南非干鲍的功效_南非干鲍鱼做法

1.干鲍鱼的家常做法都有哪些，大家都说说干鲍鱼的家常做法？

2.干鲍鱼如何泡发及制作

3.如何烹调美味的海参鲍鱼?

4.干鲍鱼要怎么做才好吃?

5.怎样能把鲍鱼做得既嫩又烂

用料：鲍鱼、纯净水

1、鲍鱼冲洗表面后放入干净无油的盆中，倒入纯净水中浸泡，盖上保鲜膜，放入冰箱冷藏。先浸泡72小时（3天），每8小时换一次水。

2、泡了3天的鲍鱼，中间捏一下明显变软。

3、取出鲍鱼，用拇指挤出牙嘴和再抠出肠。

4、继续放入干净无油的盆中，倒入纯净水中浸泡，盖上保鲜膜，放入冰箱冷藏。浸泡72小时（3天），每天换一次水。

5、泡发好，就可以根据喜欢做汤、做菜啦！

干鲍鱼的家常做法都有哪些，大家都说说干鲍鱼的家常做法？

中东鲍鱼的做法：

1将中东25头鲍鱼放入冷水中泡至变软后取出备用；老母鸡、猪肉、金华火腿肉、鹅掌氽烫后，再放入油锅中炸至金**后取出备用。

2.取一深锅，放入已油炸的老母鸡、猪肉、金华火腿肉、鹅掌，最后再放入中东25头鲍鱼和水，先以大火煮约2小时，再转小火煮约6小时后，查看鲍鱼变软后，再转大火继续煮1小时即可。

3.将太白粉加入少许作法2的鲍鱼水一起搅拌均匀成为薄芡后，浇淋在作法2的材料中即可。

南非干鲍是鲍鱼的一种，鲍鱼属软体动物门腹足纲原始腹足目鲍科。从外形上看，鲍鱼有点像人的耳朵，所以也有人称它为“海耳”。

鲍鱼属软体动物门腹足纲原始腹足目鲍科。从外形上看，鲍鱼有点像人的耳朵，所以也有人称它为“海耳”。除此之外，鲍鱼还有镜面鱼、明目鱼、石决明肉、九孔螺、千里光、耳片、趴锅等多种别称。鲍鱼有一层坚厚的石灰质耳状贝壳，在壳的边缘处，有一排突起的4～9个小孔，这是鲍鱼呼吸和排泄的通道，同时鲍鱼体内的触手也是通过这些小孔与外界接触并捕获食物的。

每年的7～8月份，是鲍鱼的繁殖季节。在温暖舒适的海水中，小鲍鱼出生了。小鲍鱼的生长非常缓慢，大约需要5～10年才能达到食用的要求，这也是造成鲍鱼名贵的原因之一。在小鲍鱼的生长期间，海洋中各类柔软幼嫩的海藻是它们主要的食物。

