冬瓜绿豆汤的做法_冬瓜绿豆汤的做法窍门

冬瓜绿豆汤的做法_冬瓜绿豆汤的做法窍门

       作为冬瓜绿豆汤的做法话题的专家，我对这个问题集合感到非常兴奋。我会按顺序逐一回答每个问题，并尽量提供全面而准确的信息，以便为大家带来更多的启发和思考。

1.绿豆汤怎么做

2.绿豆米粥和绿豆汤哪个更去火？煮制方法？

3.我想问问绿豆汤的做法与功效

4.绿豆汤的功效与作用 绿豆汤有哪些做法

绿豆汤怎么做

       绿豆冰糖汤的做法:1.绿豆洗净，用清水浸泡半小时，然后取出放入锅中；2.重新加水超过两三厘米的绿豆，大火烧开；3.然后冲洗两遍，再装满水，加一大块冰糖。大火煮开后，再小火炖20分钟左右，直到绿豆烂开为止。冰糖:这是由白糖制成的冰块晶体。它是由蔗糖和蛋白质原料配方经复溶、清洗、重结晶制成的大结晶糖。有单晶和多晶体两种，透明或半透明。因其晶体似冰，故名冰糖，又称“冰粒”。天然冰糖有白色、**、浅灰色等颜色。此外，市面上还有各种添加食用色素的彩色冰糖(主要用于出口)。

绿豆米粥和绿豆汤哪个更去火？煮制方法？

       原料：

       绿豆一大碗、冰糖适量。

       做法：

       步骤1：绿豆买回来，稍微挑一下，把坏的挑出来。然后用凉水泡半个小时这样，然后洗干净。

       步骤2：锅中凉水，倒入绿豆，开水的用量以没过绿豆2，3公分为好，煮开后改用中火，当水分快要煮干时，你会发现锅底的汤很黑，那就用凉水冲洗两次。

       步骤3：为了够几个人喝的，所以我换了一个锅去煮绿豆汤。加入大量的开水，盖上锅盖，继续煮开，你会看见不少绿豆皮会浮在锅边，如果你喜欢吃绿豆皮的话，可以不捞出，我这里是捞出的，个人建议还是捞出比较清爽些。

       步骤4:加入冰糖，盖上锅盖，大火煮开，中火继续煮20分钟，绿豆酥烂，汤色碧绿，喜欢干的话时间就煮长点哦！

       步骤5：放入冰箱里或不烫的时候喝，感觉也非常不错。绿豆有解湿热气功效，夏天不嫌麻烦的话，在家可以多煮来喝喝。

我想问问绿豆汤的做法与功效

       绿豆粥、绿豆汤、绿豆水的区别

        一般认为，煮绿豆时放米为粥，无米为汤；而煮绿豆汤时绿豆不开花称为绿豆水，绿豆开花称为汤。

        煮绿豆粥时把绿豆皮去掉会影响降火效果，绿豆皮的凉性大些。“绿豆衣”有清热解毒，还有消肿、散翳明目等作用。作为夏日消暑饮品一般来说还是与绿豆汤一起食用比较好,但如果觉得不习惯或者觉得不爽口,也可以在汤煮好后拂去绿豆壳.本人到是建议食用为好。要避免绿豆吃得过于寒凉，不一定要喝绿豆汤，可以选择另一种吃法，也就是吃绿豆粥。做法是将米、绿豆分别淘洗干净，同下锅加水煮成粥。同时，如果要单独用绿豆煮甜水饮用，必须煮烂绿豆才不至于吃得太凉，因为绿豆刚刚煮得开花时吃了最凉。

       绿豆汤制作方法

        中医建议：若实现绿豆汤的食疗功效最重要的是煮的时间，最好是冬天煮开后7~8 分钟，夏天5~6分钟即可，过了该时间起不到多大的养肝作用。

        方法一：将绿豆洗净并控干水分，倒入锅中，加入开水，开水的用量以没过绿豆2公分为好，煮开后，改用中火，当水分要煮干时（注意防止粘锅），加入大量的开水，盖上锅盖，继续煮20分钟，待绿豆已酥烂，汤色碧绿时即可。

