月子猪蹄汤的做法大全_月子猪蹄汤的做法大全视频

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       下面将有我来为大家聊一聊月子猪蹄汤的做法大全的问题，希望这个问题可以为您解答您的疑问，关于月子猪蹄汤的做法大全的问题我们就开始来说说。

1.滋补猪蹄汤的10种做法

2.孕妇下奶猪蹄汤的做法大全集

3.五香炖猪蹄汤的家常做法

滋补猪蹄汤的10种做法

       猪蹄芸豆汤：

       准备用料：猪蹄2个、芸豆300g、胡椒粉适量、盐适量、姜片适量

       1、将芸豆提前用冷水泡一个晚上；

       2、蹄花提前两个小时浸泡， 中途换两、三次水；

       3、将泡过的蹄花放入煲中， 加入适量的水；

       4、水开后打去浮沫；

       5、加入姜片；

       6、再加入泡过的芸豆；

       7、大火煮开后转为小火， 煮上一个半小时后加入盐胡椒粉调味；

       8、盛入碗中。

孕妇下奶猪蹄汤的做法大全集

       很多女性在生产之后，都会面对一个问题，那就是奶水缺少，这自然会影响到婴儿的哺乳现象，所以新妈妈们就需要了解一下，哪些食物可以帮助自己下奶，只要奶水充足了，才利于婴儿的哺乳和喂养，下面为大家介绍的是，孕妇下奶的猪蹄汤做法，女性朋友可以一起去了解一下。

猪蹄瓜菇汤

       猪前蹄1只、丝瓜300克、豆腐250克、香菇30克、姜5片、盐少许。

下奶食物

       如果你生产之后奶水偏少，而且无法满足婴儿的需求，那么可以注意上面所介绍的，这些下奶食物的介绍，因为通过这样的食物调理下奶的话，又不会给我女性的身体健康，带来不利影响，而且还能够补充更多的营养元素。

药材调理

       红枣30克、黄耆、枸杞子各12克，当归5克，黄耆、当归放入干净的纱带中备用。

做法简单

       香菇清洗干净去蒂，丝瓜去皮切块，豆腐切块清洗干净备用。猪前蹄用镊子去除杂毛直接剁块，放入沸水中炖煮10分钟，直接打捞出来沥干水分备用。锅中放入所有的食材和药材，加入适量清水大火煮开，然后改用小火继续煮至肉熟，最好加入少许的食盐调味即可。

五香炖猪蹄汤的家常做法

       花生猪蹄汤

       材料:猪蹄一只，花生少许，盐少许，姜两片。

       制作方法:

       1.猪蹄洗净，生姜洗净，切成薄片。一起放入高压锅中，加入少许食用盐搅拌。

       2.十分钟后，加入适量的水和花生。

       3.大火烧开后，继续用小火煮45分钟。

       花生枣汤炖猪蹄

       材料:花生100克，大枣10枚，猪蹄2只，盐少许。

       制作方法:

       1.花生和大枣用温水浸泡1小时，然后捞出。

       2.猪蹄去掉毛和指甲，清洗干净，直接剁成小块。

       3.锅中加入适量清水，放入花生、大枣、猪蹄。用武火煮沸，煨至猪蹄熟烂，直接加入精盐调味。

       大豆猪蹄汤

       材料:猪蹄250克，黄豆250克，黄酒10克，大葱8克，生姜5克，盐3克。

       制作方法:

       1.猪蹄用开水焯水后，去掉皮毛，刮掉浮皮；

       2.黄豆提前用温水浸泡1小时备用；

       3.生姜洗净切片，大葱洗净切段。

       4.锅中加入清水，放入姜片和大葱大火煮至水开，然后直接打捞其泡沫。

       5.加入黄酒和黄豆，盖上盖子，用文火煨，猪蹄熟时，加入食用盐调味。

       冬笋猪蹄汤

       材料:猪前蹄1个，冬笋1个，鸡腿菇，玉米黄豆，姜，盐，胡椒粉，香葱。

       制作方法:

       1.冬笋洗净蹄子，剥去衣服，放锅里焯水，然后打捞。

       2.继续用清水洗净，用镊子除去蹄子上残留的猪毛，冬笋切成薄片；3.将蹄子、冬笋、黄豆、姜片一起放入锅中，加入适量清水大火烧开，撇去浮沫，盖上锅盖小火炖4小时；4.猪蹄汤炖的差不多的时候，可以加入鸡腿菇和玉米，煮5分钟。最后加入盐、胡椒粉、香葱调味。

       哺乳小贴士:

       1.学习正确的手工挤奶方法，避免因操作不当造成乳房疼痛和损伤。

       2.在哺乳期间，母亲应佩戴合适的棉质胸罩，以支撑乳房并改善血液循环。

       3.不要让宝宝吸奶瓶和奶嘴，以免和乳头混淆。如果需要给他补充一些其他食物，请尽量用勺子。

       4.只喂宝宝母乳，避免所有辅食:开水、果汁。如果他必须吃一段时间配方奶，他应该尽可能少吃。

       5.多喝流质食物，多吃各种营养均衡的食物。每次喂食前，喝一杯水或果汁。

       6.充分休息放松，保证充足睡眠，精神放松，不焦虑不急躁。这些都可以快速增加母乳的分泌。陪宝宝睡午觉，洗个热水澡，听听音乐，做做运动，对你和宝宝都有好处。

       “再贵化妆品都不如这碗汤，冬天女人就喝它，美容润肤，年轻10多岁”

       用料

       主料

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       猪蹄

       辅料

       老姜

       料酒

       大葱

       红枣

       枸杞

       盐

       清炖猪蹄汤的做法

       1.

       1、买回来的猪蹄，将猪毛刮干净，可以放在火炉上烤一下，然后再刮干净。刮干净后斩成小块，放在清水里浸泡一段时间。

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       2.

       2、锅中倒入水，放入猪蹄，姜片，葱段和料酒，烧开煮几分钟，焯水过后捞出。

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       3.

       3、焯过水的猪蹄捞出来冲洗干净。

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       4.

       4、将猪蹄放入锅中，放入姜片和葱段。

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       5.

       5、加足够的清水，盖子盖子，炖3个小时。

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       6.

       6、红枣和枸杞放在水里浸泡5分钟，然后清洗干净。

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       7.

       7、结束前30分钟，将红枣和枸杞放入锅中继续炖，最后加点盐调味即可。

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       8.

       8、在没空的时候喝上一罐迈康美番茄汁也不错。

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       9.

       9、成品。

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       清炖猪蹄汤成品图

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       好了，今天关于“月子猪蹄汤的做法大全”的话题就讲到这里了。希望大家能够对“月子猪蹄汤的做法大全”有更深入的认识，并且从我的回答中得到一些帮助。