干鲍鱼如何泡发及制作

购了一些干鲍鱼,但是没有懂患上怎样做。刚刚放正在冷水里泡了一宿,但是怎样泡启叨教泡到啥子样便算佳了另有,引见一些野常的做法如炖,蒸,炒干鲍鱼处置方式:1.将鲍鱼泡于寒水中48小时。2.取出后用滚水泡一晚,让其自然伸展,回答本状。3.将干鲍四周刷洗清洁,彻顶往沙,不然会影响到鲍鱼的心感取质量。4.洗净后加水出过鲍鱼,放于蒸笼内以大火蒸10小时。5.于沙锅中加入鲍鱼、老女鸡、猪小排、生猪油取糖、姜葱等质料;缓炖12小时(也可利用蒸笼或电蒸锅,不过沙锅具保温过能,因此效验最好)后再温一晚。6.第两天取出后,插手原汁、蚝油整颗慢煲1.5小时后,即可品味到口感尽色的陈好鲍。=====================================白焚鲍鱼奇特之处:汁浓重,味鲜,软嫩。原料:干紫鲍、老女鸡、净火腿、干贝、烤鱼翅汤、干贝汤、白糖、粗盐、酱油、料酒、小粉、鸡油等。制法:将干紫鲍用水收制好,拔手鸡肉,火腿,干贝,上火焖3小时后,将鲍鱼掏出,原汤功罗备用;将鲍鱼剞上花刀,再斜切成半厘米薄的片;将100克焖鲍鱼的原汤和kao鱼翅的汤,干贝汤一同放入双耳锅,煮沸后放入鲍鱼片,原创-考研营养餐,滚煮10分钟,插手白糖、粗盐、酱油、料酒等做料,以小粉调成浓汁,出锅前加少许鸡油。==========================瘦肉鲍鱼汤功用:因为夏荣草有清肝亮纲、浑热散解的作用;瘦猪肉有滋阴补肌的作用,再单独具有育阴潜阳作用的鲍鱼,使煲成的那一款“夏荣草瘦肉煲鲍鱼汤”有平肝熄威严、止头痛、除焦躁的作用,关于肝肠卑盛的血压高病症的医治,是有续对于似的作用的。质料:鲍鱼(连壳) 500克,夏荣草50克,瘦猪肉20克。作法:只需挑撰新颖鲍鱼,将鲍鱼壳和鲍鱼肉分别。鲍鱼壳用净水揩洗清洁,去失泥污;鲍鱼肉往失腌臜粘连部分,再用浑水洗干洁,切成片状。再加之夏枯草、瘦猪肉,一全放入已用猛火煲滚了的净水内,改用中火,继承煲3小时左右,以少许幼盐调味,便可佐膳饮汤吃肉了。=================================鲍鱼鹤鸦煲角螺汤主料: 干鲍鱼片60克、角螺六至八个、鹌鹑五只、瘦肉300克、姜二片。配 料:做 法:(一)干鲍鱼片用净水浸软,约浸一小时。 (二)购角螺时,请售者敲去壳,切来尾。 (三)将螺肉插手少许盐搓揩,洗净。(四)鹌鹑请售者代刽,与来内脏,切来足,洗净。(五)把数质适宜之水烧滚,放下姜一片,将鲍鱼片、角螺、鹌鹑、瘦肉搁入煮五分钟,与起洗净。(六)水十两杯或数质相宜放入煲内煲滚,搁入鲍鱼片、鹌鹑、角螺、瘦肉、姜一片煲滚,慢火煲三小时半,下盐调味。特面: 鲍鱼滋阴、养颜、亮纲。角螺滋阴亮纲。鹤鸦补五脏、补中益气、壮筋骨皮。==============================蚝皇翡翠鲍甫从属菜系菜品口胃淡鲜鲜臭闭于食材鱼类菜蔬共同之处蘑菇烧鸭是由蘑菇与鸭子儿烧造而成。成菜光彩红明,蘑菇脆弱无力细润,鸭肉肥酥,味道儿淡中带陈,辣而有香。蘑菇,原创-土豆炖猪肉的基本做法？,因其有毒,须先以石灰水浸煮前方可食用。制毒我后成好餐原料,是四川己对于中邦食品的一大奉献。而将其制成蘑菇烧鸭,则是蘑菇菜中的佳构。原料南非、干鲍(2-5头)1只 ,菜胆或菜口6两,绍酒1汤匙 ,粟粉1茶匙调味料1)炒时蔬汁料:上汤两汤匙、盐半茶匙、酒少许2)鲍鱼汁料:上汤六安士、蚝油一汤匙修制历程1)选用煲稔鲍鱼一只切片(煲稔鲍鱼做法同“蚝皇鲍”)2)菜胆或菜口,氽水沥干。