止咳良方蒸盐橙百日咳_止咳良方蒸盐橙

1.盐蒸橙子一天吃几次？盐蒸橙子吃几次有效？

2.橙子盐水止咳的做法

3.孩子久咳不止，如何润肺止咳？试试这些食疗方，在家就能做出来

橙子蒸熟可以治咳嗽吗

　橙子蒸熟可以治咳嗽吗。将橙子蒸熟时是连着皮一起蒸的，而橙子皮中含有大量的那可汀以及橙子油，这些物质具有很好的止咳润肺的作用，那么，橙子蒸熟可以治咳嗽吗。

橙子蒸熟可以治咳嗽吗1

　 橙子蒸熟可以治疗咳嗽。

　从食物的成分上来看，橙子中含有那可汀、橙皮油，这两种成分大量存在于橙子皮中，具有止咳化痰的作用，而且在高温条件下能释放出来，可以治疗咳嗽。

　 蒸橙子适合哪种咳嗽

　蒸橙子适合热性咳嗽。

　从食物的性味归经来看，橙子性凉，归胃经、肺经、肝经，中医认为，寒凉性的食物有清热去火，减轻体内的燥热之气，所以蒸橙子适合风热、燥邪、肺热、肝火等热性引起的咳嗽。

　 蒸橙子治咳嗽的效果怎样

　蒸橙子对轻度咳嗽有效。

　虽然蒸橙子有止咳的作用，但是蒸橙子止咳只是属于食疗方式，对于轻度咳嗽的患者来说，连续食用3天左右，咳嗽的症状会有所缓解，而咳嗽较为严重的患者，食用蒸橙子止咳的效果不是很明显，若是吃了几次蒸橙子后，咳嗽没有好转迹象时，建议尽早去医院，进行药物治疗为好。

　 蒸橙子治咳嗽的做法

　1、准备一个橙子，冰糖或者食盐。

　2、将橙子的果蒂部分切个小盖出来，然后用干净的筷子或者是牙签，戳几个小洞。

　3、然后再将冰糖或者是食盐，放入橙子肉中，盖上“橙子盖”。

　4、最后，放入碗中，隔水蒸熟，即可食用。

　 蒸橙子治咳嗽要注意什么

　1、要对症食用。蒸橙子适合热性咳嗽，不适合寒性咳嗽，所以患者在食用橙子前，要清楚自己属于什么类型的咳嗽。

　2、不宜多吃。虽然蒸橙子有一定的止咳作用，但是橙子性寒，吃多了容易增加体内的寒气，造成脾胃虚寒。

　3、畏寒畏冷、体寒、经常腹泻者不宜食用蒸橙子。橙子性凉，含有丰富的膳食纤维，这几类人群食用橙子后，可能会加重畏寒、体寒、腹泻的症状。

　4、橙子要清洗干净。很多橙子上会带有一层蜡，这些蜡质对人体会产生危害作用，而且橙子表皮可能还会有农药残留，蒸橙子是要将橙子皮一起食用的'，所以橙子要在淡盐水中浸泡20分钟，或者用果蔬清洗剂清洗。

橙子蒸熟可以治咳嗽吗2

　 止咳良方蒸盐橙

　橙子中性偏凉，可理气、化痰、润肺，橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效，一个是那可汀，一个是橙皮油。那可汀是比较常用的镇咳药成分，现在西医处方里很多药物都会加入。橙皮油可以起到止咳化痰的作用。而外表相似的柑或橘都属偏湿热的水果，如果用它们来蒸，不但不能缓解咳嗽，还可能引起上火或肠胃不适。淡盐水可以祛痰，但盐不要放太多，还可以用蜂蜜代替。

　这个方法适合因气滞血淤或肺燥引起的热咳，主要症状为痰发黄、较黏稠，咽喉红肿发痛，口干、口苦等。但不适合外感风寒引起的寒咳，比如畏寒、痰白且较清晰、喉咙不痛却偏痒。若服用后仍无好转，应及时就医。