        方法二：将绿豆洗净，用沸水浸泡20分钟，捞出后放到锅里，再加入足量的凉水，旺火煮40分钟。

        方法三： 将绿豆洗净，放入保温瓶中，倒入开水盖好。3~4个小时后，绿豆粒已涨大变软，再下锅煮，就很容易在较短的时间内将绿豆煮烂。

        方法四：将挑好的绿豆洗净晾干，在铁锅中干炒10分钟左右，然后再煮，绿豆很快就可煮烂。

        方法五：将绿豆洗净，用沸水浸泡10分钟。待冷却后，将绿豆放入冰箱的冷冻室内，冷冻4个小时，取出再煮，绿豆很快酥烂。

        方法六：先将绿豆拣净，用水淘净，放入盆内，上笼用旺火蒸约30分钟，至绿豆蒸酥为止。薏仁米、蜜枣淘洗干净，放入小碗与豆同时蒸煮。然后将青梅、金橘饼、佛手萝卜、京糕条分别切成绿豆大的丁，分成10份。最后，将锅置于中火上，加入开水1200克烧沸，将蒸酥的绿豆、薏仁米、蜜枣、40粒莲子、切好的青梅等果料分撒在汤内，再把糖桂花、玫瑰花均匀地撒在每碗内即可。

        方法七：先把绿豆淘洗干净，沥干水分；沙锅放清水烧开，然后放入绿豆，水量应该略多于绿豆（浸没绿豆约半寸）为宜；用大火烧煮，煮至汤水将收干时，添加滚开水，并把沙锅盖严，焖煮20分钟，撇去上浮的皮壳，再煮15分钟，绿豆就开花酥烂，加糖即成绿豆汤。

        用上面的方法烧煮出的绿豆汤，汤清色绿，也省时间。

       绿豆汤的作用

        如果你正有上火症状，口舌生疮喉咙肿痛，那么不妨先把绿豆盖锅煮3分钟，此时汤色还是黄绿澄清的色泽，舀出绿豆水直接喝掉，或者加点冰糖喝点，这时的绿豆水含有大量的多酚类物质，清热解毒作用最强。其他的绿豆再加入热水，煮至豆熟。 熟烂的绿豆汤功效跟绿豆水不同，它能健脾祛湿，也是非常适合夏季的饮品。

        除绿豆汤外，用赤豆、绿豆、黑豆三种食物一起煮成三豆汤也同样有健脾祛湿效果，适合夏季饮用。

       煮绿豆汤时要注意以下要领：

        1.煮沸时间不宜过长，煮沸3～5分钟，以清澈绿汤为佳。

        1.取一只不锈钢锅，加水。煮沸后放入绿豆，盖上锅盖。3分钟后，舀出里面的汤，放在白色的大碗里面。这时的汤为绿色，澄清透明。这就是绿豆皮煮出来的真正颜色。

        2.减少氧化，盖上锅盖煮为宜。

        3.避免用铁锅煮，因为绿豆中的类黄酮与金属离子发生反应，会干扰绿豆的抗氧化能力及食疗功效，并且汤汁变色。

        4.煮绿豆汤时，绿豆皮自然脱落，不少人会把绿豆皮撇出来扔掉，这样做实在可惜。绿豆皮，性寒味甘，能解热毒，它的清热解毒功效比绿豆仁强。绿豆皮里还含有大量抗氧化成分，如类黄酮等。

        5.煮绿豆汤时，建议绿豆与水的比例是1：10，将绿豆在开水中煮成绿色清汤，进行豆汤分离，汤不仅是解暑饮品，还有解毒功效。把煮汤时的绿豆捞出煮粥食用；用捞出的绿豆炖肉，肉的味道、口感很好，绿豆还能分解肉制品中的毒素。

       绿豆汤的其他做法

       薏仁绿豆汤

       原料：绿豆250克，薏仁米50克，青梅、金桔饼、佛手糖萝卜、京糕（山楂糕）条各25克，白糖500克，糖水莲子40粒，金丝蜜枣10粒，糖桂花10克，玫瑰花2朵。

       制作：先将绿豆拣净，用水淘净，放入盆内，上笼用旺火蒸约30分钟，至绿豆蒸酥为止。薏仁米、蜜枣淘洗干净，放入小碗与豆同时蒸煮。然后将青梅、金桔饼、佛手萝卜、京糕条分别切成绿豆大的丁，分成10份。最后，将锅置于中火上，加入开水1200克烧沸，将蒸酥的绿豆、薏仁米、蜜枣、4粒莲子、切好的青梅等果料分撒在汤内，再把糖桂花、玫瑰花均匀地撒在每碗内即可。

