牛肉汤面片的做法大全_牛肉汤面照片简单

2024-08-27 00:50:57

1.从西安安坐火车到敦煌可以参观哪些景点？

2.吃火锅在朋友圈晒的文案五十二条

3.各种饼的名称和做法

4.荞麦面怎么吃好吃

5.用电饭煲做菜的菜谱

6.急要《祖国，我回来了》原文

7.求吉隆坡沙巴9日自由行简易攻略

牛肉汤面片的做法大全_牛肉汤面照片简单

我们饭店老板的岳父岳母，自家开的酒店，除了宴请客户，我就没有见他们夫妻俩来过餐厅。那打扮跟你说他好几亿身家你也不信。质朴得让你以为他们刚来自大山深处的某个小学。第一次见面我以为人家是打工的！

我在他们饭店干了近3个月，就没见过老板娘的爸爸妈妈，也没有任何人提起过。

有次老板娘要去见一个朋友，就给了我一个地址，让我去批发部帮她拿套洗护用品，她等着急用，叫我不要东游西逛。

我去的时候是5点，到那里就5点10多分了，那是一个批发商城，全是批发日化产品的。他们家的批发部在商城的底楼，靠着大马路边上的。

我搜寻着门牌号，找到以后店门口一对老夫妻在吃晚饭，3个6寸小碟子，一碟雪菜毛豆，一块豆腐乳，一碟腌萝卜条（3段）。

我脑子进水了说人家:你们老板真抠，就给你们吃这个。一直低头喝稀饭的老头抬起头来看看我，似笑非笑的样子让人觉得毛骨悚然。

老太太接过老板娘写的便签，打了电话过去核实，然后装好递给我说快回去吧，你们老板娘等着用呢！

有次老板娘想买衣服，就带着我和领班一起去商场，左挑右选也没有找到合适的，负一层的北京烤鸭她倒是来了兴致。

她买了两份让店家分开装，然后直接打车去了批发部，她让我和领班在门口等着，她去店里面聊了几句出来了，出来后在我鼻子上捏了一把说:傻妞。

中秋节，老板娘说晚上大家一起来饭店聚餐，我们员工和他们一起吃。这样热闹。

员工和他们家人朋友一共坐了整整10桌。

老板娘和重亲坐的主桌，台面比较大，可以坐20个人那种。

席间领班就让我们端着饮料挨个去敬老板娘她们桌，我站在邻班身后，我就发现她绕过老板和老板娘，先敬日化批发部的老头老太太，她说老先生和老夫人福如东海寿比南山。

然后轮到我了，还没等我开口，那老头笑着说，你看我们老板太抠了，所以今天到你们老板家改善生活来了，这是托你们的福……

妈呀！囧死我了。恨不得地上有条缝。

我们老板娘赶紧说:叶子，这是我爸妈，你叫叔叔阿姨就行。说完一桌人乐得不行，我感觉我的脸从脖子红到了耳根。

后来领班告诉我，真正的老板是老板娘爸爸妈妈，老板是上门女婿，老板娘家3个女儿。大女儿嫁外地了，小女儿在留学。

我们餐厅还有楼上的所有商铺都是他们买下来了的，等于说我们老板没有房租，挣的钱就是他们夫妻俩的。

要是换了旁人，这老两口完全可以安享晚年了，何必天天在批发部守着，用电磁炉炒点小菜吃。

自己酒店里啥都有，随便叫厨师做二个不行吗？就算不过来吃，给他们送过去也方便，开车5分钟的事儿。

可是从来都没有过，一次都没有。人家早上在家就是馒头稀饭一个鸡蛋一碟小菜。

然后把中午晚上要吃的带到批发部，电饭煲熬点粥，在电磁炉上把菜热一热。天天如此。

有次宴请客人，老太太去理发店做了头发，穿了旗袍，肩上是水貂毛披风，老爷子羊绒大衣，带着礼帽，跟人感觉有点像《上海滩》里面的冯敬尧驾到。

推杯换盏之间也是拿茶水代替，没见他们夫妻俩怎么吃菜，最后让我们厨师给他们煮的2碗阳春面，其他客人吃的蟹黄面。

其实他们也不是刻意节约，人家就习惯那样吃，喜欢这种生活方式。

老板娘说他爸爸妈妈是800块钱摆地摊起家的，一开始并不是上海人，他们祖籍浙江温州。

后来到上海摆地摊卖袜子，后面租摊位，后面改行卖日化批发，生意越做越大。

但他们始终保持着最初的模样，没有被浮华浸染，没有被夜上海的灯光璀璨迷了眼。没有被的歌声与舞蹈挡住前进的路，没有在十里洋场迷失方向。

题主问:为什么越大的富豪，在吃的方面越简单？

人只有到达过一定的高度，

才会去追求返璞归真

对他们来说

朴实无华反而更珍贵

我们没当过富豪，所以根本不知道富豪到底在吃什么。

也许网上所说的一些富豪吃得很简单，可能只是表面的，比如平时都是吃山珍海味，偶尔吃一顿野菜就被媒体大吹特吹了。

但是从人性的角度去看，我认为绝大多数富豪吃的绝对不会太简单。

也许他们早就吃惯了山珍海味，所以回归到一些平常的菜肴当中，但是这些平常的菜肴无论是在选材还是在烹饪方面都是最高级的，可能有些食材都是通过海外空运过来，也许所聘用的厨师一个月就得几万甚至几十万工资， 所以所付出的成本有可能比大家吃大鱼大肉还要昂贵。

当然我们不排除有少数富豪生活确实非常节俭，在吃的方面确实非常随便。

比如去年有网友就拍到宝能的姚振华在一家米粉店里面吃了几块钱的米粉，完全没有大老板的架势。

再比如任正非也经常在食堂跟员工一起吃饭，并没有大老板的架势，员工吃什么他就吃什么，而且还跟员工一起排队。

对于这些成功的富豪来说，他们对吃的方面之所以比较简单，因为他们对吃没有讲究，或许在他们看来，吃饭只不过是为了填饱肚子而已，吃几万块钱的野生黄鱼跟吃几十块钱的草鱼估计是差不多的。

对于这些人来说，他们在吃饭的时候估计更追求的是简单快捷，然后把更多的时间腾出来用于工作上面。

但即便对于这些成功的富豪来说，我相信他们除了工作时间吃得比较简单之外， 回到家之后吃得肯定比较丰盛，也许饭桌上不是大鱼大肉，但至少都是精品。

比如富士康的郭台铭，平时在家里就吃饺子、炒粉和鲁肉饭，而这些饺子都是他的前妻教厨师做的，一般都是用海曼做，所以要比普通的饺子成本更高，味道也更好吃。

总之，虽然富豪们的钱比普通人更多，但从吃的角度来看，他们也只不过是一个普通人而已，他们跟大家一样都是一日三餐，吃下去的东西拉出来都是一样的，并不是说你吃了山珍海味拉出来就是黄金了。

对他们来说，把时间和金钱放在更有用的地方去，也许会更加有意义。

比如俞敏洪先生虽然平时上班都是吃盒饭，但是他不买私人飞机，而是把省下来的钱捐给山区的学生，他和新东方每年给各地贫困学生捐赠的金额就达到5,000万以上，这种做法要比吃山珍海味更有意义。

香港首富李嘉诚在谈到自己的长寿秘诀和养生之道时，这样说：“我吃最简单的菜，饮食清淡。”

李嘉诚坦言，自己的饮食非常简单，最喜欢吃青菜白饭，很少吃肉，爱吃鱼。就算吃鱼，也是喜欢吃最便宜的鱼仔。

在人们的想象中，大富豪不差钱，鱼翅、燕窝、山珍海味，想吃什么可以说是唾手可得。但偏偏人家对大鱼大肉不感兴趣。也根本不吃那些高档的滋补养生品。

在现实生活中，大富豪对饮食要求简单的，不仅仅只有李嘉诚，而具有普遍性。

以此相反的是，平民阶层却喜欢大鱼大肉，暴饮暴食，大口吃肉，大量饮酒。

有人说，大富豪开始也是山珍海味的，只不过已经吃腻了，才转为简单清淡饮食的。你认为是这样吗？

我是因为在亲子游泳馆打过工，接触的有钱人很多，而我也并不知道谁有钱谁没有钱，因为和我也没有关系！但是和谈得来宝贝儿妈妈加个微信还是必不可少的！

因为有一个美女妈妈叫刘柳，我们聊的很好，她的宝贝儿都是我帮助照看……有一次，刘柳和我说家里的保姆因为有急事回家，那么就让我客串几天给她家帮个忙，做几天饭菜，我就说，糊弄几天都不行吗？刘柳说，不行，连煮个饺子都不能完成……不好意思拒绝，因为宝贝除了保姆就和我最亲，那么好！刘柳和领导给我请，然后跟随她来到刘柳家里……哇塞，这个家简直就是博物馆，随处都是玉石珍宝……此处省略很多字……才知道我们那个小城市里一家有名的医院就是刘柳爸爸开的……

扯的有点远，话归提问，为什么感觉越大的富豪，在吃的方面越简单？

——都是过年期间我在厨房帮忙做的，那个时候我也经常做给刘柳家里人吃，他们家只吃简单饭菜

大道若简，这是古人讲的哲理。

人的需求从低级到高级包括生理、生活、精神、文化诸方面。一个人在低级的生理生存条件方面太讲究，就不会有更高级的追求。看那些讲究吃喝的人，有几个是有大成就者。

真正的大富豪是有精神文化追求的，也明白吃得越简单越好的道理。

10年时候因为合作关系，跑到浙江浪莎袜业洽谈业务。老板吃的是食堂红薯之类粗粮，食堂一老头在折废纸箱，后得知是老板的爸。

也跟很多老板打过交道，他们大部分的人除了应酬时有珍馐美味，平日确实是比较简单。原因如下：

1，最重要原因是为了身体健康，人到年纪了三高容易找上来，清淡，粗粮，少食，对身体好。

2，品过繁华美食，对山珍海味需求降低，返璞归真。

3，复杂餐食太累，平日工作繁忙，简单的填饱肚子即可。

所以，大部分老板在具备相当经济条件时，不会去暴饮暴食。闲暇之余，也会花钱去找特色美食，享受美味时光，浅尝辄止，体验食材本味。像李湘那种吃法的人真不多。

我们老板在厂里盖了1栋小别墅，中午没饭吃了，就自己下厨，煎个牛排，煮个汤面。

大老板的厨艺还不错，虽然平时很忙，要到处飞，但只要一有空，他就洗手作羹汤。

听说老板只要在家，他家里的饭菜都是他煮的，但是只有一点，他不爱洗碗不爱清理灶台。

我们厂请了一个扫地阿姨，每天忙完日常清扫工作，老板就让她在别墅旁，开了块荒地种菜，种了花生、地瓜、花菜、胡萝卜、白萝卜，葱和蒜等等应季果蔬。

菜地旁边还养了一群鸡鸭，鸡鸭和菜地也很应景，一年到头生气勃勃的，老板家吃的菜和鸡蛋鸭蛋都是出自这块菜地。

有好几次，老板让我给他送东西上去，他正在吃饭。

我发现他吃得很简单，一盘清炒花菜，一小碟炒酸菜，一碗白米饭，还有一盆萝卜丝蛋花汤。

我问老板，怎么吃得这么简单？

他说，清淡饮食对身体好，顿顿大鱼大肉不值得提倡。

我顿时对他刮目相看。

回办公室的时候，我和同事们一说，大家都笑了。

原来平时老板酒局很多，一个星期有五天是在酒店吃饭的，什么山珍海味，鱼呀肉呀就像我们吃家常便饭一样。

所以没有酒局的时候，他就喜欢吃点清淡的食物。

有时候忙完了，大家一块儿闲聊，扫地阿姨跟我们说。

老板午餐经常自己做吃的，有时候煮面条，有时候煮粉丝，还会煎牛排煮意面。

有一次，老板煮好面刚端上桌，还没动筷子，客户的电话就打来了，邀请他去吃饭的，然后老板就把面给了扫地阿姨，让她吃。

阿姨跟我们说的时候，还咋吧了下嘴巴，回味深长地说：

老板煮的那面还真挺好吃的，不咸不淡味道拿捏得刚刚好，配菜也很丰盛，丸子、肉羹、青菜、虾仁，上面还卧了个荷包蛋。

有时候，老板的好朋友来玩，老板也会下厨给他做饭吃，两个人清粥小菜加个咸蛋，也能吃得津津有味。

可能我们潜意识里觉得有钱人就应该天天吃香的喝辣的，一餐三顿，顿顿摆满10几个菜的，其实不然。

像大富豪刘銮雄，年轻的时候，既会煮中餐，也会做西餐，还以身作则杜绝浪费。

任正非就经常在公司食堂，和员工一起排队吃工作餐。

郭晶晶和老公霍启刚平常会在家里炒菜做饭，还一起包饺子。

而俞敏洪工作之余，也时常和同事们一起吃几十块一份的快餐盒饭。

结语：山珍海味、大鱼大肉的饮食确实会让身体增加负担，而清淡饮食则更有助于身体健康。

所以很多有钱人只要不应酬，也喜欢在家里吃饭休息，只要保证营养均衡，粗茶淡饭、水果杂粮也是健康饮食的好选择。

大多数有钱人，杜绝铺张浪费，他们更注重运动和锻炼，也更讲究健康的饮食习惯，这其实也是我们寻常百姓的生活方式啊！

1首先有很多机会，免费吃好的饭菜！

2然后自己奋斗，也请过别人，知道好菜好价！

3花钱请客，一定是有目的，达成目的，菜钱不白花！达不成目的，钱打水漂！吃饭不是主要为了口腹之欲！

4自己吃饭，不那么讲究，留着钱，花在刀刃上！有时候，说不定真差这一顿饭钱，平时该省就省！

5工作太忙，也没有时间，讲求太多，有时候也简单吃点！反而被老百姓曝光了！吃上也真未必都那么节省！

其他，欢迎补充！

不知道大家有没有不同意见？

大家要记住，富豪即使平时吃的简单，那也是吃的非常精致的。有时候我们看到的不一定是真相，有时候我们会以一次片面的感知去下一个片面的定义，但是且不知道那就是对方专门给你营造的人设。