　 止咳良方蒸盐橙的做法

　橙具有增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌的功效。

　 做法一：

　用料：

　橙一个，盐少许。

　做法：

　1、切开橙皮保留做盖，装一小碗内，用筷子在肉上戳几个孔，撒上盐。

　2、加盖上蒸锅蒸10分钟。

　3、将皮去掉，橙肉连同熬制好的汤趁着温热喝下。

　 做法二：

　1、把橙子洗净后用盐水浸泡20分钟。

　2、在其顶部平切一刀，形成一个盅。

　3、在露出的果肉上撒少许盐，再用筷子戳几个洞，然后将切下来的“盖子”重新盖回去。

　4、将橙子放进碗里蒸，水沸后再蒸15分钟。

　5、蒸好后去橙皮吃果肉，碗底的汁水最好也一起喝掉。

盐蒸橙子一天吃几次？盐蒸橙子吃几次有效？

盐蒸橙子是治咳嗽的一个偏方，这种偏方对热咳有一定的作用，但是它不适合寒咳。

盐蒸橙子的做法：

1、把橙子洗干净后放在盐水中浸泡20分钟，去除橙子表面的果蜡。

2、在其顶部平切一刀，形成一个盅；在露出的果肉上撒少许盐，再用筷子戳几个洞，然后将切下来的“盖子”重新盖回去。

3、将橙子放进碗里蒸，不用加水，水沸后再蒸15分钟。

4、蒸好后去橙皮吃果肉，碗底的汁水最好也一起喝掉。

小提示：

1、橙皮一定要洗干净，用盐水浸泡可以起到一定消毒作用。

2、盐不要放太多，太多口感很差。

其实也可以选择更简单的一点的办法就是喝徳甫抋炎清茶，随时饮用，非常方便

橙子盐水止咳的做法

盐蒸橙子是民间的一个土传秘方，据说有很好的止咳效果，而且对身体无副作用。那么，盐蒸橙子一天吃几次？盐蒸橙子吃几次有效？

盐蒸橙子一天吃几次

盐蒸橙子没有副作用，不仅适用于成年人治疗咳嗽，儿童也可以放心食用，炎症橙子1天吃2次即可。

盐蒸橙子吃几次有效

盐蒸橘子于偏方，可能对有些孩子有效，对有些无效，这个没有明确的依据，不好做判断，建议还是尊医嘱规范进行抗感染、补液、止咳等对症治疗。

盐蒸橙子有效吗

验证一个网上疯传的宝宝止咳良方——盐蒸橙子，虽然一向对民间小偏方不是那么相信，因为个体差异太多了，但这回还是决定试一下。除了东西常见且没有什么特殊的“异物”。此方子没有什么科学依据支持，不是百分百可靠，千万不要当神药，如果情况不严重试试无妨，病症严重的话还是上医院，切记！

盐蒸橙子的做法

1、彻底洗净橙子，可在盐水中浸泡一会儿。

2、将橙子割去顶，就象橙盅那样的做法。

3、将少许盐均匀撒在橙肉上，用筷子戳几下，便于盐份渗入。

4、装在碗中，上锅蒸，水开后再蒸大约十分左右。

5、取出后去皮，取果肉连同蒸出来的水一起吃。

烹饪技巧

1、橙皮一定要洗干净，用盐水浸泡可以起到一定消毒作用。

2、盐不要放太多，太多口感很差。

孩子久咳不止，如何润肺止咳？试试这些食疗方，在家就能做出来

小孩容易感冒咳嗽又不敢吃药，这个时候来一个止咳良方盐蒸橙子疗效秒杀一切止咳药，制作时把橙子开一个小盖，然后放上一点点盐，不能加多会很苦的，然后把橙加盐的橙子放入碗中，上锅蒸15分钟就好了，把碗里的水一起喝掉，酸酸咸咸的，味道还不错。

注意“盐蒸橙子治疗咳嗽”是目前流传专门针对热咳嗽的一个偏方，对治疗咳嗽疗效立竿见影，所以大家在使用时应区分寒咳、热咳。

热咳：主要症状为痰发黄、较粘稠，咽喉红、肿、痛，口干、口苦;