        特点：这样做出来的绿豆汤豆色鲜艳、清凉解暑，为夏令消暑佳品。果料不齐，也可用其他类似的东西代替，效果亦佳。

       百合绿豆汤

       制作

        1. 绿豆去掉杂质洗净；

        2. 百合剥开洗净；

        3. 绿豆放入锅中，加入500克清水烧开；

        4. 转用小火煮至绿豆开花，放入百合，继续煮；

        5. 到绿豆，百合熟烂时，放入白糖，待糖化开，盛入汤碗即可。

       菜品口感 ：入口香甜，解暑佳品。

       食谱相克 绿豆：绿豆与鲤鱼、狗肉、榧子壳，不可同食。

       薄荷绿豆汤

       做法

        1. 绿豆放入清水500克煮好。

        2. 薄荷干用水冲洗，加水约1大碗，浸泡半小时，然后用大火煮沸冷却，过滤，再与冷却的绿豆汤混合搅匀。

       食谱营养

        绿豆：绿豆含有丰富营养元素，有增进食欲、降血脂、降低胆固醇、抗过敏、解毒、保护肝脏的作用；绿豆味甘，性凉，入心、胃经；具有清热解毒，消暑除烦，止渴健胃，利水消肿之功效；主治暑热烦渴、湿热泄泻、水肿腹胀、疮疡肿毒、丹毒疖肿、痄腮、痘疹以及金石砒霜草木中毒者。绿豆性寒，素体虚寒者不宜多食或久食，脾胃虚寒泄泻者慎食。

       食谱相克 绿豆：绿豆与鲤鱼、狗肉、榧子壳，不可同食。

       健康提示 此汤清凉祛火，解暑醒神，如在汤中加芡实，薏仁，莲子，蜜枣等，则可制成不同风味，又有增强其健脾益气，利湿解毒的功效。清凉祛火，利湿解毒，健脾醒神。

       南瓜绿豆汤

       制作

        1.绿豆洗净,南瓜去皮切块(切块不是片哦)

        2.高压锅内放入水，放入洗净的绿豆大火煮沸后，盖阀冒气后，转小火。煮10分钟，关火。

        3.待高压锅冒完气(大约10分钟)，不爱吃绿豆皮的朋友，可以把浮在上面的豆皮去掉。但我要败火，所以不去皮。

        4.放入切好的南瓜，再次开大火，高压锅盖阀冒气后，可以关火了。

        5.待高压锅冒完气，如当时喝，不放糖已经很甜。如要放冰箱还是依个人口味加糖，放冰箱储存，随喝随取，冰凉解渴。

       健康提示

        常吃南瓜能帮助肥胖者减肥。据日本农田水产省及医学专家的研究报告，南瓜之所以能减肥，是因为含有丰富的维生素A及软性纤维和南瓜的低糖、低热量所起的作用。绿豆有解毒清心的作用，绿豆性凉，味甘，平时喝可以消暑止渴，用于暑热烦渴、汗多尿少者。

       海带绿豆汤

       制作

        1.将绿豆洗净、海带切丝。

        2.将海带、绿豆、甜杏仁一同放入锅中，加水煮，并加入布包玫瑰花。

        3.将海带、绿豆煮熟后，将玫瑰花取出，加入红糖即可。

       口感 汤味鲜浓，微咸,清新可口。

       功效 海带味咸、性寒，具有化痰、软化、清热降血压的作用。海带营养丰富，是一种富含碘、钙、铜、锡等多种微量元素的海藻类食物，可保护上皮细胞免受氧化。绿豆味甘，性寒，有清热解毒、消暑、利尿作用。常喝海带绿豆汤可清热解毒、凉血清肺、疗疮除痘。忌食，有胃寒者忌食。

       冬瓜绿豆汤

       原料 冬瓜200克，绿豆100克。 辅料 姜片10克，葱段30克，盐3克。

       做法 1.冬瓜去皮，去瓤，洗净，切成3厘米见方的块；绿豆淘洗干净，备用。

        2.锅置火上，放入适量清水，放入葱段、姜片、绿豆，大火煮开，转中火煮至豆软，放入切好的冬瓜块，煮至冬瓜块软而不烂，撒入盐，搅匀即可。

       绿豆汤食用须知

        1.属于寒凉体质的人。有四肢冰凉、腹胀、腹泻便稀等症状者，不适宜饮用绿豆汤，吃了绿豆反而会加重症状，甚至引发其他疾病。

        2.老人、儿童以及体质虚弱的人。因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多，大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收。这类人的肠胃消化功能较差，容易因消化不良导致腹泻。