烧暖一汤匙油, 菜胆或者菜口放进炒至刚刚熟, 下汁料,炒匀上碟。3)再烧红镬,,插手一汤匙油,赞酒后拔手汁料,放入鲍鱼,汁滚埋芡,放正在菜里。==========================花旗参鲍鱼生鱼汤主料: 花旗参20克切片、干鲍鱼片60克、生鱼一条沉约380克、猪铺300克、白枣十粒去核、姜一片。配 料: 调味:盐数目适宜。做法:(一)花旗参、红枣洗洁。(二)干鲍鱼片用浑水浸约一小时。(三)把数质适宜之水煲滚,放下姜一片,下干鲍鱼片、猪铺煮五分钟捞止洗净。(四)生鱼刽后,洗洁擦干水。(五)烧暖镬,下油一汤匙,放下生鱼,煎至两里都微**铲止。(六)水十二杯或者数目相宜放进煲内煲滚,放入生鱼、花旗参、猪碾、干鲍鱼片、红枣煲滚,慢火煲三小时半,下盐调味。特面: 花旗参益血补脾肺。生鱼生肌涧肤。鲍鱼滋补润燥、明目。红枣补脾和胃、益气生津。============================蚝皇鲍(原只)从属菜系菜品口胃陈臭闭于食材鱼类鸡类奇特之处蘑菇烧鸭是由蘑菇与鸭子儿烧制而成。成菜光彩红明,蘑菇薄弱无力细润,鸭肉肥酥,味道儿淡中带鲜,辣而有香。蘑菇,因其有毒,须先以石灰水浸煮前方可食用。造毒此后成美餐原料,是四川己对于中邦食品的一大奉献。而将其造成蘑菇焚鸭,则是蘑菇菜中的佳构。质料南非、澳洲、中西或日原做鲍(8-10头或者12-15头)1斤,腩肉2斤,原创-求：家常菜（肉菜）的菜谱一本……,老鸡(斩大件)1-2只,土葱(切片)1-2个,红葱头(拍烂)2两 ,二汤数目相宜,席子1个调味料:蚝油2汤匙,绍酒2茶匙 ,老抽少许建筑进程1)烧滚一锅水,放下已?洗洁净的老鸡和腩肉拖水,捞止备用。2) 豫备一个薄顶瓦煲,搁下席子后,顺次放下水收干鲍、老鸡和腩肉。3)焚暖油镬,爆臭土葱和干葱头,降蚝油和二汤,以猛火煮滚,潆酒,随后将之倒入瓦煲内。4)用小火将一切质料?焖8-9小时(汤水相对是要浸谦鲍鱼里,?焖时没有要拿起煲掀)。若已够稔涩, 再以缓火煲直到鲍鱼稔涩为止, 其间欲试鲍鱼能否已煲至稔滑, 能够牙签试插,倘轻易插入去便够稔涩。5)将?焖佳的量料倾出,捡出鲍鱼排放上碟;功滤汤汁归镬,加少许生粉水勾芡后,再降少许老抽校色。最后,将芡汁淋到鲍鱼上,即可品味。干鲍鱼:将鲍鱼泡于寒水中48小时;掏出后用滚水泡一晚,让其自然伸展,回覆本状;将干鲍四周刷洗洁净,彻顶往沙,不然会影响到鲍鱼的心感取品量;洗净后加水出功鲍鱼,放于蒸笼内以大火蒸10小时;于沙锅中拔手鲍鱼、老女鸡、猪小排、生猪油与糖、姜葱等量料;缓炖12小时(也可利用蒸笼或电蒸锅,不过沙锅具保温功效,因此效验最佳)后再温一晚;第二天取出后,加入本汁、蚝油整颗慢煲1.5小时后,即可品味到心感续色的鲜好鲍。白烧鲍鱼: 质料:干紫鲍、老母鸡、净火腿、做贝、烤鱼翅汤、干贝汤、白糖、粗盐、酱油、料酒、小粉、鸡油等。作法:将干紫鲍用水收制好,加入鸡肉,火腿,干贝,上火焖3小时后,将鲍鱼掏出,原汤过罗备用;将鲍鱼剞上花刀,再斜切成半厘米薄的片;将100克焖鲍鱼的原汤和kao鱼翅的汤,干贝汤一同放入双耳锅,煮沸后放进鲍鱼片,滚煮10分钟,插手白糖、精盐、酱油、料酒等作料,以小粉调成浓汁,出锅前加少许鸡油。///s/CaiPu.asp?s=鲍鱼

