7个月宝宝粥的做法大全_7个月婴儿粥的做法大全粥的100种做法

1.9个月宝宝辅食粥制作

2.七个月宝宝能喝粥可以不打成泥吗

3.7个月宝宝辅食食谱粥类

　导语：宝宝是每个家庭的重心和中心，七个月宝宝还应该吃些什么呢？怎么吃呢？其实，七个月宝宝应该增添辅食，例如：粥。接下来就为大家介绍七个月宝宝的粥谱。

七个月宝宝食谱：泥类辅食

　苹果泥：苹果切开，用匙轻轻刮下泥状物即可。

　香蕉泥：香蕉去皮在盆内用匙搅烂即成香蕉泥。

　蔬菜泥：蔬菜洗净切碎，加少许水，略调味，在锅内焖烂。

　红枣泥：枣洗净后煮约20分钟，去核去皮压成泥。

　南瓜泥：南瓜洗净去皮，蒸熟压碎。

　苹果胡萝卜泥：果菜各半洗净，苹果去皮去核切碎，胡萝卜煮熟挤压，倒入碎苹果煮烂，加适量蜂蜜搅匀。

　菜泥：取适量的新鲜无农药污染的绿叶蔬菜，如小白菜，小青菜等，洗净，捣碎，去掉菜筋，和菜汁一起放入锅中，加适量的植物油与食盐，煮熟，即成菜泥，晾温后，可用小勺喂宝宝吃，菜泥含有较多的维生素、矿物质，是母乳中尤其产后6个月后的母乳中所缺少的'，对帮助宝宝消化，防止大便干燥，减少肠道毒素，多有益处。

　 七个月宝宝食谱：羹类辅食

　鸡蛋羹：生鸡蛋一个打入碗中，加一小杯开水及适量盐、香油、味精等搅拌，搅拌后放锅里蒸5分钟即可。以鸡蛋刚好凝固又很嫩最适度，蒸的时间过长，以至出蜂窝孔状，这样的蛋羹质硬，不好消化。鸡蛋羹可直接用小勺喂给宝宝吃，软嫩可口，营养价值高，含丰富的蛋白质、脂肪，尤其是蛋黄中含有卵磷脂及铁、钙、磷、维生素A、D、B等，可营养大脑，又能满足婴儿对铁的需要。

　鱼菜蛋羹：鱼：菠菜：鸡蛋=1：1：2。鱼剖洗净剔除骨刺剁成泥，菠菜择洗净切成碎末置鱼碗中，鸡蛋洗净磕入碗中加温开水搅匀，加到盛有鱼和菜的碗中加一点盐搅匀，隔水蒸约5分钟。

　绿豆羹：绿豆淘洗净，加8倍于绿豆量的水煮5分钟再用小火将豆焖烂，加适量糖、30克琼脂搅匀。

　以上内容就是今天为大家整理的关于七个月宝宝粥谱的介绍，更多资料还需要大家自行去寻找和搜集。现实生活中如果遇到宝宝的饮食问题= ，不要担心，建议在自我解决不了的情况下向专业的医生请求帮助和治疗，不可大意马虎。

