虾仁炒鸡蛋的做法_虾仁炒鸡蛋的做法

1.虾仁炒鸡蛋怎么做好吃窍门

2.虾仁炒鸡蛋有毒吗？

虾仁炒鸡蛋怎么做

做法:

1、青虾去头剥壳。去虾线留尾。用料酒蛋清腌制15分钟。

2、鸡蛋加小勺料酒打散,油热后摊成蛋饼搅打成块,盛出备用。

3、豌豆焯熟备用。

4、油热葱花爆香,放入虾仁翻炒至变色。

5、放入鸡蛋、豌豆加入盐、鸡粉翻炒均匀即可。

虾和鸡蛋能一起吃吗

可以，虾和鸡蛋可以一起吃，虾和鸡蛋都属于高蛋白的食物，而且这种高蛋白很容易被我们的人体吸收，有益于给我们的身体补充充足的蛋白质。

虾和鸡蛋的营养价值

虾中有丰富的水分、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素A、B1、B2、E、尼克酸等，这些营养物质对于人体都有很大的好处。可以给我们的身体上的一些问题带来一些改善。

鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物，对我们的身体有很大的好处，可以补充我们身体内所需要的营养物质。

虾和鸡蛋一起吃的好处

1、提高身体的免疫力

两者一起吃可以提高身体的免疫力，因为两者之间的营养物质比较的全面，所有能够全方位的补充我们身体所需要的营养物质，从而起到提高身体免疫力的作用。

2、均衡营养搭配

我们的人体中总是需要很多的的营养物质，而如果我们只是经常性的只吃一种菜的话，是不能使身体获取所需要的营养物质的，而虾和鸡蛋结合在一起则可以充分的提供我们身体内所需要的大部分营养物质。

虾、鸡蛋不能和什么一起吃

虾+南瓜：两者一起吃会导致我们的肚子不舒服，比如会引起腹泻、腹胀。

虾+荷兰豆：两者分开吃对我们的身体是极具营养的，但是一起吃会因为营养物质的冲突，产生中毒的现象。

虾+苦瓜：两者分开吃对我们的身体是极具营养的，但是一起吃会因为营养物质的冲突，产生中毒的现象。

虾+葡萄：会刺激我们的肠胃道，对我们的肠道是非常不好的影响。

虾+红枣：无论是虾还是红枣，分开吃对我们的身体都是非常有好处的，但是一起吃出现中毒的现象。

虾仁炒鸡蛋怎么做好吃窍门

主料

虾籽

10克

虾仁

200克

鸡蛋

2个

辅料

油

适量

盐

适量

料酒

适量

胡椒粉

适量

蛋清

适量

步骤

1.准备的材料。

2.,虾仁用料酒、盐、胡椒粉和盐腌制拌匀。

3.鸡蛋打散加入料酒和盐搅拌均匀。

4.锅中油热，下入鸡蛋滑炒滑散盛出。

5.锅中留余油，下入虾仁滑炒至变色。

6.下入鸡蛋。

7.加入虾籽翻炒均匀即可。

小贴士

1.?中老年人、孕妇、心血管病患者、肾虚阳痿[2]、男性不育症、腰脚无力之人尤其适合食用；?

2.?宿疾者、正值上火之时不宜食虾；患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人不宜吃虾；虾为动风发物，患有皮肤疥癣者忌食。

虾仁炒鸡蛋有毒吗？

用料 ?

鸡蛋 两，三个

虾仁 适量

十三香，盐，胡椒粉 适量

青线椒 一，两个

料酒，生抽 一勺

虾仁炒鸡蛋的做法 ?

把虾仁用一勺料酒，少许胡椒粉，一勺生抽腌十五分钟。

线椒切小环，和鸡蛋放一起，加适量盐，十三香拌匀。

锅里油热先把虾炒黄。

再把青椒鸡蛋倒进去，待鸡蛋把虾完全包住了，弄开，再炒一会。

好了，出锅了

虾仁炒鸡蛋没有毒，以下是鸡蛋炒虾仁的做法：

主料：鸡蛋2个、虾仁：200g。

辅料：油适量、盐适量。

1、虾仁打入鸡蛋，拌匀。如下图所示：

2、锅烧热后下油。

3、加蒜末。

4、倒入混合液。

5、定型后再翻炒。

6、装盘。