寒咳：主要症状为人有些畏寒，痰白且较清晰，喉咙不痛却偏痒，嘴巴也不干不苦。

主料：橙子适量，我用了3个

配料：盐少许

盐蒸橙子治咳嗽的做法：

1. 彻底把洗净橙子，放在盐水中浸泡20分钟，去除橙子表面的果蜡。

2. 橙子不剥皮，在顶部平切开一片，就象橙盅那样的做法

3. 将少许盐均匀撒在橙肉上。

4. 用筷子戳几下，便于盐份渗入

5. 碗里不用加水，直接放进蒸锅，盖上割去的橙子顶，上锅蒸，蒸至水沸后再蒸大约十五分左右。

6. 蒸好的橙子，皮有一定的收缩，碗底还会有汁水流出，趁热喝底下的汤汁，果肉连同蒸出来的水一起吃，晚上睡觉前吃效果更佳。

成品图：

盐蒸橙子制作技巧：

1.因为橙子是和皮一块蒸，因此一定要彻底将橙子皮清洗干净，而且蒸出的汤汁也要喝掉，这样才够营养，药效才高。

2.一定要注意，不要放入太多的盐，一丁点即可，否则会特别苦，影响口感。

3.大家一定要先区分是热咳还是寒咳，蒸橙子只适用于因为肺燥引发的热咳，，对于寒咳还是建议吃橘子，蒸后的橙皮里面会分解出那可汀、橙皮油，能够起到化痰润肺的功效。如果是热咳则会出现痰发黄，粘稠，咽喉红肿疼痛、口干舌燥嘴巴发苦等情况;而如果是寒咳则会出现怕冷，痰白，喉咙没有痛，但会有有氧，嘴巴没有干苦。

4.橙子具有理气润肺、止咳化痰的功效，因为橙子是凉性食物，因此适宜热咳的人。

盐蒸橙子适合什么咳嗽

盐蒸橙子是治咳嗽的一个偏方，这种偏方对热咳有一定的作用，但是它不适合寒咳。

热咳吃橙子、寒咳吃橘子

专家表示，用这个偏方治疗咳嗽是可行的，但使用时应区分寒咳、热咳。热咳主要症状为痰发黄、较粘稠，咽喉红、肿、痛，口干、口苦;寒咳主要症状为人有些畏寒，痰白且较清晰，喉咙不痛却偏痒，嘴巴也不干不苦。

橙子可理气、化痰、润肺，由于其中性偏凉，适合治疗热咳。而对寒咳病人来说，吃中性偏温的橘子更合适，吃的时候建议连橘络一起吃。在中医看来，橘子全身都是宝，橘皮可理气、化痰、宽胸、和胃，橘叶可理气，橘络可理气、化痰、通络，橘肉也有化痰作用。不过，专家指出，是不是加盐一起蒸食，对治疗咳嗽不起主导作用。有时喉咙有痰，用些淡盐水可祛痰，但不建议过量放食用盐。此外，有的人用蜜糖来腌制橙子，也不失为一个可行的办法。

很多家长可能有以下经历：

孩子感冒，发烧退了，却留下咳嗽好似“狗皮膏”老是不好；孩子白天好好的，一到半夜或凌晨就咳个不停；或活动稍微剧烈一点，都会咳到呕！孩子犯鼻炎，咳嗽即如影随形；孩子咳得好像“老坑公”，好多痰 可 不出来.....

实际上 咳嗽是一种保护性反射，能防止支气管分泌物积聚，或将呼吸道异物排出体外 。但是，当咳嗽影响了孩子的胃口、睡眠，甚至上学，有些还持续数周不愈好，这简直让宝爸宝妈们抓狂！看着孩子“咳咳咳”，感觉心都纠起来了！

临床上，我们将迁延不愈， 持续时间>4周的咳嗽称之为慢性咳嗽 。毫无疑问，这类咳嗽 会给孩子身体 健康 带来伤害 ，甚至可能留下后遗症，家长和医生都要重视！

1、 有哪些常见病因可引起儿童慢性咳嗽？

咳嗽变异性哮喘

是引起我国儿童尤其是学龄前和学龄期儿童慢性咳嗽的常见原因之一，是哮喘的特殊类型。

通常为 干咳 ，常在夜间和(或)清晨发作，运动、遇冷空气后咳嗽加重，临床上无感染征象或经过较长时间抗菌药物治疗无效；支气管扩张剂治疗明显有效；有过敏性疾病病史或家族史。