9个月宝宝辅食粥制作

针对八个月的宝宝，可以做这些营养粥

青菜胡萝卜廋肉粥

用料：胡萝卜、瘦肉、青菜

1、把瘦肉洗赶紧然后放进冷水里煮熟；

2、然后将瘦肉捞出打压成肉泥；

3、将准备好的大米洗干净入锅中煮熟；

4、生青菜洗干净切成小碎末，胡萝卜煮熟烂捣成泥加入到米粥里；

5、最后将肉泥倒入米粥里，将粥煮的软烂可口；

青菜排骨粥

用料：大米小米、排骨、油菜一颗

1、现将排骨煮熟，剔除骨头，再把排骨肉剁碎；

2、烧开水，将油菜放入，烫熟捞起切好待用；

3、大米小米多放些水，洗干净煮熟，把米粥熬出浆；

4、最后把熬好的粥，油菜末、排骨碎肉末搅拌均匀即可；

香菇瘦肉粥

用料：鲜香菇、大米、瘦肉

1、首先将香菇切成细条煮熟烂剁成末，瘦肉煮熟剁成肉末；

2、大米洗干净入锅先煮熟；

3、然后把香菇和瘦肉末加入粥里，再煮20分钟，注意不要粘锅；

玉米南瓜粥

用料：准备南瓜、玉米半根

1、先将玉米加水放搅拌机里搅碎，过滤一下渣滓后待用；

2、大米洗净煮粥，再加入玉米浆一块煲粥；

3、用刨子将南瓜刨成丝加入已经煮熟的粥里；

4、南瓜熟的很快，自带甜味，属于多糖类植物，可以提高机体免疫力，含有类胡萝卜素，可以给身体补充维生素A，促进骨骼发育。

针对九个月的宝宝，可以做这些营养粥

猪肝米粥　

原料：猪肝，大米。

1、先把大米洗干净，放入锅中煮熟，小火慢熬成粥状；

2、把猪肝切片，煮熟烂；

3、然后放入搅拌机中打成泥状，拌入粥中，继续煮5分钟就可以了。

山药泥莲子粥

用料：莲子、银耳、山药、大米若干

1、将米洗净，把山药切块煮熟，将山药捣碎备用；

2、将准备好的莲子和一朵银耳放进锅里加水煲汤，煮的时间可以久一点，将两者的营养熬入粥中。

3、山药温补，莲子清心，有丰富的钙源，对宝宝身体很好。

鱼肉粥

原料：大米，鲈鱼，高汤

1、先把大米洗干净煮熟，小火慢熬成粥状；

2、再将鱼整条蒸熟，挑出适量鱼肉捣碎，注意千万不要有鱼刺；

3、将鱼肉末拌入粥中，再熬上五六分钟即可。

鱼肉鲜香可以提高宝宝的食欲，想到小宝宝吃了一口再要一口把整碗都吃完的样子就激动不要不要。

七个月宝宝能喝粥可以不打成泥吗

今天小编在这里给大家分享几款宝宝辅食粥，营养丰富又很好消化，让宝宝不积食，少生病。

6+月龄宝宝辅食粥推荐▼

南瓜红薯粥 6M

食材：南瓜15g、红薯15g、小米胚芽米30g

做法：

1南瓜和红薯洗净切碎和小米起放入电炖锅中炖煮

2倒入小米胚芽米和对应水量

3熬至月1小时。粘稠即可出锅

紫薯大米粥 6M

食材：紫薯30g、大米30g

做法：

1紫薯与大米洗净，紫薯切丁，用水洗2-3遍

2紫薯和次大米放入炖盅，加适量水

4煲强模式两个小时。题稠即可盛出

菠菜猪肝粥 6M

食材：猪肝100g、菠菜4片、大米30g、适量姜

做法：

1大米洗净清水浸泡30分钟后。放入电炖锅炖煮

2姜切薄片。猪肝洗净切成丁

3猪肝和姜片一同冷水入锅煮开。捞除浮沫去腥。水煮开后1-2分钟捞出猪肝。待凉切末

4菠菜焯水后过凉开水。沥干切末

5粥煮至8分熟时。倒入猪末，适量，不用次用完

6煮至粘稠后加入菠菜未搅拌均匀即可出锅

7+月龄宝宝辅食粥推荐▼

红枣双米粥 7M

食材：红枣3颗、胡萝卜20g、大米20g、小米20g

做法:

