4宝宝粥的做法大全_各种宝宝粥的做法

2024-05-02 08:41:22

4宝宝粥的做法大全_各种宝宝粥的做法

好的，现在我来为大家谈一谈4宝宝粥的做法大全的问题，希望我的回答能够解答大家的疑惑。关于4宝宝粥的做法大全的话题，我们开始说说吧。

1.婴儿辅食虾仁粥的做法大全 4种美味虾仁粥的做法

2.婴儿辅食粥的做法大全

3.胚芽米粥辅食怎么做

4.宝宝辅食山药粥的做法

5.四岁小孩吃什么营养粥

4宝宝粥的做法大全_各种宝宝粥的做法

婴儿辅食虾仁粥的做法大全 4种美味虾仁粥的做法

宝宝虾仁粥做法：一、宝宝虾仁豆腐豌豆泥粥

材料：虾仁、鲜豌豆、嫩豆腐、高汤、厚粥、植物油。

做法：

1、将虾仁用开水焯熟，捞起，剁碎成极小块的虾仁粒，方便宝宝食用、下咽。

2、将豌豆用水煮熟，去皮，压成豌豆泥备用。

3、将嫩豆腐清洗干净，切碎，备用。

4、将厚粥倒入锅中，再把虾仁碎、豌豆泥、豆腐碎统统倒入粥中，煮到微微沸腾，再倒入高汤搅拌。

5、待所有食材均煮烂，加入适量的植物油和盐，即可关火，盛至碗中，摊到微凉，喂宝宝食用。

二、虾仁蔬菜粥

材料：海虾、小白菜、大米、油。

做法：

1、大米洗净放入高压锅煮成粥，虾洗净去虾线，去外壳、去虾头;

2、处理好的虾用剪刀剪碎，或者用刀剁碎都可以;

3、小白菜提前浸泡一会儿，洗净切碎，宝宝能接受的程度就行;

4、小奶锅热油，放入虾壳、虾头，炸出虾油;

5、小锅内放入熬好的大米粥加热，依次加入虾油、虾粒、煮开，最后加入蔬菜末就可以啦。

三、虾仁胡萝卜粥

材料：虾仁、胡萝卜、豌豆、大米、婴儿酱油、葱姜少许。

做法：

1、虾仁挑去虾背上的虾线，加入葱姜丝，滴一滴料酒，抓匀腌制二十分钟，时间到后将葱姜丝挑出扔掉，虾仁用清水洗净，切碎待用;

2、豌豆去皮，可用勺子压几次，颗粒变小更容易煮烂;

3、胡萝卜切丝，油热后将胡萝卜碎和虾仁碎放入翻炒几下;

4、将炒过的虾仁碎、胡萝卜碎和豌豆、大米、清水放入炖盅中煮烂即可(可放入几滴酱油调味)。

四、虾仁青菜粥

材料：虾仁、小米、青菜、酱油、食用盐少量。

做法：

1、虾仁去虾线，切小块，放少许食用盐跟两滴酱油腌7-10分钟，然后跟米一起煮成粥;