        3.正在服用各类药物的人。绿豆的解毒作用源于绿豆蛋白等成分与有机磷、重金属结合成沉淀物。然而，这些解毒成分也会分解药效，影响治疗。

        4.空腹的时候不要喝，绿豆汤性寒，空腹喝对胃不好。

        常听人说：“吃中药不能吃绿豆，以免解药。”《本草纲目》中称：“绿豆气味甘寒，无毒……解一切药草、牛马、金石诸毒。”民间煮绿豆汤也常作为药物中毒的急救手段之一。因此，绿豆和中药不能同服的说法就流传下来。

        绿豆本身是一味中药， 可消热解毒。如果患有外感风热、痈肿丹毒、暑热内侵等热性病，服中药时可照常服绿豆汤，有相辅相成的作用。如果患胃肠薄弱肢酸乏力、全身畏寒、腰腿冷痛、大便溏泻等症应禁食绿豆。否则，不仅降低药物疗效，而且会加重病情。由此可知，服中药时能否吃绿豆不可一概而论，应根据病情的寒热虚实及所服中药性味而定。

       专家支招：

        要避免绿豆吃得过于寒凉，不一定要喝绿豆汤，可以选择另一种吃法，也就是吃绿豆粥。做法是将米、绿豆分别淘洗干净，同下锅加水煮成粥。同时，如果要单独用绿豆煮甜水饮用，必须煮烂绿豆才不至于吃得太凉，因为绿豆刚刚煮得开花时吃了最凉。

       稻米绿豆粥基本做法

       制作材料

       主料：稻米(250克) 绿豆(150克) 随个人添加。

       辅料：白砂糖(20克) 花生

       制作工艺

        1.将大米用清水淘净.绿豆去杂质,用清水洗净.

        2.将绿豆放入锅中,加清水1750克左右,旺火烧滚,移小火焖烧40分钟左右,至绿豆酥烂时,放入大米用中火烧煮30分钟左右,煮至米粒开花,粥汤稠浓即成.冷却后,加冰糖拌和食用.

       健康提示

        清热解毒，解暑止渴，消肿，降脂。适用于中暑、暑热烦渴、疮毒疖肿、食物中毒，还可预防动脉硬化。

       莲子银耳绿豆粥

       原料：新鲜的莲子数十颗，银耳、绿豆、大米适量，冰糖少许。

       做法：

        1.将鲜莲子从莲蓬中取出。

        2.银耳泡发、洗净、用手掰成小朵。

        3.将大米和绿豆洗干净放入砂锅中倒入足量的水用大火煮沸，煮10分钟后将处理好的银耳放入锅中，小火煮40分钟。

        4.40分钟后绿豆已经开花了，放入新鲜的莲子煮5分钟。

        5.快出锅前放入冰糖，冰糖煮化后关火，盖上锅盖焖半小时在开锅盖。

       注意事项： 新鲜的莲子不宜煮太久，会破坏口感。

        冰糖一定要出锅的时候放，如果早放的话银耳不容易煮软，这还是奶奶教给我的小窍门呢。

        煮熟后不要马上打开锅盖，盖着盖子焖一会会让粥变得更粘稠，豆子更软烂。

       石膏绿豆粥

       原料 石膏30-45克，鲜竹叶30片，鲜芦根100克，绿豆30克，粳米100克，沙糖适量。

       制作 将鲜竹叶、鲜芦根洗净，与石膏共煎取汁，再与绿豆、粳米煮稀粥，调入沙糖。

       用法 日服2次。

       疗效 清暑泄热，益气生津。适用于暑温(暑入阳明)、高热心烦、头痛昏晕、面红气粗、口渴汗多等症。

       注意事项： 熟石膏粉的做法很多,石膏绿豆粥是其中具有原本味风格的做法之一, 现学现做,为您的家人做一道美味可口家常菜.此外营养价值也高, 绿豆中所含蛋白质，磷脂均有兴奋神经、增进食欲的功能，为机体许多重要脏器增加营养所必需； 粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等疗效很好； 适当食用白糖有助于提高机体对钙的吸收，但过多就会妨碍钙的吸收； 是青少年发育和成长的食谱之一,此菜的主要营养成分：能量约757.8千卡，蛋白质约14.18克。