不论多大的富豪，他也是个人，所以一天也得吃三顿饭。但是它的三顿饭要分为两种方式来吃，在一定程度上跟我们是有所区别的。在这种情况下，他会分为在公众面前吃和私人面前吃，这么两大类。此时那在吃的方面是绝对不一致的。

在公众面前吃，就是需要去做一个人设，而且在不同的工作面前，要造出不同的人设。越大的富豪他身边的工作人员越多，其实帮他考虑这些细节的专业人士也就更多。那么此时对于吃饭，尤其是可能展现在公共媒体面前的吃饭尤为重要。现在大家都想展现在公共媒体面前，是一个健康生活、环保守护以及回报社会价值的形象，那么我们就绝对不会看到大吃大喝，也不会看到奢靡的饮食享受。

所以大家去看一些顶级富豪展示出的饮食照片，基本上都是营养均衡，搭配简单，而且看起来都像家常菜。但是如果仔细分辨背后的环境，大家就能很清晰的看到，其实简单，但是非常精致。青菜可能是专门种出来的有机青菜，牛肉可能是喝着啤酒听着音乐的和牛，所有的食材都有可能是有来历的。但是如没有人揭秘，谁能从中看到呢？

同时富豪的应酬也挺多，有时候是别人请他们，有时候是他们请别人，但此时为了礼仪需要，不可避免的需要在外面饮食，或者需要大鱼大肉。这些对于他们自身的健康肯定是非常不利的。所以在私人的场合，尽可能的要去往对自己身体健康有利的方面去配置。疾病绝不因为有人富裕而不去寻找他们，只有自己克制自己的需求，不放纵自己疾病才有可能会稍微远离一些。

那么在我们看不到的方面，有时候富豪也一样会放纵自己，他们也一样大吃大喝，他们也一样让自己塞得脑满肠肥。但是只要别人能看到了，事后他们一定要保持住自己的形象，越有钱的富豪越在乎自己的外在形象。当然，如果他们年老到一定程度，此时也只能以健康为己任，想复杂也食用不了，为什么还要摆上去呢？

永远记住真的有钱的富豪，看起来面前摆的菜式很简单，而且好像也不复杂，但其实内涵内涵是非常丰富的。如果还太不太理解的话，可以看世说新语中专门有这么一个故事来谈的，或者看射雕英雄传里黄蓉给洪七公第1次见面，做的那个“二十四桥明月夜”，看上去好像就是豆腐裹了一个肉丸子，但其实那里面需要的材料太多了，吃一顿太贵了。

李嘉诚，富可敌国！可往往在办公室吃盒饭！

己故台湾王永庆，也富倾一城，也是盒饭当午餐！

越富越简单！

越"穷"越奢华！

为什么如此现象？！

养生？！不是的。

节约？！呵呵呵，你想多了！

顶级富豪，几十亿对他己经没有，概念了！一堆数字而己

[捂脸]鱼翅，海参，燕窝，蓝金枪鱼，九头鲍鱼等所谓豪宴，对他也没有概念了！

正如你吧，比方啊！

你从小家穷，羡慕地主家天天吃猪肉，红烧肘子。

后来你来城里打工人，一月挣七千元，你马上天天叫女友烧红烧肘子！

一年后，你叫女友煲粥吃榨菜了！

几年后，你又富了。可就是喜欢喝稀饭吃榨菜！

别人都说你，节约！你的富这样来的！呵呵，天晓得！

因此，不管是顶级富豪还是普通小康人家！

您专注的应是小家大国！

从西安安坐火车到敦煌可以参观哪些景点？

1、盐水鸭可谓是南京最著名的特产，又叫桂花鸭，归属于金陵菜，是金陵菜的代表之一，是地理标志产品且历史悠久。盐水鸭形体饱满肥瘦适中，肉嫩微红，具有咸、香、嫩、鲜等集于一身。鸭肉腥味少，紧实嫩滑，只要你吃过一次，就能体验到它与别的鸭肉的不同所在；

2、南京烤鸭也是南京最具特色的美食代表作，又叫金陵烤鸭，历史悠久，早在南北朝时期就有记载。当地人讲究鸭肉皮酥肉嫩，肥瘦适中且吃不腻；

3、江米扣肉是江苏传统特色的菜品，江米也叫做糯米，也是宴席上最常见的菜肴之一。原料有五花肉、糯米，看外表就想吃，圆滚滚的，酱汁都浸透到米和肉里，一口下去鲜香四溢，软糯香甜肥而不腻。

吃火锅在朋友圈晒的文案五十二条

西安安到敦煌的火车已经开通了。如果你选择这条路线旅行，会非常方便。让我们和边肖一起去看看哪些地方更适合参观。每个城市的景点都不一样，但都很吸引人。

从西安安到敦煌的列车将从西安安北出发，依次经过杨岭南、宝鸡南、天水南、秦安、兰州西、海东、西宁、大通西、张掖西、临泽南、嘉峪关南、玉门，最终到达敦煌。西安到乌鲁木齐的列车也是从西安安北始发，经停宝鸡南、天水南、兰州西、西宁、嘉峪关南、柳园南、哈密、吐鲁番北，终点站是乌鲁木齐。为了出行方便，边肖精选了两条线路的最佳站点为您介绍，跟上步伐，一起出发吧~

西安

次列车的始发站是中国第十三个王朝的古都西安安，这里积淀了丰富的历史文化。当试图阅读这座城市的历史叙事时，不要忘记享受美食和等生活中令人放松的乐趣。

举世闻名的陕西历史博物馆自然是你西安之行的重头戏，但如果你不幸没有预定门票，不妨搬回广场。西安安丰富的历史也在这里积淀，还可以品尝到当地的特色美食。

简单的“回广场”两个字，浓缩了这里的两大亮点。“回”民族清真美食让当地人在这里相遇，满足他们的渴望，羊肉包子、铁烧烤让他们食指大动；几座清真寺是古城墙中极少幸存的中国传统古建筑，礼拜时的诵经声营造了一个珍贵的清净世界。

“坊”的街道结构被认为是沿袭了几千年前唐朝长安城的方莉制度。你不妨离开摩肩接踵的旅游区，钻进僻静的胡同去探索一番。当你有足够的时间，你可以漫步回到广场，参观清真寺。同时还有佛寺、道观、孔府，切换你的文化频道。

010年到1010年来到宝鸡，不仅走完了八百里秦川的最后一段，还回到了几百年前。因此，与东部的西安、咸阳、渭南相比，关西地区的宝鸡在各方面都更“古朴”。西方人的口味比较传统，酸辣的小吃和热辣的白酒有一种简单却极致的快感。

民俗方面，西府的泥塑、皮影戏、社火、庙会也更有“土气”的感觉。甚至宝鸡的一些文化景点可以追溯到更古老的先秦时期和青铜时代。然而，宝鸡仍然不是一个传统的旅游目的地。除了法门寺和太白山，大多数来宝鸡旅游的游客来自西安及其周边地区。正因如此，宝鸡带来的惊喜可能远远大于你的预期。

特别建议

宝鸡青铜博物馆。宝鸡是周兴之地，周公所制之礼的一个重要内容就是规定各种青铜礼器的规格。因此，这里出土了许多青铜器时代的国宝，包括王理桂湖、羌盘和何尊。

宝鸡

离开陕西，火车进入甘肃，在甘肃的第一站是天水。今天，人们习惯把天水等同于麦积山石窟。其实，8000年前大地湾先民定居的天水，从先秦开始建城至今已有2700年，上演三国收官剧《诸葛亮六出祁山》中“接姜维”“失街亭”的典故，无论是市区还是周边各县，都大有看头。

作为陇右佛教文化的传播中心，隐藏在麦基山背后的拉绍寺、木提寺、甘谷象山也是非常有价值的。城中随处可见的古树和建筑，关于伏羲的古老传说，延续千年的祭祀仪式，耳边不经意间听到的西秦方言之声，都让人叹为观止。这座城市从未割断自己的历史。

不要错过

观光车麦积山石窟自动售票处旁边有个小小的麦积山邮局。这里卖的麦积山石窟系列明信片(5元/张，含邮票)很漂亮，有些是特殊洞窟的照片。寄到这里的邮票会盖麦积山纪念邮戳。

天水

继续前行，我们来到了西北重镇兰州。如果你在中国地图上横放一把尺子，兰州不偏不倚，居中。它紧贴着广大的西部省份。古代处于长安进出西域的重要通道上，所以是“封锁中原，联系西域”的天然丝绸之路重镇。

奔腾的黄河一进入兰州，就变得温柔起来，就像这个城市简单粗犷的外表充满了柔情，牛肉面里的辣椒油只是吓人。

在兰州，感受多于真实的场景。逛一逛中国的旅游标志“骑着飞燕”，坐一坐“随波逐流”的羊皮筏子，尝一碗正宗的牛肉面，然后去火爆的夜市，好好玩一把。

不要错过

莫高窟无疑是甘肃省最著名的景点，但不管淡季的旅游潮和昏暗的光线，你很难在冥想中欣赏到壁画和雕像的细节。位于敦煌研究院兰州分院的敦煌艺术博物馆，通过数字多媒体和现代高科技手段提炼了莫高窟艺术的精髓，包括最经典的壁画和需要额外花钱才能参观的特殊石窟。最重要的是，它是免费的。

兰州

离开兰州，兰新铁路线上的奔驰列车将短暂进入青海。有青藏高原最大的城市西宁，南方丝绸之路经过唐蕃古道的地方。在高原游牧民族与中原农耕地区的竞争与融合中，西宁有着“西来平安”的美好愿望，也接受了来自东西方的宗教和文化。

今天的旅行者来到这里，他们不再需要长途跋涉。蓝欣头列车黄昏抵达。过了西宁市区和市郊的塔尔寺，不妨去海东的黄水谷，感受一下那里迷人的风光和民族风情。如果你有幸加入当地崇拜、祈祷、诵经和朝圣的人群，那将是一次更加触动你灵魂的旅程。

西宁街头的早餐

来西宁，不用担心酒店提供的自助早餐。早起像当地人一样在街边小店吃饭。除了牛肉面，西宁人喜欢早餐，还有汤面和包子的组合，杂烩汤和白面包子，羊肉香肠面和羊肉汤等。香甜营养的牛奶蛋糊也是当地特色。有些小店虽然环境堪忧，但是味道正宗，价格实惠，最好早点去，免得扑空。

010到10点10分，火车翻越祁连山，驶出青海。火车又来到了甘肃的土地上。如果火车的终点站是敦煌，第一站将是张掖。到达张掖后，不妨将张掖的丹霞世界地质公园定为旅程的第一站。从张掖市乘公共汽车去地质公园非常方便。只需要一个多小时就可以告别城市，去参加一场色彩盛宴。

从七彩丹霞景区出发，驱车10公里左右到肃南，就到了冰沟丹霞景区。虽然没有五彩斑斓的丹霞那么绚丽多彩，但这里的丹霞地貌更是变化多端，增添了不少的壮美和壮观。其中，窗棂状的宫式丹霞是张掖地区特有的。

摄影技术

五彩缤纷的丹霞令人无法抗拒，它最绚烂的色彩出现在雨后初晴的日出日落时分。除了较高的色彩饱和度，较低的色温也会给红色丹霞增添更多的温暖。如果冬天下雪，放晴后依然可以拍出阳光多彩、黑暗面白雪皑皑的美景。尽量避免在中午阳光直射下拍照，因为明暗比过大，拍出来的照片会失去丰富的层次。如果天气不好，携带偏光镜或灰色渐变镜可以最大程度弥补天空的不足，可以拍摄到难得一见的“绿色”丹霞。

西宁

如果你的火车不停靠张掖，又不想错过河西走廊的辽阔风光，不妨考虑在嘉峪关做短暂停留。戈壁滩上的嘉峪关市，到处都是沙漠之气。有祁连雪峰的开阔视野，也有行人的空旷视野。

嘉峪关在这里守卫着明朝长城的最西端。这个年轻的“世界最高处”保存完好，被列为世界文化遗产。当你登上关城，“明墙暗墙”的防御体系就会清晰地展现在你的眼前。如果你足够优秀，你可以体验一次穿越河西走廊的长城漫步。

汉武帝征服西域后修建的汉长城，至今仍保留在敦煌西部边境。在山丹，汉明长城并行绵延近200公里。在这个露天的长城博物馆里，你可以一路上坐车欣赏，也可以徒步走进去，登上汉代的烽火台，远眺相隔千年的一对汉明长城。

野外活动

嘉峪关强烈的热力上升气流、波状气流和动力气流非常有利于滑翔。在空中俯瞰整个嘉峪关，也是感受这座古老关隘的最佳方式。嘉峪关的滑翔俱乐部在关城、嘉峪关、长城第头等景点都有网点。每年5-10月开放，最好的季节是7-8月。有双人动力伞和三角翼(5-20分钟，价格280-1080元/人)，也可以选择乘坐热气球游览(500-600元/人，40分钟)，一次2个。有教练全程指导和陪同飞行。

张掖

西安-敦煌线终点站到了。作为佛教东传的入口，敦煌地区的石窟是西域和中原艺术的最前沿。这些有着上千年历史的石窟，记录着朝代的更迭，记录着人们审美和信仰的变迁，甚至记录着从未留存在纸面上的中国美术史。

完整的敦煌艺术不仅限于莫高窟。榆林石窟的艺术高峰，弥补了莫高窟西夏以后的寂寞期。千佛洞的历史地位同样重要。虽然遗存数量不如千佛洞，但水平相当。

有一种说法是每个人在敦煌都能得到自己想要的东西：绘画爱好者可以找到中国水墨画的传承，建筑爱好者可以还原唐朝的亭台楼阁和寺庙，时尚博主可以在服饰和妆容中找到灵感，段子手用大脑洞发现了古人的世俗生活.