如何烹调美味的海参鲍鱼?

干鲍鱼泡发方法：

干鲍鱼洗净，放入无油无盐的容器里，加入纯净水浸泡。水没过干鲍鱼。期间每隔八小时换一次水，需要泡1-2天；干鲍鱼洗净，放入无油无盐的容器里，加入纯净水浸泡。水没过干鲍鱼。期间每隔八小时换一次水，需需要泡1-2天。

泡发过的鲍鱼进锅加纯净水煮沸，煮开后小火慢煮半小时，熄火放至一边自然摊冷，摊冷后换水放入冰箱冷藏。

干鲍鱼要怎么做才好吃?

如何挑选海参：

主要是看肉质和含盐量．海参的外表以刺排列均匀为好；海参的肉质和含盐量按档次等级不同来分，一般肉质肥厚，含盐量低的为上品．

水发方法：

将干海参用冷水泡软（禁止油脂污染）止用手捏略有发软，将海参的灰洗干净，去掉沙嘴后，用手逐个掐海参侧面的肉，把每个能掐透的挑出泡入冷水中，其余用无油锅加凉水用慢火煮，煮一会捞出止凉水中，用手逐个掐试，重复操作止侧面参肉都能掐透为止，将所有的海参捞入干净的冷水中放入冰箱内冷藏，泡发三天即可．

储藏方法：

干海参置于通风干燥处或冰箱冷藏存放．发好的海参放入冰箱冷冻箱内单冻后密封冷冻储藏．

食用方法：

将海参水发后切成块、片、丝等均可，加盐、醋、糖或蜂蜜等凉拌，亦可红烧、炖汤、炖粥、包饺子、馄饨等，根据自己喜欢的风味食用．

每天早晨空腹或晚睡前吃一只海参，坚持常年必大有补益．

〔附〕海参食用菜谱：

⒈鲜菇海参

主料：水发海参150克

配料：罐头鲜菇100克，青豆20克，笋片25克

调料：料酒、精盐、味精、酱油、葱、姜、湿淀粉、芝麻油、熟猪油各适量

烹调技法：

⒈将海参洗净切成二分见方的丁，笋片洗净切丁，鲜菇一剖两半，葱切豆瓣状，姜切片，青豆洗净．把海参、鲜菇、笋片、青豆投入开水锅中焯后捞出．

⒉炒锅上火，放入熟猪油，烧直五成熟时下姜、葱煸出香味，烹入料酒、酱油，加入鲜菇汤及少许清水，沸后撇去浮沫，加入海参、青豆、鲜菇、笋片、盐、味精，烧开后用湿淀粉勾薄芡，淋入香油，盛入汤盘内即可．

⒉红烧海参

主料：水发海参800克

配料：湿冬菇、鲜鱿鱼各50克

调料：蚝油、猪油各50克，姜片、葱条各两条，味精、老抽、芝麻油、胡 椒粉、生粉、绍酒等适量，淡上汤600克

烹调技法：

将海参切成长约6厘米、宽约4厘米的条，放入滚水中焯过．鱿鱼、冬菇切片．用猪油起锅，放入姜、葱爆香，加入淡上汤、精盐、绍酒、海参、煨透捞起去掉姜、葱．再用猪油起锅，溅入绍酒，加入海参、上汤、老抽、蚝油、胡椒粉用文火稍滚再加入鱿鱼、冬菇，用湿生粉打芡，加芝麻油、包尾油拌匀上碟．

特色：味甘肉滑，香醇可口．

⒊海参肉片

主料：海参250克

配料：猪油200克，红萝卜1个，冬菇25克

调料：生抽、白糖、生油、生粉、胡椒粉、芝麻油、绍酒、蒜蓉、姜丝、葱段各适量

烹调技法：

⒈将已泡好的海参切片状，放入有葱段姜丝的滚水中略煮以除去腥味，捞起沥干水分.