       小米莲子绿豆粥

       原料： 绿豆50g、小米50g、大米50g、莲子10粒、圆糯米30g[5] 小米莲子绿豆粥

       做法： 1、绿豆、大米、小米一起洗净;;莲子洗净后清水浸泡30分钟。

        2、把所有原料放入锅内，加入至少1000ml的水，大火烧开，小火顿40分钟。

        3、期间隔10分钟左右搅拌1次，以免粘锅底。

        4、关火，闷10分钟左右，用勺子搅拌均匀即可盛出。

       小贴士：

        1、熬粥的时候，避免粥在熬的过程中溢出来，可以用个大一点的不锈钢勺子放里面，或者滴几滴香油。

        2、如果是高压锅煮粥的话，烧开后中火10分钟，然后关火焖到自动阀自动打开即可。

        3、这款绿豆粥放凉了喝更爽口。

        4、糯米是起到粘稠的效果，口感更滑爽，如果你的大米够好的话，比如东北大米，那样的话不用放糯米也一样粘稠爽滑。

        5、粥放凉后会变得比较厚，所以如果想喝到比较稀薄的，水量要再增加些。

       绿豆薏米粥

       制作材料

        主料：薏米30克,绿豆30克 辅料：薄荷6克 调料：冰糖15克

       制作方法

        1. 将薄荷用水煎约30分钟，取汁去渣备用；

        2. 将绿豆用开水浸泡后，用水煮至半熟；

        3. 加入薏米同煮至豆熟米烂；

        4. 然后调入薄荷水及少许冰糖即成。

       小帖士-健康提示：

        本品有清热解毒、利咽之功效，适用于肺炎高热或热退后咳嗽胸痛、痰黄口干者。

       绿豆花生米粥

       来源 民间方

       原料 绿豆50克，花生米50克。

       制作 将以上二味一同煮成粥。

       用法 任意食用。

       疗效 清热明目。可用于暑热眩晕、头目不清、胸闷烦热等症。

       绿豆百合薏米粥

       配方： 薏米50克，绿豆25克，鲜百合100克。

       制法： 将百合掰成瓣，去内膜，绿豆、薏米加水煮至五成熟后加入百合，用文火熬粥，加白糖调味。

       功效： 养阴清热，除湿解毒。 用法： 每日1～2次。

       绿豆粥饮用的注意

        绿豆粥虽有不少功效，但以下四种人不适合：饮用 寒凉体质的人(如四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀) 这些人体内本无热，吃了绿豆反而会加重四肢冰凉等症状，甚至引发其他疾病。

        老人、儿童等体质虚弱的人 绿豆含蛋白质极高，和鸡肉相当，是粳米的3倍。绿豆含的是大分子蛋白质，需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸，才能被人体吸收。老人、儿童等肠胃消化功能比较差，很难在短时间内消化掉绿豆中的蛋白质，容易因消化不良导致腹泻。

        正在服药的人 由于绿豆具有解毒作用，因此服用的药物中如果含有有机磷、钙、钾等成分，绿豆会与这些成分结合成沉淀物，从而分解药效，影响治疗。特别是正在服用一些温补性中药的人，更不宜吃绿豆，以免减低药效。不过，一些清热泻火中药，如黄连、黄芩、黄柏、大青叶、板蓝根、牛黄、金银花等，和绿豆汤(粥)或绿豆糕等同服，可起到相辅相成的作用，达到事半功倍的效果。

        月经期妇女 她们的身体正处于失血状态，体质偏差，再吃寒凉食品，容易伤害脾胃。

        不少人喜欢把做好的绿豆汤放进冰箱里，喝时取出，口感冰爽。其实，绿豆汤不宜喝冰镇的，否则会造成脾胃失衡、腹泻。脾胃虚弱的人不一定非得选择喝绿豆汤，可以选择吃绿豆粥。绿豆粥的做法是：将大米或小米和绿豆同时下锅加水熬煮成粥，大米、小米对脾胃有滋补作用。

绿豆汤的功效与作用 绿豆汤有哪些做法

       绿豆汤是夏天常见的家常饮料。具有解暑解毒的功效，非常适合热天食欲不振的人食用。绿豆汤的制作方法有很多。可以根据自己的口味放入不同的烹饪材料，和绿豆一起煮。当然，不同的制作方法会有不同的效果。