010至10时10分，开往乌鲁木齐的列车继续在中国大西北上飞行，进入新疆后的第一站是哈密。到达哈密后，花半天时间看木卡姆传承中心，哈密王辉墓，哈密王辉府，都在城南，相距不远。去大十字旅游商业街，在对面的中山路夜市吃晚饭，像当地人一样吃喝。

如果时间充足，第二天还可以租车去哈密周边逛逛。首先，你可以向北穿越东天山，一路游览韩琦沟、大白石和鸣沙山。回来的路上，建议沿着老公路穿越东天山，在最高点俯瞰远处的松林、草原、沙丘、雪山。下午，向西前往哈密鬼城，在丫蛋地貌群中欣赏大自然的奇观。不要担心时间不够。新疆的日落比内地晚2个小时，晚上8点是拍摄鬼城日落的最佳时间。

嘉峪关

吐鲁番是这次旅程的倒数第二站。火焰山和葡萄沟是著名的景点。交河古镇和高昌古镇是丝绸之路上的重要遗址。这些景点开车一天基本可以走完。市区的白子河街是吐鲁番著名的美食街，在这里你可以品尝到一些当地的美食，如豆面、大盘斗鸡、葡萄干抓饭等。

14世纪前的吐鲁番是西域三大佛教中心之一，交河、高昌见证了丝绸之路的兴衰。交河老城，迷宫般的小巷串联起密集的民居、官邸和佛寺遗址。有时候你必须走下楼梯才能看到地下的房间。

吐鲁番周边

拜兹克里克石窟，拜兹克里克在维吾尔语中是“山腰”的意思，整个石窟开凿在火焰山的山腰上。它曾经是丝绸之路上最重要和最美丽的石窟之一，

敦煌

终点站乌鲁木齐。褪去了千年来的淳朴，乌鲁木齐现在是中亚的一座现代化国际城市。这也是一个充满活力的“混血”城市。红墙青瓦的清真寺，类似汉族的宫殿，矗立在高楼大厦之间。二道桥的巷子里充满了欢快的叫声，还有羊肉和烤肉的香味。国际大巴扎里海内外游客人头攒动，挑选着来自亚欧各地的丰富产品.

市内及周边景点不多，但拥有大量丝绸之路珍贵文物的自治区博物馆(目前正在装修)、少数民族聚居的二道桥、随处可见的各种民族美食和几家音乐不错的酒吧，会让你感受到乌鲁木齐的热闹。

最佳景点

天山天池，相传是周穆王下西洋，拜见西王母的瑶池，就是天山天池。这个高山湖泊海拔1900多米，倚在博格达峰的山腰上。与博格达峰一起，还有两座海拔5000米以上的山峰，三座雪峰倒映在碧绿的湖水中，景色美不胜收。天池集高山融雪于一身，湖水清澈。夏天的景色最美，绿草如茵，野花遍地，湖边牛羊成群。哈萨克人世世代代在这里放牧。冬天，游客稀少，白雪覆盖、冰封在湖面上的天池似乎与世隔绝，更显神秘和静谧。

各种饼的名称和做法

吃火锅在朋友圈晒的文案篇一

1.下雪天跟火锅很配哦，晚上吃火锅。

2.既生瑜何生亮，既生美食何生脂肪。

3.新的一年，吃火锅的快乐。

4.火锅吃没够，鲜活好牛肉。

5.天冷了就找借口不锻练找借口吃火锅，心情好就更有借口大吃特吃了！什么时候开始减肥呢。

6.女孩最近胖了，但她很可爱很善良，那她今天晚上可以吃火锅吗。

7.今天在小团儿家吃了一下午火锅，撑坏啦。大家一起看了我的少女时代，一部很好看得**。男主角有点柯震东的样子。

8.你食清汤，我食红汤，凑在一起是鸳鸯。

9.今天超暖和，我觉得人生很满足就是和好朋友一起吃火锅晒太阳，我一下就做了三件事好厉害。

10.今天的胃是128G的。

11.生活给了我一包火锅底料，我想把它过成持续。

12.那么爱吃火锅，上辈子应该是个锅。

13.我的快乐的秘诀就是吃火锅

14.昨天的第一杯奶茶还没喝上，今天第一顿火锅又来了。

15.去年情人节，四个光棍一起吃火锅，我信誓旦旦的说，明年我要脱离他们，结果我做到了，现在只剩我一个光棍了。

16.今天吃火锅的时候，发现一个秘密：芝麻酱+耗辣椒油(兑汤底)做蘸酱，酱会越拌越稠，稠到搅不动。

17.吃火锅是四川人必备呀！冬天的时候全家人围在火锅旁吃火锅真的是一件特别幸福的事情。

吃火锅在朋友圈晒的文案篇二

18.心烦意乱时，保持快乐的秘诀就是吃火锅。

19.这世界不仅有四季和远方，还有火锅与理想。

20.初雪的时候。应该去吃火锅。打雪仗。然考研狗。只能静静。十指相扣。一起白头。多远的人儿。天涯共此时。

21.火锅可以看见未来，但人生充满未知。

22.今天没有减肥，因为天冷吃火锅太幸福了。

23.带外甥女来吃海底捞，一家人整整齐齐的吃火锅才美味。

24.我一不高兴就喜欢吃东西，一吃东西就发胖，一发胖我就很不高兴。　

25.冬天最期待的，不是围在一起吃火锅，一起泡温泉，而是起床后发现外面的世界已是白雪皑皑。

26.火锅咕嘟咕嘟，我心扑通扑通。

27.我的世界从来无关于他人，我一个人吃着火锅，感受着火锅的热气，感受着美味所带来的舌尖上的享受！

28.干什么都三分钟热度的我，只有在吃火锅这件事上一直坚持着。

29.今日分享：火锅，奶茶，美女和我

30.天气冷了，我不想一个人吃火锅！

31.不会有不想吃的时候，天气冷我就想去吃火锅米线麻辣烫之类暖一下，天气热我就想吃凉皮冷面烧烤冰淇淋，而且还有着惊人的食量。

32.我想吃香辣虾，吃烤肉，吃甜品，吃蛋挞，吃开心果，吃碧根果，吃青柠薯片，吃麻辣牛肉干，吃烤鸭，吃烧饼夹肉，吃麦旋风，吃火锅，吃水煮肉片，吃冷锅串串。

33.失去的就当汤底吧，他们会在某个时刻以另一种形式回报在你的生活中。

34.从昨晚开始，下雨、下雪、到现在越来越大的冰雹！冬天真的来了！在屋里吃火锅、吃雪糕的季节到来了。

吃火锅在朋友圈晒的文案篇三

35.月亮掉海里，今晚海底捞。

36.我以后一定要住在一个冬天会下雪的城市，下雪天就和朋友们一起在家吃火锅。

37.奶茶加火锅，周二变周末。

38.原来我身边的小伙伴都是吃货啊。

39.霜降来到霜花飘，鱼儿沉底蛙睡觉。清清湖水荷叶枯，芦苇荡里白茫茫。老人孩子围火炉，全家上阵涮火锅。愿朋友霜降全家乐，大吃二喝享清福!

40.出来混，总是要胖的。

41.无论什么事情都有时效性的，夏天就要吃凉皮，冬天就要吃火锅！

42.下雪天适合欢闹适合和爱的人一起围坐吃火锅

43.今晚吃小火锅，体重没减下去，又长了肌肉。

44.选择冬天吃火锅，吃的是温饱；选择夏天吃火锅，吃的是腔调；学会改变，就像这里老虎不吃猪。

45.生活不仅要吃甜头，还要吃肉。

46.吃货的最高境界：眼见为食！

47.高端的食材往往只需要用最朴素的烹饪方式，忙碌了两个小时，陈师傅决定吃火锅。

48.有些人和事就像鸭肠掉进锅里，如果你不抓紧就什么也捞不到了。

49.好丧，我旅游就不能约人，一个人去了算了，已经连续几次被放鸽子了，问题是到时候我去四川我一个人去吃火锅吗？

50.下雪天就应该和爱的人一起吃火锅。

51.我总徘徊在吃饱和吃撑之间。

52.每年的第一场雪我都会拍下来，但今年的第一场雪好像大了些，听说下雪天火锅和糖葫芦更配哦…

适合露营发朋友圈的文案短句五十二条

适合露营发朋友圈的文案短句(篇一)

1.春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头，便是人间好时节。

2.有“露营人”说，露营煮饭是一件较劲的事。而且，只要你跟营友结伴同行，厨艺也会“被逼着”进步~

3.如果可以，我真想和你一直旅行。或许是某个未开发的荒凉小岛，或许是某座闻名遐迩的文化古城。我们可以沿途用镜头记录彼此的笑脸，和属于我们的风景。

4.今天也是被光眷顾的一天。

5.再看一下“露营人”在网上晒的美食吧！大侄是分成两种，第一种其实只是换个地方吃大餐，而另一种就酷了~是让自己尽量沉浸地体验“野人生活”的BC露营！后者会吃得比较简单、原始、甚至乎是“艰苦”一点。

6.有很多人总想着年轻的时候赚钱、存钱，等退休了再去环球旅行。可到那个时候，已经因为长期工作而体力不佳，太冷的地方不能去，太高的地方不能爬，太远的飞行不能承受……所以我家里的旅行箱，不会放在柜子里面，而是随时可以拿着行李走的。

7.如果说，罗马是一座厚重和凝固的堡垒，那么就是一艘轻盈和流动的舟船，仿佛一支飘荡在水上的华丽咏叹调。每一幢房子都有一种不同的颜色，**蓝色或者砖红色，犹如童话世界。

8.这么美好的天气就该和三五朋友户外野餐，我带着茶，你带着美食，一起感受春暖花开。

9.不仅春光趁早，见面也要趁早。

10.风景正好，你带上心情，我带你回家露营。

11.预谋已久的露营，如期而至的快乐。

12.晒着太阳放空心情，完美小期…

13.春天的第一场露营没有文案只有开心。

14.当我们到达白马桥水库时，野餐开始了，我们很忙。一些煮熟的米饭，一些洗净的蔬菜，还有一些去山上取些干木做饭。我也没有闲着，拿起一根细而长的木棍把木头烧成火。在选择蔬菜时，我还发现，在处理豌豆时，必须特别注意不要剥去豆荚，否则会掉很多小豆子。尽管我是如此肮脏，被母亲责骂，但今天我仍然玩得很开心！

15.微风不燥，阳光正好，期待已久的野餐终于安排上了，生活很简单，快乐也很简单。

16.只有一个人在旅行时，才听得到自己的声音。它会告诉你，这世界比想象中的宽阔。你的人生不会没有出口，你会发现自己有一双翅膀，不必经过任何人同意就能飞

17.那个游历过诸多国家和民族以及更多的地区的旅行者，在被问及他到处都重新发现了人们的什么属性时说：人们都有一种懒惰的癖好。

适合露营发朋友圈的文案短句(篇二)

18.春天出游的一大好处是，各种花儿和新绿很添彩头。

19.对于喜欢露营的朋友来说，其实处暑过后去露营是一个很好的时机，不会太过燥热，还微带一丝小凉意。

20.紫苏叶子上的红色呵，暑快过去了。

21.白天适合聊天、散步的营地，到了晚上则适合做有仪式感的事情。

22.在这里露营掀开帐篷时，就能看到日出林间的光晕、恬静迷人的夕阳以及繁星满天的星空。

23.远离城市喧哗，享受慢生活节奏。

24.宝爸说我家宝宝过得跟苏菲亚小公主一样，整天不是野餐就是派对。

25.唯爱与美食不辜负，更何况是在这片远离尘嚣的林野间，胃口肯定不会差！

26.在平淡的日子里寻找一些小美好。

27.天朗气清，惠风和畅。在公园的草坪上铺上一块布，带着喜欢的食物，一起去公园野餐吧，在阳光下看着这春天的花花草草。

28.盛夏的尾巴，喧哗浮躁，浅浅的疼，和心上不经意的悸动，都像老宅后院种着的梨花树。

29.了天的野餐，差点因为一块块钱的野餐布而取消。

30.离开这个喧嚣的世界，背上背包去旅行，去寻找一片宁静的乐园，让新鲜的风景新鲜的人和事不断的带给我们惊喜，放下杂念，放下世故的心，感受自由自在的空间。

31.轻奢露营，享受不一样的陪伴。

32.愿人随春好，春与人宜。

33.露于山谷中，与自然相拥，一登一椅一帐篷，一人一茶一心境，打开帐篷就是山川河流。

34.天气晴朗，出来走一走！

适合露营发朋友圈的文案短句(篇三)

35.小朋友拥有春游，大朋友享受野餐

36.日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦；早晚操劳勤锻炼，忙也乐观，闲也乐观。祝你周末愉快！

37.各大名山上人流如织，挤得你死去活来，山上的景还不错，可往往至精彩之处便有一白须老和尚拦路收费。可应了某杂志上写的：“从前有座山，山上有座庙，庙里有个老和尚，老和尚挡住道，一边晒太阳，一边卖门票。”气愤之余，又有几丝无奈。

38.有了第一次露营的经验，我在以前的基础上增加了一些装备，例如桌椅，床垫，防潮垫，炊具等。

39.有一种旅行，不为跋涉千里的向往，只为漫无目的的闲逛，不为人山人海的名胜，只为怡然自乐的街景。或走，或停，原则就是看心情。

40.阳光正好，温度适宜，正是露营好时节。

41.我喜欢田野和户外活动，所以有空的时候我必须四处走走。

42.我想一个人旅行，在晨光初照，山花烂漫之际登上山顶，看看是否伸手就能触摸到天边的云；在晚霞伴随炊烟降落之时，一抹斜阳，看着一群群倦鸟返巢，然后想起远方等待的家人，心里满满的都是温暖，可以立刻回家，回到家人的怀抱，也可以继续行走，出发上路。

43.湛蓝的天空，悬着火球似的太阳，云彩好似被太阳烧化了，消失得无影无踪。

44.送你一个惬意的宁静周末，白天有太阳的温暖相伴，闲暇有朋友的欢乐相随，晚上有月亮的浪漫相陪，有笑容的地方就是你处所，愿你周末愉快！

45.乘着春风进行一场露营出逃。

46.这次露营旅行，他拍了很多照片回来，还贴了满屋都是。小武的左边永远都留着一个空位，这个空位是留给晴晴的。这次回来，他天天不睡觉，找出以前你的照片，把你一个人剪出来，一张一张，慢慢地贴上去，就变成你们的合照了。小武生前有一个心愿，就是和你一起去旅行，拍一张合照。 ——叶念琛《十分爱》

47.贴近大自然，感受世间万物的美好。

48.我们一路上兴致勃勃地旅行参观，当夕阳西下时，才恋恋不舍地离开。

49.是从什么时候开始，你的心情成了我世界的天气?