上气道咳嗽综合征

各种鼻炎、鼻窦炎、慢性咽炎、腭扁桃体和(或)增殖体肥大、鼻息肉等上气道疾病均可能引起慢性咳嗽。

常伴有 白色泡沫痰(过敏性鼻炎)或黄绿色脓痰(鼻窦炎) ，咳嗽以晨起或体位变化时为甚，伴有咽喉部滴流感、口咽黏液附着、频繁清喉、咽痒不适、鼻痒、鼻塞、流涕、打喷嚏等。

呼吸道感染后咳嗽

在急性呼吸道感染后，反复干咳不愈，胸片有没有明显异常，要注意感染后咳嗽。这类咳嗽通常有自限性，一般不超过 8 周。

近期有明确的呼吸道感染病史；咳嗽持续>4 周，呈 刺激性干咳或伴有少许白色黏痰 ；胸部 X 线片检查无异常或仅显示双肺纹理增多；病程一般不超过8周。

异物吸入

咳嗽是气道异物吸入最常见的症状，明确诊断则应归属特异性咳嗽。异物吸入是儿童尤其是 l 3 岁儿童慢性咳嗽的重要原因。咳嗽通常表现为 阵发性剧烈呛咳，也可仅表现为慢性咳嗽伴阻塞性肺气肿或肺不张 ， 异物一旦进入小支气管以下，可以无咳嗽，也即所谓进入“沉默区” 。

临床上，还有 不少孩子的慢性咳嗽由多种病因导致 ，几种原因叠加在一起，那就更让人“雾里看花”，给诊断带来很大困难。所以，常常需要借助一些检查，如血常规、过敏原检测、胸部影像学、鼻窦摄片、支气管镜等等。

2、 慢性咳嗽的中医治疗

慢性咳嗽属中医 “久咳”、“顽咳”、“内伤咳嗽” 范畴。俗话说“百病易治，咳嗽难医”，慢性咳嗽的治疗当然更不容易。但只要严格遵循中医辨证规律，闻辨“咳声”，详问伴症，细察舌脉，而处以方药，常常能起到不错的效果。不仅能缓解咳嗽，还常常同时改善很多伴随症状，即便是诊断未明确的病例。

中医认导致慢性咳嗽的核心病机是 “正虚邪恋” 。正虚主要责之于肺、脾、肾三脏的虚损，三者不足，导致卫外不固，抗邪不力，邪气羁留，痰饮、食积、湿浊、瘀血等有形病理产物内生，导致肺失宣肃，气机失常，发为“咳嗽”。

所以， 中医治疗慢性咳嗽，常着眼于整体观，使邪去正复，以五脏元真通畅为要、气机调和为顺，而不是“见咳止咳” 。

辨证施治

中医治咳，首辨表里、寒热、虚实。

寒咳 ：多咳声紧闷，遇寒饮冷加重，如伴随汗多，面色黄白/ 晄 白，肌肉松软，夜寐不安，舌淡红苔薄白，脉浮缓，乃风寒表虚，方用桂枝汤加减；如呛咳连连，遇寒诱发或加重，咳吐白色稀涎，可酌情加白芥子、干姜、五味子、细辛（小青龙汤加减）； 寒性咳嗽尤其要忌生冷瓜果 。

热咳 ：典型表现为咳声响亮，咯痰黄稠，口干多饮，面红唇赤，大便秘结，舌红苔黄。肺热者，可用桑白皮汤，或麻杏石甘汤；痰热者可用清金化痰汤；燥热者，可用桑杏汤；阴虚肺热者，可用沙参麦冬汤或清燥救肺汤。

事实上， 临床中咳嗽的辨证远非寒热这么简单，但这是基本辨证要素 。

调护

咳嗽患儿生活饮食调护非常重要，不忌口、不适时添加衣物，常导致咳嗽反复或迁延难愈。饮食 忌过饱、过腻、过多营养 ，多喝温开水； 忌生冷瓜果 ，尤其香蕉、西瓜、火龙果、雪梨等凉性食物，水果之中 苹果性平可以食用 ，慎食其他水果。