⒉猪肉煮熟切片，红萝卜切条，泡软的冬菇切条．

⒊武火起镬，油沸先放葱段炒香，加猪肉、红萝卜、冬菇、蒜姜拌炒，加入海参，武火拌炒5分钟，适当加入鸡汤约100克，加芝麻油、胡椒粉，打芡上席．

特色：瘦猪肉佐以海参，软滑鲜美．

⒋蟹黄海参

主料：水发海参600克，蟹黄100克

调料：料酒、味精、精盐、葱段、姜片、湿淀粉、猪油、浓汤各适量．

烹调技法：

⒈将海参去杂质洗净，在海参肚内刳粗十字花口，入沸水锅内焯过捞出沥水．

⒉烧热锅放入少许猪油，入葱姜煸香，烹入料酒，加入浓汤，捞出葱姜，加入海参、精盐、味精用小火将海参焖透，放入锅里待用．

⒊另一油锅烧热，入葱姜煸香，放入蟹黄煸炒几下，加入料酒、汤、精盐、味精将蟹黄炒入味，盛出2/3，把余下的蟹黄放入有海参的锅内继续焖透，用湿淀粉勾芡，出锅装盆，把盛起的蟹黄均匀的浇在海参上面即可．

特色：补肾益精，养血润燥．

⒌海参煲

主料：浸发好的海参320克

配料：浸发好的鱼唇240克，火腩80克，北菇4只，猪肝4片，虾仁3只，鲜鱿鱼3件，津菜160克，芫菜2棵．

调料：调味品适量．

烹调技法：

⒈海参、鱼唇先行用姜、葱锅内水滚过，侯用．火腩斩件．北菇浸开，去蒂．猪肝、虾仁、鱿鱼等准备好．浸菜切成条，先行炒熟．

⒉用瓦煲先行煮海参、鱼唇、火腩、北菇，续下余之配料同煲，好时加入芫菜，原煲上席．

特色：软滑味鲜，降脂．

⒍蟹肉海参羹

主料：水发海参240克，蟹肉1只分量．

配料：鸡肝40克，鸡肉粒1/2杯，香菇粒1/4杯，鸡蛋1只，胡萝卜粒3汤匙．

调料：上汤或鸡汤3-4碗，花生油2汤匙，绍酒1汤匙，水溶栗粉1汤匙，盐、胡椒粉各适量．

烹调技法：

⒈把海参、鸡肝分别洗净，切成粒．蟹肉除去软骨，鸡蛋打匀备用．

⒉用花生油、绍酒起锅，烧滚上汤或鸡汤，以盐、胡椒粉调味，下海参、鸡肝及其余粒料，推匀,以水栗粉勾芡，搅入鸡蛋，离火上碗．

特色：美味，护肝，美颜．

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选购鲍鱼有讲究

曾几何时，“鱼、虾、蟹”是人们吃海鲜时必点的菜式，但随着生活素质的提高，过去的“基围虾时代” 已经转变成今天的“象拔蚌、鲍鱼、龙虾时代。”江海渔村的花龙最贵曾经卖到1,800元／只。今天，我们谈论的问题主要是鲍鱼的各类以及怎样识别靓鲍鱼。

鲍鱼一般分为干鲍和鲜鲍。干鲍价钱贵些，只身大（一般有小碟那么大）。干鲍的价格是按口数计算的， 1斤里面包含的鲍鱼数目越少，价格就越贵。其中“四头鲍”价钱最贵。而鲜鲍是有壳的，养在水族箱内，一般即点即做。因为干鲍通常要浸过夜、浸到软才可煮食。大多数食家要尝到比较少。