50.野餐的好地方：有石桌凳，制高点，临水看荷花，小鸟吃饼渣。

51.太阳出来了，这天气好适合出去玩，可惜，只能在家平躺，侧躺，沙发葛优躺。

52.睡在漫天星空下，醒在霞光万丈里。

在山上吃火锅发朋友圈的句子

在山上吃火锅发朋友圈的句子篇一

1.冬天最期待的，不是围在一起吃火锅，一起泡温泉，而是起床后发现外面的世界已是白雪皑皑。

2.无论什么事情都有时效性的，夏天就要吃凉皮，冬天就要吃火锅！

3.那么爱吃火锅，我上辈子应该是个锅。

4.朋友一生一起走，火锅一口接一口。

5.这世界不仅有四季和远方，还有火锅与理想。

6.冬天适合拥抱，适合牵手，适合一起喝奶茶甜品，适合一起吃火锅，适合做一切浪漫的事，我真的太喜欢冬天了，就算它有些冷我也喜欢。

7.想吃麻辣烫，市委道口的，想吃蛋糕，水果的，想吃火锅，微辣的，想吃烤肉，卷生菜的，想吃的多了~阿姨我的馒头呢?

8.忍不住想吃辣条、火锅、胡辣汤这些重口味的东西……真是忍太久了。还是要克制啊。

9.冬天吃火锅，夏天吃烧烤。除了女朋友，一切都安好！吆吆切克闹，煎饼果子和漂亮妹子，万万没想到，啦啦啦啦啦。

10.保持快乐的秘诀就是吃火锅。

11.吃火锅就让我快乐了，今天快乐加倍。

12.和你一起吃火锅，必点鸳鸯锅，不是因为怕辣，只因为名字好听。

13.下雪天本来就应该在家赏雪喝茶吃火锅上什么班啊还说我消极怠工。

14.这天气就适合窝在被子里、或者待在家里不出门！沏一壶热茶、烤个小火、撸个小猫咪。

15.选择冬天吃火锅，吃的是温饱；选择夏天吃火锅，吃的是腔调；选择夏天到泰国吃火锅，吃的**四射。学会改变，就像这里老虎不吃猪。

16.没有梦想，灵魂就会失重，但是没有火锅，就会失去灵魂。

17.冬天就该吃火锅嘛。管它重庆火锅，年糕火锅还是涮羊肉呢～其实我最爱的还是荤豆花。

18.人生在世，火锅二字。

19.昨天的第一杯奶茶还没喝上，今天第一顿火锅又来了。

20.每次去都做一大桌子好吃的菜菜，我君自己做的火锅底料，调的酱酱真是没话讲，天气冷吃火锅就是爽。

在山上吃火锅发朋友圈的句子篇二

21.大冬天的，不吃火锅米线麻辣烫烤肉涮串酸菜鱼烤鸭蛋糕牛肉面怎么行啊，还减什么肥啊。

22.有些人和事就像鸭肠掉进锅里，如果你不抓紧就什么也捞不到了。

23.中午吃一顿火锅，让自己享受火锅带来的美味，给自己的工作带来一份放松的感觉！

24.每次吃火锅，大半夜的我肚子饿是怎么回事……火锅这种东西真的不适合我！

25.喜欢吃火锅，更喜欢你。

26.下雪天吃火锅，吃得大汗淋漓，那叫一个苏胡。

27.40度的天气和一个怀二胎的妈妈出去吃火锅，我们一点都不怕上火，一点不怕，不怕…

28.下雪天吃火锅。刚刚好。我在的城市下雪了。不知道你在的城市有没有下雪。

29.我上辈子一定是片毛肚，因为我太喜欢吃火锅了，也可能是因为火锅太好吃了。

30.两半火锅吃到爽，一行羊肉上青天。

31.你在南方的艳阳里，风和日丽，我在北方的寒夜里，冰天雪地；如果感冒之前来得及，我要穿上那厚秋裤，展腰攉水，再吃上顿火锅。

32.南方的秋天来了。冷风一吹就想着在北京冬天吃火锅的日子。

33.下雪天跟火锅很配哦，晚上吃火锅。

34.天气冷吧，吃火锅再合适不过啦。

35.我的世界从来无关于他人，我一个人吃着火锅，感受着火锅的热气，感受着美味所带来的舌尖上的享受！

36.火锅底料熬出来是香浓，人生低谷熬出来是精彩。

37.我饿了，果然诚实可靠幽默风趣漂亮可爱不能当饭吃。

38.白天睡觉，下午五点出来在焦大转转，去河南理工开车两分钟看完，下雨天适合吃火锅，很快吃饱了，初秋的晚风吹过很舒服，收拾东西准备回去。

39.下雪天就要吃火锅，吃糖葫芦，洗热水澡，欧耶！

40.出来吃火锅吗？我请。

在山上吃火锅发朋友圈的句子篇三

41.下雪天在家和朋友吃火锅，再适合不过了。

42.美食家的最后一句话：做点别的吧。给我烧一盘海底捞和两个服务员。

43.一口一口吃掉忧愁。

44.下雪天在家和朋友吃火锅。在适合不过了。

45.火锅吃没够，鲜活好牛肉。

46.正宗高原牦牛肉，富有当地特色的土火锅，真的很棒！累而充实的一天。

47.要把二月的坏心情卷进肥牛里，伴着滚烫的火锅底料和可口的花生酱一口吃掉。

48.下雪天吃火锅好开心啊～～整理行囊，和家人休喽～～

49.下雪天最应该搁家里呆着，吃火锅，看看窗外的雪景，床上躺着睡睡觉。

50.火锅就没有不适合吃的时候，冬天下雨天下雪天天气冷，吃一顿热滚滚的火锅简直不要太爽，夏天空调房吃火锅也不要太爽，火锅人类之光。

51.夏天也想吃火锅，这个世界上还有一个叫火锅冰淇淋的东西！冰淇淋是凉的，会抵消热量所以不会胖的！

52.脑子装不下的东西，就用肚子来装。

53.霜降来到霜花飘，鱼儿沉底蛙睡觉。清清湖水荷叶枯，芦苇荡里白茫茫。老人孩子围火炉，全家上阵涮火锅。愿朋友霜降全家乐，大吃二喝享清福!

54.迷茫的时候，选择最难的路走，或者冷静下先吃顿火锅。

55.冬天真的很适合两个人一起出去玩啊，一起逛圣诞集市，一起泡温泉，一起去游乐园，一起吃火锅。

56.高端的食材往往只需要用最朴素的烹饪方式，忙碌了两个小时，陈师傅决定吃火锅。

57.火锅煮化东西，怎么夹都夹不起来。人生路上，消失的记忆，怎么也找不回来。

58.昨天朋友叫我去他宿舍吃火锅，进去后看到一群小伙子围着一个大脸盆，脸盆里各种火锅料各种蔬菜！脸盆里还插着2根热得快！我是该佩服你们的创造力呢，还是勇气！

59.女孩最近胖了，但她很可爱很善良，那她今天晚上可以吃火锅吗。

60.吃火锅，就要大大方方！

夜宵吃火锅的有趣朋友圈文案

夜宵吃火锅的有趣朋友圈文案篇一

1.心情不好时，闭上眼，告诉自己，这是幻觉。最好的冬天，就是和自己喜欢的人一起吃火锅。

2.天气冷吧，吃火锅再合适不过啦。

3.味觉苦，想吃很多不能吃的东西、各式各样的火锅各种各样的烤肉还有小面涮羊肉蘸酱汁新疆酸奶大盘鸡，一切麻辣忌口透心凉…真惆怅。

4.美食家的最后一句话：做点别的吧。给我烧一盘海底捞和两个服务员。

5.因为没有做成美甲，化悲愤为食欲，享受了梦寐以求的一个人的火锅，没啥特别的，就是可以专心的吃吃吃而已。

6.你是我可以吃一辈子火锅的舒服关系。

7.火锅、烧烤、啤酒美食界三剑客，缺一不可。

8.Food／火锅进行时。

9.以前吃一根棒棒糖就能快乐，现在长大了，需要一顿火锅和一杯奶茶了。

10.冬天想吃火锅，夏天也想吃火锅，天气冷想吃火锅，天气热也想吃火锅，晚上吃火锅！

11.真不是吹的，什么衣服都穿上了，手还是冰沁人，只能寄希望与火锅啦！火锅！火锅！火锅！

12.冬天太适合和喜欢的人呆在一起了，去吃糖炒栗子烤红薯，去吃火锅，去吃牛记热滚滚的汤面，牛肉粿也是超级无敌好吃！老上海的云吞也不错，早上六点约个肠粉，晚上凌晨约个豆浆…哎呀…还有差不多三个月就能见到相见的人了，加油哇～

