月子汤的做法大全1到7天产妇_月子汤的100种做法大全

月子汤的做法大全1到7天产妇_月子汤的100种做法大全

       谢谢大家对月子汤的做法大全1到7天产妇问题集合的提问。作为一个对此领域感兴趣的人，我期待着和大家分享我的见解和解答各个问题，希望能对大家有所帮助。

1.月子排骨汤的制作方法

2.月子餐排骨汤的做法大全

3.四款超滋补排骨汤，让你月子里恢复元气满满！

4.月子鸡蛋汤的做法

5.月子汤的做法大全

6.月子米酒鸡蛋汤：产妇恢复必备

月子排骨汤的制作方法

       月子排骨汤是一道营养丰富、味道鲜美的汤品，适合产后妈妈食用。下面介绍月子排骨汤的材料和做法，以及制作诀窍。

材料简单

       猪肋排2根，甜玉米1根，山药半根，葱，姜，黄酒，盐。

做法简单

       1、猪肋排剁成小段。2、锅入凉水，入排骨，开锅后排骨过凉水洗干净。3、砂锅放温水，将排骨放到砂锅里，中火烧开。4、玉米切段，山药切成滚刀块，葱切丝，姜切片。5、中火煮排骨大红40分钟后放入玉米、山药、葱丝、姜片，倒入一勺黄酒。6、转小火继续煮40分钟后，按个人口味加盐后关火即可。

制作诀窍

       为了保持玉米及排骨的原味，煮排骨玉米汤时不要加花椒、大粒等重口味调味料，只加两片姜片、几段葱丝即可。

月子餐排骨汤的做法大全

       坐月子期间，产妇需要注意饮食，排骨汤是一道营养丰富的汤品，那么产妇坐月子排骨汤怎么做呢？下面为大家介绍两种做法。

玉米香菇排骨汤

       材料：玉米两个、香菇六朵、排骨半斤。做法：1、排骨洗净用凉水做锅，煮开，把血沫撇掉。香菇泡开。2、把排骨转砂锅放入凉水，水要一次放够。3。、放入料酒，葱酱煮开水后放入玉米和香菇。大火开后转小火炖煮1个小时，出锅前放一些盐，就可以出锅了。

萝卜排骨汤

       材料：猪小排250克、食盐1茶匙、姜1小块、黑胡椒少量、白萝卜1根。做法：1、把生姜、萝卜切好备用。2、先把排骨去血水。3、加入生姜、料酒大火煮至水开，转小火煮30分钟。4、汤出现乳白色后加入萝卜煮15分钟。5、然后加入盐和胡椒粉即可。

       注意事项

       1、坐月子期间的排骨汤在选排骨时，一定要保证排骨的新鲜；2、排骨一定要下凉水，才能煮出非常浓郁的汤汁；3、一定要最后放盐，清淡适宜；4、不是妈妈的，当然也能喝。

四款超滋补排骨汤，让你月子里恢复元气满满！

       产妇生完孩子后会经历一段坐月子的时期，坐月子对于产妇来说是非常重要的一个环节，其既可以缓解一下孕妇生完孩子后身体上的疲劳，还能够完成女性从一个普通女性变成一位母亲的心理转变。坐月子期间的饮食是非常重要的一个环节，月子餐采用排骨汤就是比较常见的，下面就来介绍下月子餐排骨汤的做法大全。

       清炖排骨汤

       排骨约600公克,当归2钱,枸杞5钱,黄耆1两,红枣5颗,黑枣5颗。将排骨川烫去血水后洗净。取锅放入排骨、所有中药材及适量水，放入电锅中炖煮（亦可放炉火以小火炖煮），待排骨熟成即可。

       茶树菇炖排骨汤

       排骨2根，茶树菇适量，淮山适量，党参适量，枸杞子适量，盐适量。所有材料一起入锅加水烧开，文火炖一个多小时加盐调味就行了。

       黄豆炖排骨汤

       黄豆50公克，排骨300公克，老姜30公克，水600㏄，盐1小匙。黄豆泡水放隔夜，取出沥干备用。将排骨剁小块，放入滚水汆烫后捞出备用。老姜去皮切片备用。将作法1?3的所有食材、水和调味料，放入电子锅内锅，按下「煮饭」键，煮至开关跳起，掀开锅盖捞出姜片即可。

       排骨汤的功效作用

       排骨汤，是用猪、牛、羊等动物剔肉后剩下的肋骨和脊椎骨制作的一道家常汤品。排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。

