五谷豆浆的做法_五谷豆浆的正确配方

原料：

黑豆适量、黄豆适量、花生适量、杏仁适量、核桃适量。

做法：

1、将花生，黑豆，黄豆洗干净后浸泡一个晚上；

2、将全部食材除了白糖之外，加少量的水放入搅拌机中搅拌粉碎成泥；

3、用中药包过滤，再倒适量水到中药包过滤第二次，最后可以将中药包整个放入锅内，适当的揉搓。剩余的豆渣不要扔掉；

4、盖上盖子中火煮开后转小火；

5、将豆浆沫捞掉，小火继续煮，豆浆不煮熟的话会中毒。

豆渣千万不要扔拉，豆渣饼在这里等着你。

PS：

1、切忌煮豆浆的时候离开炉边，豆浆很容易溢出来；

2、豆浆得彻底煮熟，不然会中毒；

3、豆浆不宜放久，最好能在2天内喝完。

九阳豆浆机打五谷豆浆的做法首先准备黄豆黑豆红豆薏米黑芝麻花生米黑小米绿豆红枣核桃山药海苔开水等材料进行备用首先将所有的食材放在筛子中筛去碎屑和杂质使用冷水进行浸泡12个小时左右这样泡好的豆子在制作成五谷杂粮豆浆的时候使用的时候会比较粘稠，冲洗干净以后放入豆浆机中加入水一定要放在水位线中不要放过上也不要放过下，如果放太多水很容易出现溢出等现象选择五谷豆浆程序进行制作，制作五谷豆浆的时候也可以添加红枣进行制作出不用放糖会略微有一些甜味

九阳豆浆机制作五谷杂粮需要的比例是1:10而且这样制作出来口感更加细腻。五谷杂粮可以放核桃黑米黑豆黄豆红枣红豆黑芝麻枸杞水糖等材料进行制作这样制作出来的口感会比较好而且制作五谷豆浆的时候需要选择大概半个小时左右完成。如果喜欢吃甜的可以在杯中放一勺许堂但是由于有红枣可以不用放过多的糖红枣就会有一定的甜味，放置五谷的时候一定要注意不要存放的过多过多会导致米糊过干所以一定要少量的放入。

五谷豆浆制作的比例是1:10而且不要添加过多的水分和过多的豆子，制作出来的五谷杂粮不会过干。而且制作的时候一定要使用水进行浸泡过滤煮沸即可五谷杂粮豆浆饮用以后可以助消化补充营养价值促进身体消化和吸收由于豆子里面还有丰富的碳水化合物蛋白质脂肪微生素矿物质微量元素。使用以后可以补充身体所需要的能量和热量。而且五谷豆浆里面含有大量的膳食纤维食用以后可以促进肠道蠕动改善肠道负担减少脂肪堆积等现象，所以经常饮用对身体有很好的帮助，但是放五谷杂粮的时候，一定要少量放入不要过多放入放入过多很容易导致溢出或者是堵塞豆浆机等问题。