13.把歌声还给夜晚，把道路还给尽头，把果实还给，把火锅还给我。

14.选择冬天吃火锅，吃的是温饱；选择夏天吃火锅，吃的是腔调；选择夏天到泰国吃火锅，吃的**四射。学会改变，就像这里老虎不吃猪。

15.冬天吃火锅，夏天吃烧烤。除了女朋友，一切都安好！吆吆切克闹，煎饼果子和漂亮妹子，万万没想到，啦啦啦啦啦。

16.我爱吃肉，认真且怂，从一而终。

17.我没觉得一个人吃火锅、看**、逛街是孤独的，唯独生病去医院的时候，一个人挂号、一个人等待检查结果，才是最孤独的。

18.生活给了我一包火锅底料，我想把它过成持续。

19.你食清汤，我食红汤，凑在一起是鸳鸯。

20.围着热腾腾的火锅，暖意融融，唯一缺少我思念的儿子！快放寒了吧！

夜宵吃火锅的有趣朋友圈文案篇二

21.忍不住想吃辣条、火锅、胡辣汤这些重口味的东西……真是忍太久了。还是要克制啊。

22.温度突然就降下来了，天冷了适合吃火锅，热腾腾的气息最温暖人心。

23.不会有不想吃的时候，天气冷我就想去吃火锅米线麻辣烫之类暖一下。

24.老了有什么，火锅还是在翻滚，可乐还是有气泡，你还在我身边。

25.今天在小团儿家吃了一下午火锅，撑坏啦。大家一起看了我的少女时代，一部很好看得**。男主角有点柯震东的样子。

26.干什么都三分钟热度的我，只有在吃火锅这件事上一直坚持着。

27.天青色等火锅，而我在等你！

28.喜欢吃火锅，更喜欢你。

29.两个晚饭吃了微辣的麻辣烫并且明天中午相约好去吃米线的小娘们在嫌弃火锅锅底多么脏多么毒别人请客他们都不会去吃。

30.吃火锅鱼约上自己的三五好友一起撩起来，让我们一起嗨起来，让我们一起享受鱼带来的美味！

31.和小周的火锅时间。

32.水中将每一颗稚嫩的心熬得成熟圆滑。千言万语，汇入一锅，不可言说，亦不必言说。

33.没有梦想，灵魂就会失重，但是没有火锅，就会失去灵魂。

34.这天气就适合窝在被子里、或者待在家里不出门！沏一壶热茶、烤个小火、撸个小猫咪。

35.吃火锅不需要文案吃就完了。

36.人要是倒霉起来，吃火锅不管坐哪里，烟都往你脸上飘。

37.真奇怪，海底都有人捞，而我却没人捞。

38.火锅就没有不适合吃的时候，冬天下雨天下雪天天气冷，吃一顿热滚滚的火锅简直不要太爽，夏天空调房吃火锅也不要太爽，火锅人类之光。

39.昨天朋友叫我去他宿舍吃火锅，进去后看到一群小伙子围着一个大脸盆，脸盆里各种火锅料各种蔬菜！脸盆里还插着2根热得快！我是该佩服你们的创造力呢，还是勇气！

40.火锅到底是什么神仙美食啊。

夜宵吃火锅的有趣朋友圈文案篇三

41.我想吃香辣虾，吃烤肉，吃甜品，吃蛋挞，吃开心果，吃碧根果，吃青柠薯片，吃麻辣牛肉干，吃烤鸭，吃烧饼夹肉，吃麦旋风，吃火锅，吃水煮肉片，吃冷锅串串。

42.夏天也想吃火锅，这个世界上还有一个叫火锅冰淇淋的东西！冰淇淋是凉的，会抵消热量所以不会胖的！

43.下雪天在家和朋友吃火锅，再适合不过了。

44.选择冬天吃火锅，吃的是温饱；选择夏天吃火锅，吃的是腔调；学会改变，就像这里老虎不吃猪。

45.新的一年，吃火锅的快乐。

46.下雪吃火锅烤红薯冰糖葫芦，堆雪人，躺被窝里追剧手边放着爱吃的零食如果还有个喜欢的人陪着那就完美极了。

47.太好吃啦！今天早上起床外面就一直在下雪，中午伴着大雪吃火锅啦！今天吃的辣锅和三鲜锅太幸福啦！

48.冬天最适合和你一起吃火锅。

49.以前不爱吃火锅，但现在但凡下雨，或者天气冷一点，就想着吃，我想也许只是喜欢围坐在一起热闹的感觉。

50.干什么都三分钟热度的我，只有在吃火锅这件事上一直沸腾着，呼噜呼噜，呼噜呼噜，呼噜呼噜。

51.家人美滋滋的吃火锅，周六全家在家吃早饭，和我妈打扫打扫卫生，和我爸一起整楼梯，和妹妹一起聊天。

52.每当心情不好的时候我就想吃火锅，吃完火锅后的心情使用语言描述不出来的好。

53.岁月让我知道，除了快递和美食，我谁都不用等。

54.天苍苍，野茫茫，滋补火锅涮肥羊。

55.明明就是想吃蛋糕和火锅了。还非得整出个理由来～

56.冬天模式开启！冬天最开心的事就是三五好友聚一起吃火锅！

57.是我体会人生光辉的源动力。风雨兼程，赴汤蹈火，在所不惜。

58.说是要在冬天来临之前谈恋爱，但其实只是想要吃火锅。

59.心情不好了，就去吃顿火锅吧，心情不好了，就去唱吧，心情不好了，就去找好朋友倾诉吧，心情不好了，就去运动流汗吧，心情不好了，就大睡一觉吧。

60.冬天真的很适合两个人一起出去玩啊，一起逛圣诞集市，一起泡温泉，一起去游乐园，一起吃火锅。

荞麦面怎么吃好吃

红薯饼南瓜饼土豆饼馅饼马蹄饼玉米饼芋头饼萝卜饼胡萝卜饼西葫芦饼西红柿饼冬瓜饼香菇饼芹菜饼香菜饼海带饼韭菜饼饼洋葱饼茄子饼黄瓜饼豌豆饼酸菜饼豆腐饼苹果饼生梨饼栗子饼西瓜饼菠菜饼玫瑰饼

红薯饼

红薯两个﹐鸡蛋两个﹐面粉三汤匙﹐白糖若干(根据自已的喜欢甜味的口味加入).

1. 将红薯洗净, 对半切或是切成三大块（比较容易熟）﹐然后高压锅熟蒸熟﹐一般需要10-15分钟.

2. 然后将热乎乎的红薯皮去掉放在瓷盆里﹐用木铲搅烂﹐边搅边加入白糖﹐面粉﹐最后加入鸡蛋.

3. 搅均匀后﹐揉成丸子﹐在切板轻轻压平﹐再用宝宝平时吃大果冻的壳子当模子﹐压成一个个圆圆或心型的形状.

4. 最后油锅架上（油可以不要很多﹐不吃油哦）﹐将饼饼放入﹐两面各煎一次即熟.

注意点﹕

1. 红薯去皮搅烂时﹐一定要热的﹐这样才可以将面粉和白糖化解.

2. 面粉不能多放﹐多放会硬﹐不松软.

3. 红薯比较粘手﹐最好用点淀粉﹐面粉也行.

特点﹕色泽金黄很诱人﹐而且很容易熟﹐煎一下就好﹐最好是热的时候吃﹐松口又好吃.

芝麻南瓜饼

材料：南瓜，蜂蜜，面粉，糯米粉，面包糠，食用油。

1，将南瓜切块去瓤，蒸熟后去皮捣成泥，加蜂蜜，面粉，糯米粉，和成

软软的南瓜面团。先做成小剂子，再压成小圆饼，沾匀面包糠。

2，锅内加油，南瓜饼下油炸至金**即可。

土豆饼

--把土豆蒸熟后去皮搅成泥,加糯米粉,一边加一边搅;喜欢甜的可以加点糖;

--搅到可以捏成饼的时候,把捏成一个个半厘米厚的饼

--放油烧热,再放饼下去煎,煎成金黄就可以吃啦!

1、土豆肉饼。

原料:土豆1个、牛肉50克、酱油少许、葱末少许、鸡蛋1个、淀粉3勺、盐少许.

制法:

1、将土豆削皮,煮熟研成泥。

2、将牛肉末、酱油、葱末、鸡蛋、淀粉搅拌均匀。

3、再加土豆泥、盐搅拌，做成饼胚。

4、在平锅中加油加热,将饼胚逐个放入锅中煎熟即可。

2、土豆丝煎饼

1、大土豆两个削皮切丝，葱切末

2、取鸡蛋四个打入盆内，加土豆丝搅匀（放适量盐）

3、平锅烧热加油，摊上准备好的土豆丝（火不要太大），待饼成型后翻面

4、土豆熟后即可盛盘

3、煎土豆饼

1. 土豆1斤洗干净削皮,刨成丝.

2. 用厨房纸或布压干土豆里的水分.

3. 加入2饭勺干面包屑,目的是吸干里头还有水分.

4. 小洋葱一个切成细丝放到土豆丝里.

5. 最后加入一只鸡蛋和适当的黑胡椒粉,盐一起拌好.

平底锅烧热下油后, 把适当土豆丝放到上面, 压扁煎到两面金黄为止.

馅饼的做法

原料：面粉1斤，冷水6两，猪肉1斤，韭菜5两，香油、花生油、葱花、姜末、精盐、味精适量。

制法：

1、粉用冷水（加少许精盐）和好，揉匀稍饧。

2、把猪肉剁成茸，韭菜切碎，加葱花、姜末、精盐、味精、香油等，拌匀成馅。

3、把面团揉一揉搓成长条，下成每两2个的小剂子，将剂按扁，抹上肉馅，收严剂口，用手按成圆开小饼。

4、平锅烧热，淋油，把小饼摆在锅内，用慢火将两面反复煎，待饼鼓起时即熟

香莲马蹄饼

原料配方去皮马蹄肉500克白糖200克猪油50克干糯米粉150克莲子茸300克炸肉100克生榄肉20粒生油若干（每件马蹄饼约耗油5克）

制作方法 1、将马蹄磨成茸，再将马蹄肉茸、白糖、猪油和匀，倒入已扫油的铁盘上，放到蒸笼内蒸熟，然后趁热加入干糯米粉搋成粉团。

2、取粉团600克，分成20粒，把莲子茸与炸榄肉混合后分成20粒，用粉团分别包入莲茸馅，压扁成圆饼形，面上中心放原粒榄肉1粒（用水粘结，可防煎时脱落）。

3、烧热油镬，放入适量生油，分2次饼放进镬内，煎至呈浅金**，再翻另一面，至两面同一色泽，起镬倒在笊篱里，滤去油分，上碟。

香蕉玉米饼

原料：香蕉、玉米粉、面粉、苹果、山楂糕、水果小黄瓜。

做法：先取两根香蕉（可以根据人数多少定夺，两根香蕉做出来可以够3、4个人吃）捣成泥，然后加入玉米粉（不可加水），再加入一点面粉（加入面粉只是为了口味好一点，所以要少加）到可以揉成面团为止，把揉好的面团搓成条，揪成一个个的小面团，然后把小面团赶成薄饼（因为饼要薄所以小面团不能揪的太大），把平底锅放在火上不要加油，直接把饼放在锅里，因为没有加油所以要勤翻饼，等到饼的颜色变成金**拿出，再把苹果、山楂糕、小黄瓜切成丝卷在香蕉饼里，在把香蕉饼斜刀切成两半，就可以装盘了。这个点心的特点是具有香蕉的香味，再加上苹果、山楂糕、小黄瓜，酸甜可口，而且很清淡，比较适合夏日和节日里食用。

香芋头饼

取芋头洗净先隔水蒸熟，放凉，再用勺打开弄成泥备用，再将香葱切沫，火腿切沫一起入备好的芋头泥里，加入适量盐用手拌匀，做成一个个小饼，再用面粉加鸡蛋做成的糊糊上一层放油里一炸，表面金黄里面软而略有咸味，可口啊。

这得有时间做才行呢，本人给老公做让他给同事带几个尝下，他都不舍得给呢。

豆皮（腐竹）芋头饼

取干豆皮或干腐竹先用清水泡开，芋头用擦丝的器具擦丝或用菜刀切成丝，放入盆中加入盐及一点味精（也可放白糖），铺开已泡好的豆皮或干腐，卷入拌好的芋头丝，放入锅里蒸20分钟，蒸好后放凉，切3-4厘米厚的段，再入油锅内两面轿车略煎即可，香脆可口。

萝卜饼

萝卜饼，是云南民间小吃，以发面、酥面为皮，包入萝卜、丝馅，煎制而成。成品做工考究，色泽金黄，外焦里嫩，鲜香可口，经济实惠。

做法1

原料：面粉1.5千克，老面500克。

配料：白萝卜1千克，熟肥瘦火腿500克。

调料：熟猪油1千克，味精、白糖、碱各20 克,精盐50克，胡椒面、芝麻油各10克。

制法：

（1）用面粉（500克），加入猪油（200克），混合调制成稀酥面；用面粉（1千克），加入老面揉匀发酵。

（2）削去萝卜皮，洗净，切成细丝，用盐（20克）腌一下，挤出水分。肥瘦火腿切成细丝，与白萝卜丝拌合，加入盐（30克）、味精、糖、胡椒粉、麻油拌匀成馅。

（3）将酵面加碱中和揉匀后，放在面板上摊开擀平，抹上稀酥面卷起，下60克1个剂子，每个剂子手拿两头扭两转，竖直按平成圆形，包入萝卜丝馅，按成平圆形，下入平底锅两面煎黄成熟即可。

做法2

主料：大米

配料：菜油、胭脂萝卜、辣椒面、花椒面少许、葱花、盐、味精。

方法：

（1）取新大米洗净泡透，磨成米浆。

（2）胭脂萝卜切成丝，加适量盐和味精拌匀萝卜入味后，撒上葱花，辣椒面少许花椒粉（在椒先炒香再研粉），拌匀。

（3）菜油用旺火灸熟，除去生味后控制火力，保持油温在一百度上下。

（4）取模子先在油锅中打一转，将米浆舀入模子内，另一次注进米浆只占模内空间三分之一止住，挟一筷子萝卜丝放进模子再舀米浆，将模子填满，可入锅炸，炸到外壳黄酥脆才出锅。萝卜饼的模子用薄铁皮制成，一般圆形或六角形规格大致是直径约6-7厘米，厚4厘米加焊上柄一便于操作。米浆加进适量盐和味精，这样才食之有味，盐过淡，过咸都会破示饼的鲜味。

胡萝卜饼

许多宝宝不爱吃蔬菜、萝卜，容易偏食。用胡萝卜作成美味的饼，既然保证维生素、蛋白质、碳水化合物配比适当，营养均衡。还可以促进宝宝的食欲，从而摄取合理的营养素，使身体正常发育。

原料：

胡萝卜250克，面包125克，面包渣75克，鸡蛋3个，牛奶适量，植物油、白糖各少许。

制作：

1、将胡萝卜洗净，切碎，放入锅中，注入沸水，使水刚刚漫过胡萝卜，加入少许白糖，盖锅焖煮15分钟。

2、将面包去皮，在牛奶里浸片刻，取出，同胡萝卜放在一起，研碎，加入鸡蛋液调匀，做成小饼，上面涂上打成泡沫的蛋清，沾匀面包渣，备用。

3、将平底锅置火上，放入植物油，烧热，入做好的小饼坯，煎熟即成。煎饼时火不宜太旺，否则饼外糊里生。

特点：外酥里嫩，松软适口。

西葫芦饼

制作方法：

1、将面粉加入一个鸡蛋，倒入适量水，用筷子和成烂泥状；

2、将和好的面醒一会，为了筋道，也防止有没和运销面疙瘩；

3、准备放入的菜丝：西葫芦要挑嫩一些的，洗干净切细丝备用；有的人还有过野菜什么的，也挺好吃。

4、将西葫芦丝放入面中（喜欢吃菜的可以多放些），加少量水，和成稠稠的面水，同时放入适量的盐、花椒粉和细葱末；我没有放鸡精，想保持西葫芦的原味。

5、将蒜捣成蒜泥，加入一点酱油、适量醋、盐，用烧好的花椒油泼汁备用。也可以放香油，个人认为没有泼花椒油香。

6、烙饼时锅内放少许油，让油遍布整个锅内，用小火烙。

西红柿饼

原料：

主料：西红柿25克。配料：面包粉10克，熟芹菜末少许。食用油：鲁花纯正花生油8毫升。

制法: （1）将面包粉放入平底锅内，烤成焦**备用。

（2）西红柿用开水烫一下，剥去皮，切成薄片。

（3）将鲁花纯正花生油放入平底锅内烧热，放入西红柿煎至两面熟透，盛入小盘内，裹匀面包粉，撒上熟芹菜末（择去叶取嫩芹茎，洗净，放入沸水锅中略焯，晾凉后切末待用；或用盐腌后待用）即成。