1大米提前浸泡1-2个小时

2红枣去核洗净。在锅中倒水煮5分钟。去皮，大月龄可不去

3加少许水，搅拌成枣泥

4放入浸润好的大米与洗净的小米。煮至粘稠

5放入枣泥，小火慢熬。约15分即可

香菇青菜粥 7M

香菇1个、青菜叶20g、大米30g

做法

1大米洗净，然后放进炖锅中加水炖煮

2香菇和青菜分别洗净用料理机打碎

3待粥煮至八分热的时加入香菇碎

4煮至粘稠后倒入青菜碎

5小火慢熬5分钟即可出锅

山药西兰花胡萝卜粥 7M

食材：西兰花15g、胡萝卜15g、山药20g、大米20g、小米10g

做法：

1西兰花焯水后与胡萝卜切碎，山药切丁

2锅中依次倒入大米、小米、胡萝卜与山药，适量加些水，按下煲粥键

4煮好后倒入西花再意3分即可出锅

8+月龄宝宝辅食粥推荐▼

西红柿蛋黄粥 8M

食材：蛋黄1个、西红柿1/4个

做法：

1提前煮好大米粥

2西红柿去皮切丁，西红柿顶部划十字刀口开水烫一下即可去皮

3热锅滴几滴宝宝油，西红柿丁入锅翻炒。炒出酱

汁后加适量水

4蛋黄打散，倒入锅中打散，煮开即可

5西红柿和蛋黄拌入提前备好的大米粥里即可

西兰花鳕鱼粥 8M

食材：西兰花20g、胡萝卜20g、鳕鱼30g、大米30g

做法：

1大米洗净，然后放在宝宝炖锅中加水开煮

2鳕鱼切小丁。西兰花和胡萝卜洗净用料理机打碎

3待粥煮至8分热时加入西兰花和胡萝卜

4煮至粘稠后，倒入鳕鱼丁

5小火慢熬10分钟即可出锅

小贴士

6月龄的宝宝 从粥的米汤开始尝试食用

7月龄的宝宝 可以尝试喂食烂粥

8月龄的宝宝 可以尝试喂食有颗粒感的粥

根据不同粥粘稠特性的需求，煮粥的水分可以适量调整

7个月宝宝辅食食谱粥类

粥的不但营养丰富，最主要的是养胃好消化，包容性也强，可以搭配各种蔬菜、肉类、水果，粥是宝宝辅食首选之一。

我家宝宝7个月的时候还没有给添加肉类，一般吃的素粥，经常吃的以下几种：

南瓜小米粥

材料：南瓜、小米、适量的水

做法：

1.锅内放入适量的水，加热烧开，一定要把握好水的量，水少了中途加水影响口感；水多了粥稀没有粘稠度，也影响口感；

2.往锅中放入洗干净的小米和切成很小很小丁的南瓜，大火烧开，转至小火熬；

3.时间需要半个小时以上，让小米、南瓜和水彻底融合在一起即可，如南瓜还是小丁状，需要用勺子碾碎。

鸡蛋黄大米粥

材料：鸡蛋、大米、适量水

做法：

1.锅内放入适量的水，加热烧开；

2.放入洗干净和浸泡过的大米，发火烧开后，转小火继续熬；

3.熬粥的过程中，可煮鸡蛋，剥除蛋皮，取出蛋黄，把蛋黄放入碗中用勺子碾成蛋黄泥；

4.等大米粥熬好后加入蛋黄泥即可。

西兰花粥

材料：西兰花、大米、适量水

做法：

1.锅内放入适量的水，加热烧开；

2.放入洗干净和浸泡过的大米，发火烧开后，转小火继续熬；

3.熬粥的过程中，清洗浸泡西兰花，并用沸水焯煮西兰花3分钟，之后放入冷水中捞出把西兰花打成西兰花泥。

4.等大米粥熬好后加入西兰花泥再煮1分钟即可。

同样的做法，可以根据宝宝添加食材的种类，都可以和粥一起搭配，例如菠菜粥、红枣小米粥（红枣需要提前蒸熟）、配方奶粉粥、胡萝卜泥粥、香蕉粥、苹果粥……

7个月宝宝辅食食谱（粥类）

　在母乳喂哺4-6个月至1岁左右断奶之间，是一个长达6-8个月的宝宝从吃奶到吃成人饭菜的过渡期。下面我准备了关于7个月宝宝的辅食食谱，提供给大家参考!