鲍鱼按出产地还分为日本鲍、南非鲍和国产的大连鲍。最贵的当然是日本禾麻鲍，现时市场价为480元／只。江海渔村的行政总厨柳志艺，人称“艺哥”，对鲍鱼的烹饪有独特的心得，他主理的“蚝皇禾麻鲍”是江海渔村的镇村之宝，曾参与星马港粤烹饪大赛，并获三等奖。

干鲍鱼：

干鲍是将新鲜鲍鱼经风干后制作而成，是海鲜里徊当名贵的美味，其中又以日本青森县的网鲍品质最佳。干鲍之中，以网鲍为首，其次有窝麻鲍、吉品鲍等等。干鲍适合整粒以沙锅慢煨的方式来烹调，以保存它的鲜美原味。

处理方法：

1．将鲍鱼泡于冷水中48小时。

2．取出后用沸水泡一晚，让其自然舒展，回复原状。

3．将干鲍四周刷洗干净，彻底去沙，否则会影响到鲍鱼的口感与品质。

4．洗净后加水没过鲍鱼，置于蒸笼内以大火蒸10小时。

5．于沙锅中加入鲍鱼、老母鸡、猪小排、生猪油与糖、姜葱等材料；慢炖12小时(也可使用蒸笼或电蒸锅，不过沙锅具保温功能，因此效果最佳)后再温一晚。

6．第二天取出后，加入原汁、蚝油整颗慢煲1.5小时后，即可品尝到口感绝佳的鲜。

红烧鲍鱼：

特点：汁浓厚，味鲜，软嫩。

原料：干紫鲍、老母鸡、净火腿、干贝、烤鱼翅汤、干贝汤、白糖、精盐、酱油、料酒、淀粉、鸡油等。

制法：将干紫鲍用水发制好，加入鸡肉，火腿，干贝，上火焖3小时后，将鲍鱼取出，原汤过罗备用；将鲍鱼剞上花刀，再斜切成半厘米厚的片；将100克焖鲍鱼的原汤和kao鱼翅的汤，干贝汤一起放进双耳锅，煮沸后放入鲍鱼片，滚煮10分钟，加入白糖、精盐、酱油、料酒等调料，以淀粉调成浓汁，出锅前加少许鸡油。

瘦肉鲍鱼汤：

功效：由于夏枯草有清肝明目、清热散结的作用；瘦猪肉有滋阴补肌的作用，再配合具有育阴潜阳作用的鲍鱼，使煲成的这一款“夏枯草瘦肉煲鲍鱼汤”有平肝熄风、止头痛、除烦躁的作用，对于肝肠亢盛的血压高病症的治疗，是有一定的作用的。

原料：鲍鱼(连壳) 500克，夏枯草50克，瘦猪肉20克。

做法：只要拣选新鲜鲍鱼，将鲍鱼壳和鲍鱼肉分离。鲍鱼壳用清水擦洗干净，去掉泥污；鲍鱼肉去掉污秽粘连部分，再用清水洗干净，切成片状。再加上夏枯草、瘦猪肉，一齐放入已经用猛火煲滚了的清水内，改用中火，继续煲3小时左右，以少许幼盐调味，即可佐膳饮汤吃肉了

红烧活鲍鱼以色泽红亮、肉质软润、味香浓郁而被专家评委评为海鲜名菜。现将做法介绍如下：

原料：青岛本地活鲍鱼；配料：老鸡、老鸭、脊骨、火腿、葱、姜；调料：鲍鱼酱、上汤、鸡汁、鸡粉、生油、盐、鸡油、湿淀粉。做法：将活鲍鱼宰杀去内脏，留肉用牙刷刷干净、清净，取沙锅底部垫鸡、鸭骨块加汤，上面将处理干净的鲍鱼摆上以水没过鲍鱼为准，中火烧开，小火煨8－9小时即可，将煨透入味的鲍鱼装盘；另起锅加上汤、加调味品，调准口味及色泽，用生粉勾芡加明油浇在煲好的鲍鱼上即成。特点：色泽红亮、肉质软润，鲍鱼味香醇浓郁。注意事项：鲍鱼必须鲜活，鲍鱼和冰冻的鲍鱼其色感都无法达到要求。煲时必须用小火