特点: 煎西红柿饼色泽美观，易消化，十分可口。

冬瓜饼

原料配方：

水皮：特制粉9千克熟猪油2.5千克

油酥：特制粉8千克熟猪油4千克

馅料：瓜糖12.5千克白砂糖7.5千克麻油2.5千克糕粉4千克

制作方法：

1.制酥皮：将熟猪油加水搅溶后，下特制粉(特制粉须过筛)混合搅拌。加水4千克左右，要视搅料的干湿程度分次加入，让水分逐渐掺入特制粉。搅拌约15分钟，即成水分。将熟猪油搅融后，下特制粉(须过筛)，搅拌10分钟左右(手工搅拌约需15分钟)，和匀，即为油酥，按皮60％、酥40％的比例分块包酥。

2.制馅：将白砂糖、瓜糖(切成绿豆大小颗)、麻油调匀后，再下糕粉拌和均匀。以手工拌和为好。

3.成型：皮与馅的比例为5∶5.5。包馅成型后，刷上面蛋，即可烘烤。刷面蛋是用调匀的纯鲜蛋黄，刷蛋要厚薄均匀。

4.烘烤：在200℃炉温中烘焙8分钟，待制品呈金**时，即可出炉。

质量标准：

形态：扁鼓形，饼面略凸，饱满完整。

色泽：浅**，边缘乳白色，底部**。

组织；酥松，剖面酥层清晰，馅料油浸发亮，无杂质。

口味：香甜酥润，具有麻油和冬瓜蜜饯香味，无异味。

香菇饼

材料：大香菇、猪肉、鸡蛋、调料

工序：

1、将大香菇洗净，注意不要弄坏香菇的形状

2、将肉剁碎，拌上调料

3、将肉酿入香菇的背面（菇伞内部），然后裹上蛋液

4、锅里加油，火不要太大，将香菇饼入锅煎，酿肉面多煎一会，熟了即可装盘。

非常简单的韩国菜式。

肉糜香菇饼

肉糜香菇饼,这个名字是偶乱说的,因为这道菜偶也不知道叫啥,是偶妈妈教偶做的,但是她自己也不知道,反正味道极好,是偶家亲戚每次必点菜肴.

1.先将猪瘦肉的肉糜放入一些虾仁和蛋清,葱花,盐,鸡精搅拌均匀了

2.挑大概直径在4-5cm之间的新鲜香菇,砍去香菇大腿,让她成为一个平坦的载体

3.将搅拌好的陷料堆放在香菇凹下去的一面上,不要放太多,一般高度为1cm,刚好使整个香菇和肉糜成为一块扁圆的饼状物体

4.把一个个堆好的香菇饼饼平放在盘子里,最好不要叠放,再浇上点食用油,一点点就好了

5.把盘子放进蒸锅(蒸笼也行)蒸个,大概15分钟就好啦

在蒸的过程中,大家千万要忍住强烈食欲,因为香菇肉糜的香气会泗溢在周围,唔,好香啊!

这道菜据说来自泰国,8故据偶吃泰国菜的经历好像没有见到过,8管了啦,这就是偶妈妈得原创了啦

芹菜饼

很多人吃芹菜的时候都把叶子摘掉扔了．其实芹菜叶子里面有很多营养的．丢掉实在太可惜了．下面用菜叶做一道很很吃的饼吧．

做法：1、芹菜叶用水洗净用热水烫一下切碎

2、虾皮用热水泡软切碎

3、放入碎叶、碎虾皮、一个鸡蛋、面粉、加适量的水拌匀成糊

4、平底锅放一点油倒入拌好的糊煎熟

5.反个面

6.好了出锅．

香菜饼

材料：面粉，鸡蛋，盐，葱，香菜，虾皮，水

吃的时候，在饼里夹点生菜，黄瓜，色拉酱什么的，

干炸黄豆海带饼

材料：煮熟的黄豆1杯，海带15公分、红色小虾皮8克、鸡蛋1个。调料：水1／2杯，面粉2／3杯，植物油适量。

做法：

1．将海带洗净，上锅蒸10分钟，再用水浸泡使之变软，沥水后切细丝备用。

2．将煮熟的黄豆放在盆中，倒入海带、虾皮、3大勺面粉搅拌均匀。

3．另取一盆，打入鸡蛋，加凉水搅拌，倒入剩余面粉，搅拌成糊状。

4．将面粉倒入装有黄豆、海带的盆中搅拌均匀备用。

5．油锅烧至180C左右，将备用材料从锅边滑入，炸至金**捞出盛盘。进食时可蘸辣酱油或擦点白萝卜泥也可。

香煎韭菜饼

(1)大黄皮 12张 (2)韭菜 180公克虾仁 30公克後腿肉丁 120公克肥肉丁 120公克冬菇丁 30公克盐 1小匙太 1又1/2小匙糖 1又1/2小匙

鲜鸡粉 1小匙胡椒粉 1小匙麻油 1又1/2大匙猪油 3大匙

制作：

(1)将材料(2)的韭菜洗净，切粗末後炒熟。将虾仁洗净去除肠泥後，加入後腿肉丁、肥肉丁、冬菇丁、盐及太，用手拌打至有黏性後，再加入韭菜末及其他的调味料一起搅拌均匀，把做好的馅料放到冷冻库中，冰冻20分钟，帮助馅料凝结。

(2)将大黄皮铺平，中间放入40公克馅料，包成圆形後，再轻轻压扁，放入蒸恢杏么蠡鹫?分钟，再用热油将两面煎成金**即可。

饼

主料：面粉　辅料：、洋葱　调料：盐、鸡精、植物油

烹制方法：

1、面粉中加少许盐，用冷水和成面团后摔打片刻，加盖饧发8分钟；

2、案板上撒一层薄面，将饧好的面团擀开，刷一层油，放入、洋葱，撒上盐、鸡精包起，压成饼，放入平底锅中，待一面煎定型后，翻面刷油，两面煎熟即可。

洋葱饼

主料：洋葱300克，香菜、鸡蛋各适量。

配料：吉士粉、面包糠、生粉、油、盐、味精各适量。

做法： 1、将洋葱去两头，切成圆片。2、鸡蛋液加吉士粉、生粉、盐、味精，调成糊状，将洋葱片裹上调好的糊，拍上面包糠。3、起油锅，放入洋葱饼，炸至呈金**，排在盘中，两边放些香菜点缀。

特点：外脆里香。

茄子饼

制法：

（1）将茄子切丝、拌盐腌1刻钟，使变软。

（2）将大蒜拍成泥，辣椒切细丝与花椒粉、味精拌入茄丝中；再加适量面粉搅匀至上劲。

（3）素油入锅烧热，把拌好的茄料搓圆成饼状，入锅中炸2分钟捞起装盘即可。

特点：鲜香酥软，佐餐佳肴。

桂花茄子饼

首先得准备新鲜的桂花、茄子、玉兰片和海米。将鲜嫩的茄子削成直径3厘米的圆柱状，再切成30片三分厚的片备用。将新鲜的鸭肉和猪肉切成肉末，火腿切成小丁；海米洗净泥沙，用开水泡发好，捞出切末。再将玉兰片切成小丁。然后将上述肉末、肉丁等放入盘中，加入少许调味品及水淀粉后搅拌成鸭、猪肉馅。

然后将鸡蛋、面粉、水淀粉搅拌成蛋糊；用刀片将茄子从中间片开，做成茄夹，逐个装入馅料，分别滚上一层干淀粉，摆盘。用姜葱水淀粉勾芡备用。热锅浇油后，将鸭猪肉茄饼逐个裹上一层蛋清糊，放入油锅内炸，炸至金**时捞出沥油，整齐地摆入盘内。锅内留少许的油，倒入勾好的芡汁，翻炒熟时淋入少许热油，倒在炸好的茄饼上，将鲜桂花撒在上面后就可以食用了。

这道桂花茄子饼吃起来外酥里嫩，桂花味浓，芳香适口，微微的酸中带着丝丝的甜。用桂花做的餐点不单美味可口，而且有清热润燥的功用。

奶香黄瓜饼

用榨汁机把黄瓜打碎，将黄瓜汁滤掉（留着喝吧，记得加点蜂蜜哟！），留下的黄瓜泥和面粉一起和好，记住水不要放太多哦，最重要的就是要加鸡蛋，这样烘出来的饼才会有奶香味！

然后就是和普通的饼一样的做法了，油不要太多，接着就自己发挥啦！也许是因为加了黄瓜，所以饼的水分比较多，所以在火上烘的时候时间可以稍微长一点，差不多金**的的时候就可以啦！

豌豆饼

豌豆饼的做法并不复杂，糯米份，盐和新鲜洗净切碎的豌豆嫩芽混合，加水，搅拌均匀至豌豆芽和糯米粉我中有你你中有我，然后搓成一小团，合在手心再揉揉压成扁平状。等铁锅里油半热的时候，将饼放进去，慢慢的，油滋滋的在豌豆饼上冒泡泡，然后青白的面孔就变成黄绿色的脸面了。豌豆饼最宜刚出锅就吃，咸香清鲜，外硬内软，有着江南春天泥土的气息。

香酥酸菜饼

豆腐饼

原料柠檬 100克、萝卜（装饰用）适量、豆腐半块、猪肉 30克、 30克、胡萝卜 20克、葱丝 10克、蒜末 5克、柿子椒 20克、植物油 20克、酱油 3克、精盐 2克

制作过程

1、把豆腐切成长、宽4厘米，厚1.8厘米的方块，用植物油炸出后，在一边用刀切出口子，做成口袋模样。

2、把胡萝卜、柿子椒、、猪肉各切成细丝。在炒锅里倒入植物油，将猪肉、胡萝卜、、葱、蒜、柿子椒、辣椒面、粉条炒熟馅。

3、在豆腐口袋里放入馅以后，整齐地摆在小锅里，用酱油、精盐入味以后，倒入水稍微煮开，然后盛到碟子里。

南瓜豆腐饼

原料：火锅豆腐1盒，南瓜1/4个，糖2大匙，太1大匙，面粉1大匙。

做法：

1.南瓜削皮,去籽蒸熟后,将南瓜、豆腐与调味料拌匀。

2.做成饼状，入蒸笼以中火蒸5分钟即可。

3.平底锅注入油，将豆腐饼以中火煎至两面，金**即可。

烤苹果饼

用料：　　六个苹果，富士或黄香蕉均可。　　一杯面粉。　　三分之二杯白糖。　　一茶匙Baking Powder。　　四分之三茶匙盐。　　一个鸡蛋。　　三分之一杯化好的黄油或人造黄油。　　一茶匙Cinnamon （香料）。

做法：

将苹果洗净，每个切成六瓣或八瓣，去果核，整齐放入烤盘中，搅匀面粉、白糖、Baking Powder、盐和鸡蛋，均匀洒在苹果上，再将化好的黄油或人造黄油倒在面上，最后洒上Cinnamon（香料）。在华氏350度中烤一小时，或牙签插入拿出后没有粘连物即可。

苹果饼

把苹果削皮，切成丝，把面加水和鸡蛋调成糊糊，加入苹果丝和糖搅匀。平底锅加油，舀一勺面糊放进锅里，摊平，翻个即成。

苹果酱做法：苹果去皮，切成小丁，放进不锈钢锅里，加水煮，待苹果煮软后，加入少量的糖，然后将锅里的苹果捣成泥，煮成粘稠状后就可关火。（煮的过程中注意不要糊底）

豌豆生梨饼

原料：豌豆、梨、西兰花各少许，调味品少许。

做法：

1、豌豆煮熟，轻搓去皮，压成泥，调味备用。

2、梨去皮，切成小丁，拌入豌豆泥中。

3、起小油锅，放入加了梨小丁的豌豆泥，加一些干炸粉，煎成金**、长圆形的小饼。

4、西兰花用盐开水烫熟，捞出沥干，配在金**的小饼边上。

营养备案：

1、四月下旬，正是新鲜豌豆上市的时节。中医认为：豌豆味甘、性平、利尿渗湿；营养学则认为：豌豆蛋白质含量较高，是宝宝长身体的好帮手。

2、换个法子做豌豆：将脆脆、甜甜的梨裹在软软、咸咸的豌豆泥里，口感是不是很奇妙？相信宝宝会喜欢。

栗子饼

栗子，瘦肉。都切碎碎的。捞匀。加糯米粉，薯粉，盐，油，鸡粉，鸡蛋一个。放在一起搅拌，开火热锅。烧热油，就把那堆捞好的东西倒进去。摊薄摊满整个锅。等，等，等。用不锈钢勺子割开8块。两面煎一会出锅。

西瓜饼

挖取瓜瓤绞汁拌入面粉，搅成糊状，加糖少许，然后将模圈放在平底锅上，油热后在模圈内浇入米粉糊，加入豆沙等甜馅，再浇上一层粉糊，煎好一面再翻煎另一面，抽出模圈。这种西瓜饼香里带甜。

幼儿食谱——菠菜饼（1岁后）

材料：菠菜50克，鸡蛋2个，面粉100克，虾仁10克，精盐、味精、色拉油若干。

做法：

1、菠菜洗净，切末；

2、鸡蛋打散，放入菠菜，加入面粉，虾仁、精盐、味精和水，拌匀成厚面糊。

3、将油烧至七成热放入面糊，揉成约15厘米的圆饼，用小火煎至一面呈淡**，淋上熟油，再煎另一面至淡**即成。

用电饭煲做菜的菜谱

您好！

1、可以做碗坨，将适量的荞麦面用水打开成糊状(不要太糨）然后倒在小的容器中(例如普通的吃饭碗)然后放在微波炉中大火15分钟即可。2、切成小块放些盐、醋、韭菜花、蒜末，拌匀即可。

荞麦凉面吧

材料很简单，荞麦面一包、日式泡菜一包、凉面酱油一罐、海苔条一包、芝麻海苔(拌饭用的那种)一包、清酒一瓶(非必需品)。

做法也很简单，葱洗净后先对切，再切碎末；

面一把(一包三把)，煮一锅水放下去煮三分钟过两次水(就是水滚后加一小杯清水冷却)；面好后放在有冰块的冷水中冷却，之后装盘。

将佐料摆盘，其中酱油是水对酱油为一比一，小弟我多用三个冰块。然后就好了。

成品就像这样,可以配上清酒与麦茶。

怎样用荞麦面做食品?

