳又名白木耳，是一种食用菌，被誉为‘菌中之冠’，银耳一般的食用方法是做银耳汤。由于银耳营养丰富和富含胶质，具有养颜美容的功效。所以受到众多女性朋友的喜爱。

要做好银耳汤，首先是选材，在选择银耳时，需要一闻二看三捏，一闻是用鼻子闻一闻，有没有刺鼻的硫磺味，二看，一般银耳为白色，根部微黄，如果太白说明用硫磺熏过。太黄说明放的太久了。三捏就是用手捏一下，如果有橡胶一样的韧性最好，太脆和太硬都不好。选好银耳后就要泡发了，就是把银耳放到冷水中浸泡，大概5个小时，温水1小时以上。小心清洗一下，同时准备辅料，冰糖，枸杞，大枣，若干备用。泡后的水有胶质，去掉杂质后，可以拿来炖。一次放够水，不能边炖边加水，这样就稀释了。撕碎或剪碎后再炖，越碎越出胶。

因为胶质是从剪碎边缘出来的。大火烧开后，小火慢炖，这样香味更浓，营养不流失。别隔水炖，银耳不打滚就不出胶。高温下胶质是溶解的，比较稀。变凉后，就会黏稠起来。关键就是银耳单独先煮，出胶后再加其它食材继续煮。因为淀粉类的材料(比如莲子)会影响银耳出胶!

压力锅：好处是煮的快，但不能收汁、打滚还不够、炖煮时间不够，所以常常会煮的很烂，但不出胶!解决办法是：压力锅煮好后放到煤气灶上再煮30分钟左右即可出胶。所以不是很推荐用压力锅。煤气灶炖：火能大能小，银耳能打滚，所以推荐。水要多放一些，大火烧开后转小火炖煮1-2个小时就行了。

今天推荐的这款五谷豆浆为?百合银耳黑豆浆?，主要由黑豆、银耳、百合等食材制作而成，具有很好的清热解毒、补脾益气等功效。下面详细讲解这款百合银耳黑豆浆的食谱及制作方法。

食材选择

黑豆30克

银耳半朵

百合10克

冰糖/白糖适量

纯净水1000毫升

食材加工

黑豆由于质地比较硬，需要提前浸泡6-8小时，夏天建议浸泡过程中放进冰箱冷藏，防止豆类变酸。银耳提前浸泡30分钟即可，切记不要久泡。

制作过程