食疗

川贝雪梨水

不是所有久咳的孩子，都可以用川贝雪梨。梨子润肺清热、生津止渴，与冰糖同用，增强润肺止咳作用，所以 仅适用于燥热咳嗽患儿 ，症见干咳无痰、口燥咽干、苔薄少津者。咳嗽有痰者不宜。脾虚痰湿者慎用。

大蒜水

取2、3瓣大蒜拍碎放入碗内，加1粒冰糖和半小碗水，加盖上锅烧开后用小火蒸15分钟，晾到温时喝下，一天2、3次。大蒜性温，入脾、胃、肺经， 对风寒咳嗽、肾虚咳嗽非常有效 。

萝卜陈皮汤

白萝卜1个，切片放入白胡椒5粒，生姜10g，陈皮3g，煮汤，再加冰糖15g。 用于疾病的早期 ，咳嗽频繁发作，咽喉发痒，咳声重浊，痰白清稀。

萝卜蜂蜜饮

白萝卜5片、生姜3片、大枣3枚、蜂蜜15克。将萝卜、生姜、大枣加水适量煮沸约30分钟，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可。每日1 2次。

萝卜味辛、甘，性凉，有清热生津，凉血止血，化痰止咳等作用。生姜是散风寒、止咳下气的常用药，大枣多作和胃养血及调和药物使用。蜂蜜润燥止咳，本饮可起到散寒宣肺，祛风止咳的作用。

治疗风寒感冒咳嗽为宜 。体弱屡易感冒咳嗽，久治不愈或反复迁延的小儿咳嗽，可试用。但风热咳嗽，见发热痰黄者，不宜选用。

麻油姜末炒鸡蛋

将一小勺麻油放入炒锅内，油热后放入姜末，稍在油中过一下，随即打入1个鸡蛋炒匀。

用于 风寒咳嗽及体虚咳嗽 时，每晚让孩子在临睡前趁热吃一次，坚持吃上几天，就能收到明显效果。

百合猪肺汤

百合15g，猪肺100g，炖熟加少许食盐调味，饮汤食猪肺。用于肺阴虚之久咳，症见干咳无痰或痰少质粘者。

沙参玉竹莲子百合汤

沙参、莲子、百合各10克，玉竹6克，鸡蛋1个。将沙参、玉竹、莲子、百合洗净，同鸡蛋连壳一起下锅，同炖半小时，取出鸡蛋除壳，再同炖至药物软烂。食鸡蛋饮汤，可加糖调味。能滋阴清热，润肺止咳。

用于治 气虚久咳，肺燥干咳 ，见咳嗽声低，痰少不利，体弱少食，口干口渴等。脾虚湿盛或实热痰多，身热口臭者不宜选用。

止咳良方蒸盐橙

橙子洗净，用刀顶端开盖，用筷子在橙肉中插出几个小洞，放入少许食盐，连皮带肉放入碗中，隔水蒸30分钟，食用时用勺子将橙肉舀出，连同蒸出来的汁水 一气 食用。橙子中性偏温，可理气、化痰、兼有润肺之功，橙皮里有橙皮油，能止咳化痰。适用于 外感风寒引起的咳嗽 ，症见咽痒、痰白者。

3、 慢性咳嗽患儿就诊小提示

建议家长们带齐既往诊治资料和检查结果，如果能录一小段孩子咳嗽的，那就最好了！不但有助于西医诊断，对于中医辨证治疗，非常有帮助！

杨京华

主任医师

儿科

简介

杨京华，主任医师，博士研究生，博士研究生导师。广东省中医药学会儿科专业委员会委员，广东省医学会儿童危重病医学分会委员,世界中医药学会联合会小儿推拿专业委员会理事会理事，中国中西医结合学会儿科分会外治学组副组长。

擅长

儿童肺系疾病，如小儿咳喘（支气管炎、肺炎、哮喘、闭塞性细支气管炎、慢性咳嗽、支气管扩张等）；儿童 健康 调养（包括便秘、汗证、厌食等）及部分疑难病如儿童风湿性疾病中西医结合诊疗。

出诊时间

周五下午

固生堂广州天河北分院 广州市水荫路58号

注：文章配图来自123rf.cn、588ku正版库。