干禾麻鲍鱼

主 料：干禾麻鲍鱼10克。

配 料：金华火腿、排骨、大虾、母鸡、菜胆。

调料：蚝油、老抽、白糖、料酒、味精、淀粉、

高汤。

做 法：

1、 将干鲍鱼放进清水里泡浸12小时，去边刷洗干净，放入容器，上火下高汤及排骨、大虾、母鸡、金华火腿、老抽、料酒等配料，炆扣6个小时至软烂，取出摆放在盘中待用。

2、 将菜胆用开水焯熟，拌于鲍鱼边。锅上火注入炆鲍鱼原汁调味，用淀粉勾芡，淋在鲍鱼和菜胆面，即可上桌。

鲍鱼香菇鸡汤

材料:

1. 碎鲍鱼片(可到参茸药行购买,一包约12 元8 毛)

2. 老鸡半只(可请肉铺先去皮去油),或用竹丝鸡也可(胶质很多)

3. 香菇数朵

4. 姜少许

5. 盐少许

做法:

1. 鲍鱼片洗净(不用泡)

2. 香菇泡软

3. 老鸡洗净川烫

4. 另再烧一锅水,待水滚后将材料全放入,待水开后再转小火煮3~4 小时,鲍鱼片才

会软且入味

5. 上桌前再放盐即可

怎样能把鲍鱼做得既嫩又烂

干鲍鱼吃法如下：

1、首先干的鲍鱼必须要泡发了才是可以吃的，因此现教给大家泡发鲍鱼的方法，首先大家把鲍鱼清洗干净，之后加入到干净的容器里，保证里面是没有油没有食盐的，之后我们就加入纯净水，之后水稍微摸过了鲍鱼就是可以了，注意这个过程里一定要不断的换水，所以说要泡大约48个小时才行。

2、之后如果鲍鱼泡发了之后就需要洗干净把肠子去掉，再接着清洗干净，之后如果还感觉比较硬的话，可以在锅里加入清水煮沸，之后再煮一煮，煮软了就是可以了，鲍鱼的顶部有一个像是扇贝一样的物质，所以说这块是比较硬的，肠子通过它也是好辨别的，那么大家就把这个物质可以给弄下来的，那么泡好的比较软的鲍鱼就可以放到锅里面，加入纯净水之后用大火煮沸，之后等到半个小时的时间，感觉还硬了的话，就可以在煮一刻钟，好了就关火，在放到水里泡6-8小时，如果天气炎热就减少泡鲍鱼的时间，防止鲍鱼变质，之后就把鲍鱼捞出来。

3、剩下的汤可以留下来，留着以后做菜的时候用，七万不要扔掉，鲍鱼煮好放入到饭盒里，加入纯净水继续泡，放到冰箱里保存，可以在放点冰块到饭盒的下一层，这个期间大家多换换水，做好了可以加入调料拌着吃。

可以做红烧鲍鱼，具体做法如下，首先准备材料：

鲍鱼：两个、葱：一根、蒜末：8克、食用油：5毫升、盐：2克、料酒：5克、水淀粉：10毫升、高汤：100毫升。

1、将两个鲍鱼去除内脏，然后洗净切十字花刀

2、起锅倒入适量的清水，把鲍鱼放进去焯水30秒，然后捞出来沥干水分

3、大葱切段，生姜切末备用

4、另起一锅，油热后放入葱姜老抽，加20ml水

5、加入盐料酒，之后将鲍鱼下入锅中

6、加入100毫升高汤，煮沸后加入准备好的水淀粉，大火收汁后即可出锅

7、完成