　紫薯紫米粥

　营养价值：紫薯含营养物质丰富，而且纤维素含量高，有助于便秘宝宝排便。

　用料：紫薯1个、大米2份小米1.5份黑米0.5份(单位：1份约为奶粉1勺)宝宝第一次添加辅食应该逐一添加，如果还没尝试以上食料，不可以全部一起添加喔。所以这个宝宝粥适合第二辅食阶段的宝宝。

　做法：

　1、大米，小米，黑米清水洗一遍

　2、紫薯去皮(紫薯去皮马上放到水里浸泡，不然就会变黑)

　3、紫薯切成丁，和三米一起混合上锅煮，煮至粥里粘稠(根据宝宝的咀嚼能力)

　4、取出盛碗即可。

　温馨提示：中圣女果是为装饰用，不可以喂给宝宝食用喔!

　山药胡萝卜粥

　营养价值：山药含有多种微量元素，例如钾、钙和维生素C。有健脾益胃的功效，对小孩有强身健魄的'作用。

　用料：大米小米各1份、山药一截、胡萝卜一截(单位：1份约为奶粉1勺)

　做法：

　1、大米、小米洗净

　2、山药去皮切片

　3、山药和大米小米一起同煮

　4、胡萝卜去皮捣成泥

　5、加入山药、大米、小米同煮

　胡萝卜银鳕鱼粥

　营养价值：胡萝卜富含维生素A，银鳕鱼营养价值之高，被葡萄牙人称为液体的黄金，富含维生素A、蛋白质、维生素D、钙等

　用料：

　1、鳕鱼、胡萝卜分别蒸熟，捣成泥

　2、大米洗净煮成粥

　3、胡萝卜银鳕鱼粥完成

　双米红枣稀粥

　营养价值：具有健脾胃、补气血的功效，对婴儿缺铁性贫血、脾虚消化不良有较好的防治作用。

　用料：红枣若干、大米小米若干

　1、红枣去核、蒸熟

　2、大小米熬成粥(4-6个月宝宝可将大小米过滤出汁，用米汁代替粥)

　3、将枣泥倒入粥中即可。

　芝麻核桃红枣粥

　营养价值：核桃健脑，芝麻补钙人人都知道的呀

　用料：大米小米各两份、核桃仁一颗、芝麻一份大枣2粒(单位：1份约为1奶粉勺)

　做法：

　1、大小米淘净

　2、枣去核，和二米同煮

　3、核桃仁研磨成粉

　4、芝麻用搅拌机搅拌成泥

　5、待粥煮熟时，放入芝麻泥、核桃粉

　6、再煮2分钟即可

　黄鱼泥青菜粥

　营养价值：鱼含蛋白质丰富，有助于促进宝宝眼睛和智力的发育

　用料：小黄鱼1条、青菜若干、大米若干

　做法：

　1、大米熬粥

　2、熬粥时，可将小黄鱼放在上面一起蒸熟

　3、1个半小时后，小黄鱼拿出来挑刺留肉再压碎备用

　4、青菜打磨留着汁，倒入稀饭里面再煮几分钟

　5、稀饭煮开盛适量放入鱼肉里搅拌均匀即可

　土豆胡萝卜肉泥粥

　营养价值：土豆蛋白质、氨基酸含量丰富，胡萝卜也有促进宝宝眼睛发育的作用喔

　用料：土豆1个、1/3个胡萝卜、牛肉或瘦肉、骨汤一盒

　做法：

　1、胡萝卜切丝和粥同煲

　2、肉切丁，土豆蒸熟后用筛子压成泥

　3、骨汤煮开后放入肉丁煮熟后打泥

　4、最后倒入肉汤，勺入煲好的粥，再加入土豆泥，搅拌均匀煮开即可

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