银耳雪梨汤怎么做能润肺止咳_猪肺雪梨汤怎么做止咳润肺

　雪梨汤你很熟悉的吧，是一种很常见的饮品，它可以止咳化痰，还可以滋阴润燥的呢，你知道雪梨汤怎么做比较好吃吗，有很多的制作方法哦，来看看推荐的这几种吧，可以有润肺止咳的作用，还可以清理肠道垃圾。

　 银贝雪梨汤

　功效：银耳功能滋阴补肺，润燥生津：雪梨功能清热生津，润肺化痰：川贝母功能补肺清肺，化痰止咳。三品共用具有良好的清热补肺、止咳化痰之功。银耳和川贝都是滋阴润燥的食材，和雪梨一起搭配，可以有止咳化痰的作用，还可以滋阴润燥的哦。

　原料：水发银耳20克，雪梨1个，川贝母5克，冰糖(或白糖)30克

　 做法：

　1、将水发银耳拣去根蒂及杂 质，洗净，撕成小片。

　2、将雪梨洗净削去皮，除去核与籽，切成小丁块。

　3、川贝母洗净。

　4、将上述处理好的原料一同放入炖盅内，加入糖和水1杯，上笼蒸约1小时，取出即成。

　5、服法：每日1剂，早晚空腹食用。

　 南杏仁雪梨汤

　功效：南北杏有理气平喘、化痰涎、止咳嗽之效，雪梨性寒汁多，能增加人体津液，由津入血，由血入肺循环，故对血热津伤之肺燥者有一定疗效。杏仁可以有止咳的作用，和雪梨一起煮汤的话可以有平喘理气的功效。

　常饮此汤有清热生津、化痰止咳、润肺的作用。

　原料：南北杏仁各10克，雪梨1个，白糖30克

　 做法：

　1、先将南北杏仁用水稍浸去皮;雪梨去皮和核，切成四块。

　2、炖盅内注入200毫升清水，放入南北杏仁、雪梨和白糖，加盖隔水炖1小时，便可食用。

　雪梨汤的制作方法，给大家介绍了几种，这些食用方法都是不错的养生之选哦，可以有保健养生的作用，还可以理气平喘，可以和川贝，银耳一起吃，也可以和杏仁一起搭配，可以起到不同的效果，大家可以试试、

制作方法

1:将银耳洗净，切去黄根，掰成小花，用清水洗净。小贴士:一、二、三、四步选银耳——乍一看颜色略黄，无霉变杂质；二是闻起来微酸但没有特别刺激的味道；第三，有一定的韧性，碰一下不会断；四、水涨后涨3、4倍，水质清澈不发黄。

2:用盐仔细洗净雪梨表面，再用清水仔细冲洗干净。削梨，一定要留好饭。温馨提示:梨自古被尊为“百果之家”，能治咳嗽润肺。通常，我们可以看到许多种梨，如悉尼、白梨、沙梨、风水、南国、库尔勒等...其实都可以用来做梨汤，尤其是一个又大又粗的梨，煮好的梨汤里的冰糖梨也很好吃。

3:将去皮的梨去核，切成小块。

4:将冰糖放入锅中，煎至融化，然后加水。

5:将水烧开，加入小块雪梨和洗净的银耳。

6:然后将温水洗净的红枣、青梅依次放入锅中，再放入梨皮。一定要加上梨皮！一定要加梨皮！一定要加梨皮！小火煮半小时。小贴士:如果没有新鲜的青梅，可以用蜜饯代替，也可以不要。

二、昙花梨汤

材料

“鲜昙花或干昙花2-3朵”、“黄皮梨1个”、“橘饼1-2个”、“川贝母6-8个”

工作方法

1:将昙花洗净切成小块；将梨用水洗净去皮，切块。

2:将所有食材放入锅内，加水(水量刚好盖过食材)。

3:放入电饭锅，外锅2杯水炖。取出汤料部分；热饮更好。

4:维护你的肺和气管，你需要它。

第三，南北杏川贝雪梨汤