       绿豆汤的做法

       炎炎夏日，喝一碗清凉的绿豆汤，清爽提神，别提有多开心了。绿豆汤的做法不同，不同的烹饪材料会带来不同的效果。今天，边肖为吃货们带来福利，教你如何做出美味清凉的绿豆汤:

       做法:南瓜绿豆汤

       步骤:

       1.将绿豆洗净，放入水中浸泡半小时(浸泡后煮出的绿豆更嫩滑，节省煮制时间)

       2.锅中加入适量的水，打开电源；

       3.绿豆沥干，倒入锅中；

       4.南瓜去皮，去瓤，洗净；

       5.切成2cm左右的南瓜块；

       6.南瓜切好后，绿豆差不多熟了，绿豆煮到开花；

       7.倒入切好的南瓜块，开始中火煮，煮到南瓜变软。

       做法:冬瓜绿豆汤

       步骤:

       1.将绿豆和莲子放入砂锅中，加入足量的水，烧开后转小火煮20-30分钟，至莲子成熟，绿豆开花；

       2.放入瓜片继续煮5分钟；

       3.加一点冰糖。

       做法:莲藕绿豆汤

       步骤:

       1.绿豆洗净，提前用清水浸泡2小时；

       2.莲藕洗净，去皮，切成0.5厘米厚的莲藕片；

       3.锅中烧开水，水开后放入莲藕片，焯水1分钟左右；

       4.将焯过的莲藕片捞出沥干水分，立即浸入冷水中；

       5.冷却后捞出莲藕片，与绿豆一起放入汤锅中；

       6.大火烧开后，加入红枣和枸杞，转小火，煮至绿豆开花，然后关火。冷却后加入适量蜂蜜食用。

       做法:绿豆薏米汤

       配料:绿豆、薏苡仁。

       制作方法:

       1.绿豆、薏米洗净，略泡。

       2.将绿豆和薏米一起放入锅中，加水，大火煮沸后，文火炖1-2小时。

       绿豆薏仁汤有两种吃法:一是甜食，加适量红糖；二、咸食:加入适量的盐。

       大家服用绿豆汤对健康有好处，因为绿豆汤是可以帮助我们补充人体所需要的蛋白质、磷脂，所以说绿豆汤是可以有兴奋神经，增进食欲的功能的效果，这样对我们人体健康也是非常有好处的，可以促进大家内脏健康。

       绿豆汤的降血脂功效是很强的，因为绿豆汤中的多糖成分是非常丰富的，这样是能起到增强血清脂蛋白酶的活性的效果，还可以利用绿豆汤来帮助我们人体脂蛋白中甘油三酯水解的效果，这样就可以达到降血脂的疗效，对于我们防治冠心病、心绞痛的情况是有意义的。

       同时绿豆汤还可以发挥出降胆固醇的效果，因为绿豆汤中是含有一种球蛋白和多糖的存在，所以说绿豆汤是能起到抗过敏作用，可治疗荨麻疹等变态反应性疾病的效果。

       绿豆汤的做法

       南瓜绿豆汤

       1、绿豆洗净，南瓜去皮切块。

       2、高压锅内放入水，放入洗净的绿豆大火煮沸后，盖阀冒气后，转小火。煮10分钟，关火。

       3、待高压锅冒完气，不爱吃绿豆皮的朋友，可以把浮在上面的豆皮去掉。

       4、放入切好的南瓜，再次开大火，高压锅盖阀冒气后，可以关火了。

       5、待高压锅冒完气，如当时喝，不放糖已经很甜。如要放冰箱还是依个人口味加糖，放冰箱储存，随喝随取，冰凉解渴。

       百合绿豆汤

       1、绿豆去掉杂质洗净。

       2、 百合剥开洗净。

       3、绿豆放入锅中，加入500克清水烧开。

       4、转用小火煮至绿豆开花，放入百合，继续煮。

       5、 到绿豆，百合熟烂时，放入白糖，待糖化开，盛入汤碗即可。

       薄荷绿豆汤

       1、绿豆放入清水500克煮好。

       2、薄荷干用水冲洗，加水约1大碗，浸泡半小时，然后用大火煮沸冷却，过滤，再与冷却的绿豆汤混合搅匀。

       好了，今天关于“冬瓜绿豆汤的做法”的话题就到这里了。希望大家通过我的介绍对“冬瓜绿豆汤的做法”有更全面、深入的认识，并且能够在今后的学习中更好地运用所学知识。