2、青菜切碎放入刚刚煮熟的粥里，把青菜煮熟就完成了。

婴儿辅食粥的做法大全

宝宝莴笋粥做法大全：一、三文鱼莴笋粥

材料：三文鱼1块、胡萝卜适量、大米适量、莴笋适量

做法：

1、三文鱼切碎滴柠檬去腥入，大米煮粥，放入胡萝卜。

2、然后放入三文鱼，以后倒入莴笋。

3、出锅撒点儿海苔粉调味。

小贴士：适合8个月以上的宝宝食用。

二、瘦肉瑶柱虾米莴笋粥

材料：瘦肉适量、虾米适量、瑶柱适量、莴笋适量

做法：

1、准备好食材，把虾米和瑶柱用温水泡三四分钟。

2、莴笋去皮洗干净剁碎，瘦肉洗干净剁碎，把虾米瑶柱洗干净剁碎。

3、用手捉一把米淘米加点水下去接着把全部剁碎的食材放进去一起熬粥，调到熬粥档位即可，20分钟左右就可以吃了。

小贴士：适合1岁以上的宝宝食用。

三、西红柿瘦肉莴笋粥

材料：莴笋一根、西红柿一个、瘦肉一块

做法：

1、西红柿用刀画个十字，放到锅里煮开，马上停火剥开皮。

2、把莴笋去皮洗干净剁碎，瘦肉洗干净剁碎，剥好皮的西红柿剁碎。

3、用手捉一把米，淘米加筒骨汤下去，接着把全部剁碎的食材放进去一起熬粥，盖好锅盖调到熬粥档位即可。20分左右就可以吃了。

小贴士：适合一岁以上的宝宝食用。

四、莴笋肉末粥

材料：莴笋一段、猪肉15g、葱半颗、食用油1小勺、盐适量、白粥半碗、饮用水1小碗

做法：

1、将莴笋刨成小丝。猪肉剁成细沫。葱切成小葱花。

2、1小勺油倒入小奶锅加热，入莴笋丝翻炒1?2分钟，倒入饮用水煮开。

3、加入猪肉沫，并用筷子快速搅拌防止结成团。煮沸后将粥及葱花倒入，小煮1分钟后加少许盐熄火。

小贴士：适合一岁以上的宝宝食用。

胚芽米粥辅食怎么做

婴儿辅食粥的做法

白菜肉末粥

用料

大米 150克

瘦肉 150克

白菜 150克

葱适量

鸡精适量

盐适量

油适量

做法步骤

1、准备好所有的材料

2、猪肉洗净切成小粒后加入盐和油抓匀腌制半小时，白菜切成小粒备用，葱切葱花

3、锅中倒入适量油烧热后放入猪肉翻炒至变色变白

4、放入白菜翻炒。

5、大米淘洗2-3次后放入高压锅内胆中

6、再把炒好的白菜瘦肉一起倒入高压锅内胆中，加入适量的清水

7、放入高压锅中，按“煲/粥”键：30分钟，煮好后等高压锅自动泄压后再打开锅盖，加入适量的盐和鸡精调味，撒上葱花拌匀即可食用

白菜营养价值

1.大白菜的水分含量约95%，而热量很低。

2.一杯熟的大白菜汁能提供几乎与一杯牛奶一样多的钙。所以很少使用乳制品的人可以通过食用足量的大白菜来获得更多的钙。

3.大白菜中，铁，钾，维生素A的含量也比较丰富。

4.白菜含有丰富的粗纤维。

猪肉营养价值：

1.猪肉的蛋白质属优质蛋白质，含有人体全部必需氨基酸。

2.猪肉富含铁，是人体血液中红细胞的生成和功能维持所必须的。

3.猪肉是维生素的主要膳食来源，特别是精猪肉中维生素B1的含量丰富。猪肉中还含有较多的对脂肪合成和分解有重要作用的维生素B2。

宝宝辅食山药粥的做法

宝宝辅食食谱营养胚芽米粥

适合十二个月以上的宝宝哦

营养胚芽米粥的用料

有机胚芽米50克西兰花15克

番茄50克牛肉松3克

鳕鱼芝士肠一个鸡蛋1个

山茶油适量宝宝酱油适量

营养胚芽米粥的做法

步骤1

准备好食材

步骤2

番茄去皮切丁，芝士鱼肠切丁，西兰花盐水浸泡，清洗干净后切碎

步骤3

锅中倒入山茶油，加入番茄，鱼肠，葱花炒出番茄汁，加入适量宝宝酱油

步骤4

加水，倒入淘洗干净的胚芽米，大火煮开后，转中火煮25分钟，加入西兰花，煮两分钟淋入蛋液

步骤5

稍微凝固，搅拌均匀

步骤6

加牛肉松，补铁补锌增强体质

步骤7

出锅

营养胚芽米粥的烹饪技巧

胚芽米营养是普通大米很多倍，适合食量小的宝宝们吃，白粥吃腻了我们学着换换口味，宝宝更爱吃，营养也更均衡！番茄开胃补充维生素，西兰花营养丰富，宝宝蔬菜交替吃更健康，牛肉松补铁预防缺铁性贫血，补锌增强体质！鸡蛋补铁补充蛋白质，宝宝鳕鱼芝士肠既可以当零食又可以搭配菜品一起，增强口感和营养，这么好吃的营养粥记得做给宝贝吃哦！

四岁小孩吃什么营养粥

宝宝辅食多种多样，我们都知道山药是一种食补药材，通常我们可以拿来煲鸡汤喝，是非常有营养的。宝宝由于还小，所以在用山药和白菜煮粥的时候一定要注意把他们弄得碎一点，这样才能有利于宝宝吞咽。白菜里面含有维生素也是很不错的煲粥食材。

适合宝宝吃的山药粥

山药是营养非常丰富的食物，尤其是长期有便秘的人，吃山药具有非常好的食疗功效。婴儿辅食山药粥的做法，食材准备好，给出的量是2人份。中是4大1小的量。

小米煮粥的注意事项

先把300克水烧开，入小米煮。烧开后转小火，煮小米粥要注意别煮糊了，并一会就搅拌至锅底，避免焦沾锅。

山药的处理方法

处理铁棍山药，去皮、洗、切的时候都戴上一次性的塑料手套，以免山药的汁液粘在手或手臂上引起搔痒或过敏反应。山药不要事先切好，待到要放时再切也不迟，否则早切易氧化变色。

山药粥的制作方法

小米煮5分钟后，入山药一起煮。山药富含丰富的蛋白质、碳水化合物以及微量元素，具有增强宝宝免疫功能的作用。同时它又能帮助消化、强健体魄，特别适合婴幼儿小火慢熬10分钟。可以出锅了。想要更软烂关火再焖一会。9个月以下的宝宝，煮好的粥入料理机打成泥。

4岁儿童营养粥食谱

猪骨汤粥