答案：冷荞麦面

主材料：荞麦面、葱花、青芥辣、萝卜茸、鹌鹑蛋、紫菜等

做法：

1、将荞麦面煮熟，放在冰箱里备用；

2、另外准备一个小碟子，放上葱花、青芥辣、萝卜茸、生鹌鹑蛋，再用小杯装好冷面汁；

3、荞麦面撒上紫菜条，将葱花、青芥辣、萝卜茸、鹌鹑蛋一起放入冷面汁里拌匀，荞麦面伴汁食用。

凉拌荞麦面

材料：荞麦面110克，鸡蛋一只，海苔2克，葱20克，辣椒粉2克，蚝油1汤勺，陈醋半汤勺，白砂糖1克，花生油10克。

做法：

1、将800ml水煮开后，加入荞麦面，煮5分钟，将面条煮熟后放入冰水中冷却，然后捞起沥干水分备用。

2、将鸡蛋打散，用花生油将其煎成薄片，冷却后切丝备用。

3、将海苔剪成细丝备用、葱切成葱花。

4、水3汤勺加蚝油、陈醋、白砂糖，在锅内烧开做成淋汁。

5、将荞麦面盛碟，加入蛋丝、海苔丝，撒上葱花、辣椒粉，在淋上汁便可食用。

荞麦面扒糕。

原料：细荞麦面500克，水1500克，盐适量。调料：蒜泥、鸡精、香油、辣油、

醋、花椒水各适量。

制作：

1、荞麦面放入容器中，放点盐，将三斤水慢慢倒入面中，一边倒水，一边搅动，调成稀糊状，不要有颗粒。

2、将调好的荞麦面糊，倒入抹油的大平盘上，锅内水烧开，上屉蒸15分钟（可蒸两屉），晾凉后取出，切条或片放入盘内。

3、如凉拌，先将鸡精、花椒水、盐调匀，倒在荞麦扒糕上，再放蒜泥、香油、醋拌匀即成。

4、如热炒，葱、姜末炝锅，旺火热油放入扒糕，再加适量的豆芽菜、青椒、黄瓜片等，酱油、鸡精、醋、盐、少量水炒匀，焖一分钟淋香油出勺。特点：扒糕软嫩，咸鲜微辣，营养保健。

冰绿茶荞麦面（4人份）

材料：绿茶荞麦面400克，白萝卜少许，小葱少许，海带少许，紫菜少许，日本芥末少许。

做法：

1、荞麦面用加过盐的开水煮至无硬心，用清水过凉，同时双手揉洗面条至水清后沥净水分。

2、白萝卜擦成末状与绿芥末膏混合，小葱切末，紫菜切丝备用。

3、清水、酱油、糖按1:5:0.5的比例混合和海带一起煮后放冷，放在调料碗中。

4、将面条放在盘中（或小竹蓖上，是否用冰块冰镇根据个人爱好和接受程度），撒上紫菜丝和小葱，绿芥末混合萝卜泥点缀旁边，面条蘸调料汁食用。

牛肉炒荞麦面（4人份）

材料：荞麦面400克，牛里脊250克，青、红、黄椒各1个，圆200克，大蒜少许，小葱少许。

做法：

1、荞麦面用加过盐的开水煮熟（判断煮熟与否以有没有硬心为准，但不要太烂）用清水过凉，同时双手揉洗面条至水清。沥净水分拌少许色拉油待用。

2、牛里脊、彩椒、圆和大蒜分别切片，小青葱切片。炒锅烧热，加少许沙拉油，先将蒜片用小火慢慢炸干呈金黄捞出，放在餐巾纸上吸掉油脂。

3、牛里脊、彩椒和圆片放入油中煸炒，加少许辣椒酱油和番茄酱（比例为1:0.5）翻炒，撒味精和白胡椒粉少许。等肉炒熟，加入拌过沙拉油的熟荞麦面炒几分钟，盛在盘中撒上小葱和金黄酥脆的蒜片即可。

日本风味的荞麦面

材料：1、湿切荞麦面2 两；2、干裙带菜少量；3、干山药少量；4、菠菜一小把；5、虾米少量。

作法：将湿切荞麦面放在酱油汤里煮，熟了以后放在一个大碗里，在上面放上干裙带菜、干山药和虾米。再用锅里的残汁把菠菜焯一下放在碗里，加上一点五香粉。

材料：干荞麦面，海苔丝，细葱花，冷柴鱼高汤，芥末酱。　

做法：汤锅中水煮开后，放下荞麦面，水开后加二次水煮至熟，

捞出立刻冲冷水至凉（可在水中加放冰块），沥干后放在竹帘的盘子

上，洒上少许海苔丝；柴鱼高汤加二倍水稀释后，盛装小碗中，另外

将一小撮切得很细的葱花和山葵酱一起与凉面上桌。

荞麦面5杯﹐萝卜400g﹐盐1小勺﹐切好的葱少量﹐芝麻1小勺﹐猪油少量。

做法﹕

(1)把荞麦面泡在水里和得起沫。

(2)把萝卜洗净并切成丝。把这用开水烫出来后除去水份﹐把切好的葱﹑盐﹑芝麻等拌后做成馅。

(3)在平锅里放油﹐将(1)的荞麦面舀出一勺煎成直径10cm大小。

(4)把(3)铺在菜板上并放(2)的馅卷圆后﹐将两端抓好﹐使菜不掉下来。

(5)吃的时候﹐蘸佐料酱吃。也称为卷席糕。

(6)也可以蒸小豆做馅。

荞麦烫面饺

主料：荞麦面、面粉

辅料：羊肉末、西葫芦

调料：盐、料酒、鸡精、葱姜末、鸡蛋液、香油、干淀粉

做法：

1、烫面：将荞麦面、面粉充分混合后放在盆里，放入九成热的开水用筷子搅拌好再揉成面团，稍加冷水揉软用湿布盖好，饧20分钟；

2、取一器皿放入羊肉末、葱姜末、盐、料酒、香油拌匀，西葫芦洗净去籽瓤，用擦床擦成丝，用盐稍腌制一会挤去水分，放入羊肉馅中加入适量鸡精拌匀成馅待用；

3、将干淀粉放入面板上为泊面，将面团揪成小剂，按扁后擀成皮，包入羊肉西葫芦馅成饺子，放到蒸锅中用旺火蒸15分钟即可。

特点：皮柔韧，馅鲜美。

荞麦味甘、性凉，有清热解毒，益气宽肠之功效，但荞麦不宜久食，对脾胃虚寒者忌食，更不可与猪肉及白矾同食.

急要《祖国，我回来了》原文

你好！

以下经验，供参考。

从简单的做起,边做边总结经验:

锅里放油,油要烧热,才能放菜下去,小,豆芽之类要大火快炒,快熟的时候放盐,先少放一点,尝一下咸淡,不够再加.酱油要用质量好的,我用了20多年的海天牌,也是一位朋友介绍的,有三个品种,有两个就够了:特级金标生抽王,凉拌炒菜用,色浅味咸鲜;特级草菇老抽,红烧或卤菜时上色用,先少放一点,比你的目标颜色浅一些,因为还要加生抽,烧红烧肉或牛羊肉时,最好不放盐,主要加生抽.再买一瓶张裕牌金奖白兰地,当料酒用,质量很好,本来是做西餐用的,虽然价格贵些,但每次用量很小,一般烧红烧肉(最好用好五花肉),先放油,热,放肉,大火炒至水干,加白兰地,500-750克肉加3/4-1盖子(白兰地瓶盖),炒干,再加老抽-生抽,然后放水,淹没肉,大火烧开,改微火,保持锅里的水似开非开的状态,直到你觉得烂了为止,大火收干水,加胡椒少许味精,即可.

介绍几个简单的菜和面食,供参考:

(一)做菜:

一,最简单的茄子做法：

茄子切斜刀块，放在油锅里炸软，把茄子取出，油倒出来，留少许，放蒜末炸香，倒入茄子，加海天牌生抽，小火焖1-2分钟，加胡椒及少许味精。

省油做法：茄子切斜刀块，放在水里泡几分钟，取出少许漓干一下，锅里加油（量和平时炒菜差不多），放蒜末炸香，倒入茄子，翻炒几下，加海天牌生抽，小火多焖几分钟，加胡椒及少许味精。

二,排骨海带汤：

生排骨、海带加冷水，用中火烧开。快开的时候，把面上的沫撇掉。开，改微火，保持似开非开的状态，至排骨烂，加盐、即可。吃的时候，在碗里加胡椒、少许味精

三,新鲜墨鱼与干墨鱼的做法。

发干墨鱼：先放在冷水里泡软，要几个小时，中间可以换水，这样发的墨鱼有嚼劲。不放碱。

洗墨鱼：把墨鱼上的薄膜剥下来，骨和内脏拿出来，洗干净。

新鲜墨鱼的做法：

青椒墨鱼肉丝：

墨鱼切丝，锅里烧开水，水少许多一点，把墨鱼丝投入过水，水开捞出备用。水千万别倒掉，可以下面吃，很鲜。

里脊肉切细丝，加一点盐用生粉拌匀，加一点油，再拌匀。

锅里放油，大火，油热放肉丝，炒熟加青椒丝，青椒变色，倒入墨鱼丝炒，加一点点水，加盐、胡椒、少许味精，炒几下即可。

干墨鱼烧肉：

-烧五花肉或直排，不放盐。

墨鱼切成大的块。

上好的五花肉，切块，锅里放油，先炒肉（排骨），再加入墨鱼，炒干水分，加好料酒，加少许海天老抽上色，加海天生抽，炒几下，加水要淹没鱼肉，用小火烧（保持水似开非开状态）1-2小时，您觉得烂了就行，大火收干水，不要太干，加胡椒，少许味精，放一点点糖，加一点香葱段。结束。

备注：市场上有一种干墨鱼很咸(质量不好），那只能多泡一下，然后做菜时不能放老抽、生抽。

四, 炖土豆:

1 先将厚土豆片放在油锅里炸熟（筷子能穿过），再炖。

2 少许时间长些。

西红柿土豆汤：

先将土豆片（要快，可以切薄一点）放在水里煮，千万不能加盐，水开改微火，至快煮烂时，改大火，加西红柿片，煮出红色，西红柿不能煮黄。加盐、胡椒、一点点味精，即可

五,虾米做菜:

先要把虾米放在碗里用料酒把它泡软。

一、可以烧冬瓜，或煮冬瓜汤。

二、好豆腐干，切成细丝，放虾米一起煮。

六,干贝做菜:

干贝丁放在碗里用料酒泡软，然后隔水蒸烂，或用手捏碎，备用。

干贝扣萝卜：

上好的萝卜切成丁，放锅里炒一下，加干贝，小火焖熟，（先不加盐，干贝有盐味），加胡椒、少许味精，即可。

干贝炒蛋：

把干贝放在打好的蛋液里，大火炒熟。

七,白切肉:

猪后腿肉,整块煮熟，切薄片，与猪肉的纹路垂直切。调料：海天酱油，胡椒，小麻油。蘸着吃。

八,香肠做法:

切片，隔水蒸，要蒸烂。

也可以，先炒青椒，再把蒸好的香肠倒进去炒一下，即可

还可以,在荷兰豆刚上市时（这时嫩，爽口），荷兰豆炒蒸好的香肠片，不放辣椒。

九,炸鸡翅:

鸡中翅洗干净沥干水分，放盐、胡椒、少许味精，腌1小时左右，把腌出来的水倒掉，然后放在蛋清里拖一下，再沾上面包屑，要沾紧，然后放在油锅里炸，先小一点的火炸熟，再大一点的火使外表金黄

十,咸干鱼做法:

鱼大、咸可以烧五花肉或直排，不放盐。

切块，锅里放油，先炒肉，再加入鱼，炒一下，加好料酒，加水要淹没鱼肉，用小火烧（保持水似开非开状态）1-2小时，您觉得烂了就行，大火收干水，不要太干，加胡椒，少许味精，放一点点糖，加一点香葱段。结束。

(二)面食

一、最简单的拌面。

烧水，水要多一点，

碗里放海天牌生抽，麻油，胡椒，味精，香葱末，

然后水开下面，少许硬一点，

放在碗里一拌。如果是碱水面，这时可加一点上好的醋。

千万记住先后程序，否则味道就不一样。

如果加一点上好的榨菜丁（要自己切，成品榨菜丁不好吃），芝麻酱或花生酱（用凉开水调稀，现吃现调）。

二、西红柿鸡蛋汤面：

先炒鸡蛋，加水，放西红柿片，放盐，水开放面条至熟，加胡椒味精。

三、炒面：

小、肉丝、香菇丝。

下面，少许硬一点。

捞出，放冷水冲，漓干水分。

大火，先炒肉丝，熟，加，变色，加香菇，炒几下，加面条炒几下，拌匀，改中火，加盐、胡椒、少许味精，改小火，一手拿锅铲炒，一手拿双筷子把面条抖松，面条和作料尽量拌匀，不能黄。

备注：1 吃炒面的时候加点上好的醋。

2 里脊肉切细丝，加一点盐用生粉拌匀，加一点油，再拌匀。

四、先放虾米(要买质量好的）在水里小煮片刻，再给油，放面条，快煮好时，加小，熟，加盐、胡椒、少许味精，即可。

五,最简单的凉（拌）面。

烧水，水要多一点，

浅口的不锈钢锅，加麻油，待用。

碗里放海天牌生抽，胡椒，味精，香葱末，

然后水开下面，少许硬一点，

放在有麻油的锅里，拌匀，放在空调前面吹1-2分钟，边吹边拌，使其冷却均匀。

然后，放在碗里一拌。如果是碱水面，这时可加一点上好的醋。

千万记住先后程序，否则味道就不一样。

如果加一点上好的榨菜丁（要自己切，成品榨菜丁不好吃），芝麻酱或花生酱（用凉开水调稀，现吃现调）。

六,鸡蛋炒饭:

将锅置火上，舀入油烧热，倒入鸡蛋液炒蛋，然后加饭、小葱末，炒至饭热，加盐、胡椒、少许味精，再炒一下即可.