月子鸡蛋汤的做法

       产妇们在月子期间需要大量的营养补充，而排骨汤是最受欢迎的滋补汤品之一。我们为大家推荐四款超滋补的排骨汤，让你在月子里恢复元气满满！

竹荪排骨汤

       竹荪排骨汤是一款做法简单、营养满分的汤品。竹荪的香气与排骨的鲜美完美结合，让你回味无穷！

黄豆炖排骨汤

       黄豆炖排骨汤是一款营养丰富、养颜美容的汤品。黄豆富含营养，与排骨一同炖煮，不仅美味还养颜！

茶树菇炖排骨汤

       茶树菇炖排骨汤是一款提高免疫力、补气强身的汤品。茶树菇的独特口感，搭配排骨的鲜美，不仅美味可口，还有补气强身的功效哦！

茭白炖排骨汤

       茭白炖排骨汤是一款清热祛湿、排毒通便的汤品。茭白的清爽与排骨的浓郁，简直是绝配！

小贴士

       每款汤品都有其独特的功效和口感，不仅美味可口，还能帮助产妇们恢复身体健康。快来试试吧！

月子汤的做法大全

       用料 ?鸡蛋 2个 瘦肉 100克 干虾 少许 姜丝 少许 芝麻 少许

煎鸡蛋

       把鸡蛋煎至金黄，下点芝麻一起煎。

炒瘦肉

       把姜丝瘦肉加进去。炒至瘦肉微发白。

翻炒干虾

       把泡好的干虾放进去翻炒几下。

加水煮汤

       加水煮开，煮的汤浓郁就可加点盐。

加糯米酒

       盛起后可加一点糯米酒，适合月子吃。

月子米酒鸡蛋汤：产妇恢复必备

       1、猪蹄花生汤：将猪蹄用温水洗净，放入锅内，加水烧开，撇去浮沫，加入去掉红衣的花生，用急火连续煮2～3小时，直至汤汁呈乳白色。

       2、月子调理汤

       成分：党参、黄芪、当归、干姜、陈皮、茯苓、桃仁、大枣、益母草等；

       食用方法：每次取本品1包置于锅内，加水500ml，充分浸泡20分钟，大火煮开，转小火煮5-8分钟，即可饮用,饮用时可适量加些红糖。

       3、玉米萝卜大骨汤

       原料：玉米棒150克，排骨250克，红萝卜50克，生姜、红枣少许

       玉米棒去外皮，切成段，红萝卜切块，排骨砍成块，生姜切处，红枣洗净，备用。排骨汆一下去血水。煲内注入清水，水开后加入姜片、玉米棒、排骨块，用大火煲开，改中火煲40分钟。

       4、豆苗蘑菇汤

       原料：豆苗、口蘑、金针菇适量，生姜少许

       水中放姜片煮，水热后加入口蘑，盖上盖。水开后加入金针菇，稍煮，加入豆苗。水再开后加入适量的色拉油，鸡精，味精，调好味即关火

       5冬瓜丸子汤

       冬瓜500克，五花肉250克，葱10克，生粉少许，盐适量。

       将冬瓜去皮并清洗干净，切成小方块待用。把剁碎后的五花肉，加入盐与生粉，捏成肉丸。先将肉丸放置锅中，并加入适量的净水用小火焖煮。20分钟后再将冬瓜放入，小火煮15分钟，加入调料，撒上葱花盛出即可。

       6、排骨海带汤

       原料：猪排骨、海带结适量，姜片、精盐、黄酒少许。

       排骨洗净烫一下去血水，投入沸水锅中，置入姜块，滴入数滴黄酒，用中火煲20分钟，放入洗干净的海带结继续用中火煲15分钟左右。加入盐调味，淋入香油即成。

       7、金针鸡汤

       原料：鸡半只、金针菇3两、盐2小匙、料酒2小匙，姜、香油少许

       鸡切成块，洗净血污之后、先放入滚水中川烫一下，再放置一旁备用。金针洗净泡软后放置一旁（当然，也可用新鲜的金针菇），葱洗净切段。煲内放水煮沸后，再放鸡块、酒、姜片煮开至滚，改用中火煲10分钟。再加入金针略滚一下之后，加入盐调味，沥点香油即可盛盘。

       8、月子汤是指产妇在过月子期间饮用的汤品，是月子餐的核心组成部分。主要功能是为了帮助产妇恢复虚弱的身体，调理产后身体、迅速恢复身体的各项机能。

       月子汤还可以加快乳汁分泌的速度，提高乳汁的质量，让婴儿吃上优质的奶水，强健宝宝的身体。

       产妇恢复期间，月子米酒是一种非常好的滋补品，不仅可以滋养元气，还有下奶的神奇功效。而这款桂花米酒鸡蛋汤，不仅做法简单，味道鲜美，还能让产妇在月子期间也能享受美味。

       所需材料

       鸡蛋、月子米酒（可购买或自酿）、糖桂花。

       制作步骤

       1?汤锅中加入清水煮沸。2?打入鸡蛋，小火煮6-7分钟。3?加入月子米酒。4?加适量白糖，轻轻搅动，再煮片刻即可。5?盛出装碗，撒上糖桂花，即可享用。

桂花香气扑鼻

       桂花米酒鸡蛋汤中，桂花的香气扑鼻，让人食欲大增。

米酒醇厚回甘

       月子米酒的醇厚回甘，让人倍感温暖和滋补。

搭配鸡蛋的鲜美

       鸡蛋的鲜美和米酒的香甜相得益彰，让这款汤更加美味可口。

       好了，今天我们就此结束对“月子汤的做法大全1到7天产妇”的讲解。希望您已经对这个主题有了更深入的认识和理解。如果您有任何问题或需要进一步的信息，请随时告诉我，我将竭诚为您服务。