七,包馄饨:

大馄饨皮子，将肉馅放中间，在馅的皮子上用食指沾清水画个圆，然后将皮子的下沿往上折，使两个半圆重合，用两食指沿水迹压在上面扫一下，使其粘合，再将皮子折合后的底边两角在肉馅的下面粘合（一角可以沾一点水，另一角压在上面捏紧），这样馄饨就站起来了。

大馄饨皮子，一般呈等边梯形，短边面对自己。

小馄饨皮子，左手抓皮子，右手拿筷子或宽冰淇淋棍沾点肉馅，刮在皮子中间，然后捏紧，即可。

八、咖喱牛肉粉(汤)

咖喱要在油里炒一下，油温不能太高，会糊。

牛肉大块放在水里煮熟（烂），切片装盘；牛肉汤里加盐、油咖喱、小葱末、胡椒、少量味精，加入下好的粉（少许硬一点），放入切好的牛肉片。这就是咖喱牛肉粉。不加粉，就是咖喱牛肉汤。

九、最简单的红烧牛肉(粉）做法：

好牛肉，切块，油放在锅里烧热，下肉炒干水分，加好一点的料酒，炒干，然后加海天老抽少许上色，再加海天生抽，不加盐，炒,加水，淹没肉，烧开，然后用沙锅或铁锅用很小的火（保持水似开非开的状态），烧1—2小时，你觉得烂了就行，大火收干水，不要太干，加胡椒，少许味精。

烧水，水要多一点，

碗里放海天牌生抽，麻油，胡椒，味精，香葱末，加开水，

然后水开下粉，少许硬一点，

放在碗里，加红烧牛肉。即可。

最后,介绍你:

最简单的柠檬汁、冰红茶制作。

一、用榨汁机榨汁，兑水，加方糖若干。正宗的柠檬汁。少兑些水，加冰块，很好喝。

二、立顿红茶1小袋、柠檬1片、方糖或冰糖若干，开水冲泡。冷热饮均可。

冰镇以后就是正宗的冰红茶。

豆腐有两种：嫩豆腐，老豆腐。

我建议你买嫩豆腐，好吃些！一般小块（薄），约1厘米多厚，或盒装内脂豆腐。

一、肉末豆腐：

锅里油热，放肉末，炒出香味，加海天牌特级金标生抽王，胡椒，少许味精，小葱末，添到碗里，备用。

锅里加少量水，放点盐，水开，放豆腐，用锅铲把豆腐铲成不规则的小块，开，加水淀粉，拌匀，熟，添到盘子里，倒入肉末。

注：肉末稍微咸一点，豆腐要淡一点。

(老豆腐，切成扁方块，油榨成淡黄，捞起加些水，中火慢慢煮，放些咖喱粉，番茄切小块，油煸后入锅，作料斟酌放，勾芡装入盘。回答者：KATHY23)

每次少做一点（蔬菜），荤菜可以放在冰箱里，每餐用小碗添一点放在电饭煲蒸架热一下。

求吉隆坡沙巴9日自由行简易攻略

应该是叫《归国的确认》

原文如下：

归国的确认

陈丹青

国人出国，如今总算不太稀罕了。出不了国，坐看外国**，也不稀罕了。另有《北京人在纽约》、《上海人在东京》之类连续剧一五一十给我们交代着人在国外的种种酸辣，给在国中的哥们儿看，是看中国人怎样在外国折腾；给在国外的弟兄们看呢，大约是看外国怎样折腾中国人。说得绕口一点，倒是看看咱中国人“怎样看”中国人在外国同外国人折腾。总之，两种看法，看出两种滋味。

少年时，莫说出国的念头从未动过，当真出过国的人也极罕见。那年我问亚明老师可曾出国，他说去过苏联。我忙问怎么样，他说没劲：高楼大厦就象鸽子笼，芭蕾舞翻来复去是踮脚、转圈、男的把女的举起来。国宴呢，香肠加黄瓜；熬到回国，火车停在满洲里，一下车就吃碗阳春面。

哦，原来“阳春面”就是出国的滋味？

阔别神州十一年，九二年我回国探亲。翌日早起，第一件事就是在上海街头找碗阳春面——不是特意模仿亚老师，那会儿我早忘了那段话，此刻写下题目起个开头，这才想起来的——美国不比前苏联，中国菜中国面有得是，可我单是想念没滋没味的阳春面。这道理，亏得阿城早给我开导过，说是所谓海外华侨的叶落归根哪里是爱国，实在是人胃里的分泌物叫做什么“安酶”的，到了老了，只认少小吃惯的吃食。到老回国，解谗来了。我说咱小时候吃过啥好东西，将来老了，可不惨了？阿城说：是啊，说得就是这意思！

只见沿街一溜早餐铺，伙计在那排满生煎馒头的平底锅锅沿铛铛地敲着兜揽生意，可除了肉丝面排骨面牛肉汤面葱油拌面咸菜肉丝面虾肉馄饨面，没一家供应阳春面。我心里胃里登时没着没落地，多年梦想的回国剧情才刚开幕，这第一出戏岂不就得泡了汤乱了套了？看我走进退出，有位老板娘喔哟一笑：现在没人吃阳春面啦，刚从外国回来吧？好，今天专门为你做一碗！

到底上海人。张爱玲说得真不错。端上来，诚哉上海人所谓“清汤光水”。我举筷端详，惚兮恍兮，给蒸腾热气团团缭绕着，眼框竟有点湿润。就着热烫呼噜下去，口舌间滋味似是而非，嗓子眼先已感动了。倾刻间碗底朝天。我又叫一客生煎包子细嚼慢咽，象是斟字酌句，同时眼睛也不闲着：打量昏暗店铺里的同胞吃早餐也是回国的眼福呀。瞧眼前这两位显然是进城打工的乡下少年，脸上脏兮兮红扑扑，在“十里洋场”相依为命地挨紧了坐坐好，一声不响，吃完了，双双出店。分明不是同性恋，却是手挽着手。行得几步，就紧握俩手扬起膀子抡圆了在空中缓缓划圈子。我瞧着，莫名其妙又一阵感动。

抹嘴起身，胃里一团暖和，此刻想必那什么“安酶”正在踊跃分泌，消化国粹了。洋人的咖啡浓汤灌下去，不是这种暖和劲。回到家，第二件事是翻出从前的兰布中山装穿上——即海外叫做“毛装”，我们叫做“人民装”的——瞧着镜子里那老盲流又变回老知青，自个儿臭美。父亲说：你想穿这奇装异服上大街么？原来这是如今西装领带的上海老同志对人民装的别称。果然，后来我在神州大地瞧见穿这人民装的，竟多是盲流或叫花子。

看来青少年时代的“国粹”如阳春面人民装，如今都“下岗”了，“国已不国”。怏怏然意犹未尽，下一个节目呢？好在自行车尚未见弃于广大人民，既是国粹，也还是国风，我就向父亲讨得车钥匙。蹭，弹簧锁跳起；铛琅一声，撑脚弹开。多熟悉的声响！一推动，满轮子钢条嘀溜溜转着。碾过石板，车身还那么娇滴滴一颤，我又感动了。掀腿跨上，双铃一摁，转眼我就混进大街上千百辆自行车浩浩荡荡的伟大洪流。迎面是上海的风，中国的风，口角留着阳春面无味的鲜味，脚下是周而复始的踏动：什么爱国情操民族大义，口舌味觉肢体语言可比那些个教条牢靠得多，雄辩得远了。几分种后，我已象少年时那样倾侧车身做S型盘旋超过一连串别人的车辆，志满意得好像从来就在咱中国根本没有出过国。

什么叫自力更生？什么叫奋发图强？骑自行车！坐喷气飞机，开摩登骄车，似乎都不如跨在自行车上单凭自己的身体带动车速又被车速带动来得质朴而潇洒，既入世，又超然。据说，世纪初欧陆最时髦最前卫的文化风尚就是骑上自行车。我在照片记录片里看到大科学家大哲学家大诗人还有无主义分子共产主义战士法西斯党徒一个个都来骑跨自行车；连北平的末代皇帝照样叉开腿脚，江南的贵族**也竟撩起裙摆，曲曲弯弯骑那么一段自行车。那是人类在早期工业文明的春情发作？是初入民主时代的撒泼打滚？直到七、八十年代，前布什、大歌唱家帕瓦罗蒂，也都郑重其事喜笑颜开在北京街头大骑自行车。现在，成百上千的人簇拥着我，我也是簇拥者之一，簇拥着所有人。集体主义个人主义的最高境界岂不就是与人民群众骑着自行车在大街上勇往直前势不可挡！

红灯亮了，左右依次停车蓄势待发；绿灯亮了，前后男女老少如箭出弦。市声喧嚣，中国的市声。我倾听自行车车阵的集体颤动与成片铃声，眼看前方车座上密集的中国人的臀部腰背裹在冬衣里扭动，欣赏菜蔬鸡鸭箩筐杂碎在车尾铁架上的幸福的颠簸，目不暇接兮一派欣欣向荣，陶然忘我兮居然顾盼自雄。

打住！不就骑辆破自行车吗？废话连篇。猛听得身边一声钝响，两部小骄车前后相撞，歪在路中央。

我的绮思狂想陡然中断，立马刹闸张嘴呆看。只见两位中年人破门而出，一个西装领带，头发向后梳；一个穿羽绒衣，理小平头。都戴着眼镜，气急败坏看一眼相撞的部位，随即二话不说劈头盖脸打成一团。听哪：那一拳接一拳揍在冬衣上的闷响。我热血沸腾感动得简直近乎委屈：整整十一年总共一百三十二个月五百七十多个星期四千多个白天黑夜，我没亲眼瞧见打架了呀。我人在海外朝思暮想，盼星星盼月亮盼什么呢？我也不知道盼什么，但是现在回国第一天最最动人的时刻总算来到了！

只见两张脸忽儿紫涨忽儿煞白，领子忽儿被揪牢忽儿又犟开；四条手臂挥舞穿插，要么落空了要么打歪了；手表一闪掉到地上又闪电般捡起来，继续打。一瞬间两人猛然抱拢痉栾战栗，试图板倒对方，远看活像生死之交久别重逢，激昂慷慨几几乎要接吻痛哭的样子。正当千钧一发之际，忽然松手分开气喘嘘嘘。其中一位嘴角渗出鲜血，亮晶晶；紧接着咳呸一声，血唾沫飞出老远；然后呲牙咧嘴，再度奋勇一扑，劈头盖脸又打成一团。

回来了！我的同胞，我的祖国。我这才确认我真的回来了！

吉隆坡没去过，不好给你什么攻略

沙巴六日游，昨天刚回来

最好的岛是美人鱼岛，真的值得一去，景色不是一般的漂亮，如果可以，最好是能在岛上住一天。而美人鱼岛有上岛人数限制，所以玩起来比较舒服，上下午可以各浮潜一下。坐船出海要看天气，天气了的话，30分钟，还能看到海豚，有浪就要45分钟-1小时的船程，容易晕车的比较麻烦。这个景点到早定，不是当时报完第二天就能去。

我们之前去的东姑阿都拉曼国家公园（马幕迪岛），也有很多海上游艺项目，据说平时可以容纳200人，当天去了1800人，所以很多项目就没的玩的了。

自由行完全没问题，到当地找旅行社，报一日游就可以，有当地的中文导游带队。我们这个团，有两天的自由行时间，我们就是找了当地的旅行社，去了两个景点，都是接送到酒店，当地民风纯朴，玩完才收钱。呵呵

长鼻猴和荧火虫，这个，我实在不是太感冒。猴子远远的在树上，看不真切。荧火虫只可以看到，拍不到照片，小小的一点点，在树上，有点儿圣诞树的感觉。路程很远，要坐很久的车。

各岛一日游的，都会包涵下午茶啦，自助餐之类的，饿是不会，不过要想吃的好，还要在市区里面找。

酒店可以选在亚庇市区，去哪儿都方便。吃也方便。不过沙巴当地的餐饮是这样，早上7：30开门的，差不多2点多就关门了，可以吃晚饭的地方，要下午两点多才开门，晚上11点也关门了。

感觉他们的生活好慢节奏噢。

当地的奶油虎虾非常有名，双天，大茄（念夹）来，不夜天都在市区，走着很近的。

还有肉骨茶不错，可以一试。当地的茶是sabah tea，是红茶，一般吧。

最好喝的是当地的桔子冰，2马币一杯

最好吃的冰棍是榴莲味的冰条，也是2马币

椰子5马币，一般般吧，没桔子冰好喝

很多店，比如面包房有hy time，一般是下午五点以后，打折40%